Οι αιμορροΐδες είναι διογκωμένες φλέβες κατά μήκος της επένδυσης του πρωκτού και του ορθού. Μπορεί να προκληθούν από στραγγαλισμό κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αιμορραγία κατά τις κινήσεις του εντέρου, κνησμό ή ερεθισμό στον πρωκτό σας, οίδημα γύρω από τον πρωκτό σας, διαρροή κοπράνων και πόνο ή δυσφορία. Ορισμένες τροφές μπορεί να ερεθίσουν τις αιμορροΐδες και πρέπει να αποφεύγονται προκειμένου να μειωθούν ή να καταπολεμηθούν τα συμπτώματα.
Βίντεο της Ημέρας
Αλκοόλ
Το αλκοόλ μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της αιμορροΐδας, επομένως μπορεί να χρειαστεί να αποφύγετε αλκοολούχα ποτά. Θα πρέπει να πίνετε 6 έως 8 ποτήρια νερό και άλλα υγρά ημερησίως και να μην καταναλώνετε αλκοόλ. Το αλκοόλ μπορεί να σας αφυδατώσει και η αφυδάτωση μπορεί να συμβάλει στην τάνυση κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Τα διαυγή υγρά μπορούν να σας βοηθήσουν να κρατήσετε τα κόπρανα σας απαλά και να αποφύγετε το στρες που μπορεί να επιδεινώσει τις αιμορροΐδες και τα συμπτώματά τους.
Τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε ίνες
Τα νήματα είναι σημαντικά για να προσθέσετε χύμα και απαλότητα στα κόπρανα σας. Αυτό μπορεί να αποτρέψει την τάνυση κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου που οδηγεί ή ερεθίζει τις αιμορροΐδες σας. Τα τρόφιμα που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες μπορεί να συμβάλλουν σε προβλήματα. Τα τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες όπως το λευκό ρύζι, το λευκό ψωμί, τα λευκά κροτίδες και τα εμπορικά παρασκευασμένα προϊόντα όπως τα μπισκότα, τα κέικ και οι πίτες έχουν αφαιρεθεί από το πίτουρο τους. Επιλέξτε αντί αυτού τα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες. Οι καλές επιλογές περιλαμβάνουν βρώμη, καστανό ρύζι, κριθάρι, φρούτα και λαχανικά.
Ερεθίζει τα τρόφιμα
Πολλές χημικές ουσίες στα τρόφιμα μπορεί να οδηγήσουν σε ή να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της πρωκτικής φαγούρα που είναι κοινή για τους πάσχοντες από αιμορροΐδες. Αυτά τα τρόφιμα μπορεί να ερεθίσουν άμεσα το κόλον και τον πρωκτό σας και μπορεί να περιλαμβάνουν σοκολάτα, ντομάτες και εσπεριδοειδή. Τα καφεϊνούχα ποτά και το γάλα μπορούν επίσης να ερεθίσουν τα συμπτώματα αιμορροΐδων, επομένως ίσως χρειαστεί να μειώσετε ή να αποφύγετε την κατανάλωσή τους.
