Σχεδόν τα τρία τέταρτα των Αμερικανών θα ασχοληθούν με αιμορροΐδες κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ευτυχώς, η κατάσταση είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί με μερικές διαιτητικές τροποποιήσεις και οι περισσότερες περιπτώσεις αιμορροΐδων ξεκαθαρίζουν μέσα σε λίγες μόνο μέρες. Επειδή ορισμένα τρόφιμα μπορούν να επιδεινώσουν τα υπάρχοντα συμπτώματα των αιμορροΐδων, είναι σημαντικό να τα αποφύγετε κατά τη θεραπεία της κατάστασης.
Βίντεο της Ημέρας
->Ισχυρά Μπαχαρικά
Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο Columbia, τα πικάντικα τρόφιμα, όπως οι πιπεριές και οι κάριες, μπορεί να ενοχλήσουν το στομάχι σας και να επιδεινώσουν τα υπάρχοντα πεπτικά προβλήματα. Όλοι οι ειδικοί δεν συμφωνούν ότι πρέπει να αποφύγετε τα πικάντικα τρόφιμα εάν έχετε αιμορροΐδες. Σε μια μελέτη του 2006 για 50 ασθενείς με αιμορροΐδες, μια ομάδα επιστημόνων από το ιταλικό Πανεπιστήμιο του Μπάρι εξέτασε την υπόθεση ότι τα πικάντικα τρόφιμα προκαλούν ή επιδεινώνουν αιμορροΐδες με τη διατροφή ορισμένων ασθενών με κόκκινο ζεστό πιπέρι τσίλι και άλλους με εικονικό φάρμακο. Τα ευρήματά τους, που δημοσιεύτηκαν το 2006 στο περιοδικό "Ασθένειες του παχέος εντέρου και του ορθού", ήταν ότι τα πικάντικα γεύματα δεν επιδεινώνουν τα συμπτώματα της αιμορροΐδας.
Υγρό καπνό
Αν σας αρέσει το πρωινό σας φλυτζάνι Joe, μπορεί να θέλετε να το αλλάξετε για τσάι εάν έχετε αιμορροΐδες. Τα καφεϊνούχα ποτά όπως ο καφές μπορεί να προκαλέσουν ξηρά κόπρανα που μπορεί να επιδεινώσουν τις αιμορροΐδες, και έτσι μπορεί να τα αλκοολούχα ποτά. Η παραμονή ενυδατωμένη, ωστόσο, είναι ένας τρόπος για να διευκολύνετε τα συμπτώματα αιμορροΐδας. Αν δεν σας αρέσει το τσάι, δοκιμάστε ζεστό κακάο ή βραστό νερό με μια σφήνα λεμονιού και φρέσκα φύλλα μέντας.
Χαμηλής ίνας Carbs
Η σταδιακή αύξηση της ποσότητας ινών στη διατροφή σας είναι μια κοινή θεραπεία για τις αιμορροΐδες και αποφεύγοντας τα τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε ίνες μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε αυτόν τον στόχο. Συγκεκριμένα, το Πανεπιστήμιο της Κολούμπια συνιστά να απαλλαγούμε από εξαιρετικά επεξεργασμένους υδατάνθρακες όπως κρέμα σιταριού, ψημένα προϊόντα, λευκό ρύζι, λευκά ζυμαρικά και λευκό ψωμί. Αντ 'αυτού, πηγαίνετε για δημητριακά ολικής αλέσεως όπως καστανό ρύζι, ψωμί ολικής αλέσεως, δημητριακά με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες και πλιγούρι βρώμης.
