Τα συμπτώματα ομίχλης στον εγκέφαλο περιλαμβάνουν την αμηχανία, τη σύγχυση και την αδυναμία σκέψης ή εστίασης. Ορισμένες αιτίες μπορεί να είναι οι αντιδράσεις των τροφίμων, τα διατροφικά ελλείμματα, η υπογλυκαιμία, η candida ή η τοξικότητα των μετάλλων. Η ομίχλη του εγκεφάλου περιγράφει την εμπειρία του να αισθάνεσαι σαν ένα νέφος που περιορίζει την ορατότητα ή τη διανοητική σαφήνεια Οι άνθρωποι μπορούν να γίνουν ξεχασμένοι και να αισθάνονται αποσπασμένοι, αποθαρρυμένοι ή καταθλιπτικοί. Η ομίχλη του εγκεφάλου είναι κοινή και επηρεάζει τους ενήλικες και τα παιδιά. Η κατάσταση αυτή μπορεί να συμβάλει σε προβλήματα στην απασχόληση και στο σχολείο, δυστυχισμένες σχέσεις, χαμηλή αυτοεκτίμηση, απογοήτευση και δυσκολία στην επιτυχή λειτουργία της κοινωνίας.
Βίντεο της ημέρας
Γαλακτοκομικά
Ορισμένες αλλεργίες σε γαλακτοκομικά προϊόντα παράγουν μια επίδραση τύπου φαρμάκου στο κεντρικό νευρικό σύστημα και οδηγούν σε ομίχλη του εγκεφάλου. Οι αντιδράσεις των τροφίμων μπορούν επίσης να προκαλέσουν ευερεθιστότητα και σύγχυση. Ορισμένες από τις πιο κοινές τροφικές αλλεργίες είναι το αγελαδινό γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το τυρί, το παγωτό και το γιαούρτι που παρασκευάζονται με γάλα. Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να αφομοιώσουν ή να απορροφήσουν την καζεΐνη, μια πρωτεΐνη στο γάλα ή τη λακτόζη, ένα μόριο σακχάρου στο γάλα. Αυτό προκαλεί αλλεργική αντίδραση.
Σπόροι και γλουτένη
Τα τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη - σιτάρι, σίκαλη, κριθάρι και βρώμη - μπορεί να προκαλέσουν σύνδρομο διαρροής. Αυτός ο ερεθισμός των εντέρων και η βλάβη στο εντερικό τοίχωμα καθιστούν δύσκολο για το σώμα να παράγει ένζυμα απαραίτητα για σωστή πέψη. Όταν η πέψη υποβαθμίζεται, η απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών μειώνεται και τα τρόφιμα, τα βακτηρίδια και οι τοξικοί μικροοργανισμοί διαρρέουν στην κυκλοφορία του αίματος. Εξαιτίας αυτού, τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά δεν μπορούν να φτάσουν στον εγκέφαλο και τα ελλείμματα μπορεί να προκαλέσουν ομίχλη στον εγκέφαλο σε ευαίσθητα άτομα, όπως άτομα με κοιλιοκάκη, κατάσταση που προκαλείται από δυσανεξία στη γλουτένη ή αλλεργία.
Ποτά
Η κατανάλωση ανεπαρκών ποσοτήτων νερού ή υπερβολικών ποσοτήτων καφέ και αναψυκτικών μπορεί να συντρίψει τους νεφρούς και να εμποδίσει την ικανότητά τους να απομακρύνουν τοξικές χημικές ουσίες. Τα υγρά κατανάλωσης βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών που παράγονται από ζύμες και μικροοργανισμούς στο πεπτικό σύστημα. Οι τοξίνες του σώματος δεν μπορούν να εξαλείψουν την κυκλοφορία μέσω της κυκλοφορίας του αίματος και στον εγκέφαλο. Στην ιστοσελίδα του Advanced Wellness Center, ο Δρ. John Lieurance, D.C., συνιστά την κατανάλωση τουλάχιστον έξι ποτηριών φιλτραρισμένου νερού καθημερινά και την εξάλειψη από τη διατροφή ποτών που περιέχουν υπερβολικά σάκχαρα και χημικές ουσίες που συμβάλλουν στην ομίχλη του εγκεφάλου.
Ψάρια και κρέας
Η τοξικότητα μετάλλων από υδράργυρο, αλουμίνιο, κάδμιο ή μόλυβδο μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα ομίχλης του εγκεφάλου. Η τοξικότητα του υδραργύρου είναι συνηθισμένη στα ψάρια βαθέων υδάτων, όπως ο τόνος, το σκουμπρί και ο ξιφίας και στα οστρακοειδή όπως τα στρείδια, τα μύδια και ο αστακός.
