Τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε εάν το σκαμνί σας είναι κολλώδες

Τα περιττώματα έρχονται σε ποικίλα σχήματα, μεγέθη και συνεκτικότητα και ορισμένα χαρακτηριστικά αποδεικνύουν συγκεκριμένες συνθήκες. Τα κολλώδη σκαμπό έρχονται κυρίως σε δύο τύπους: μαύρο σκαμνί καλαμάρι και λιπαρό σκαμνί που επιπλέει. Τα κόπρανα Tarry μπορεί να αποτελούν ένδειξη εσωτερικής αιμορραγίας, όπως συμβαίνει με τα στομαχικά έλκη, ενώ τα λιπαρά κόπρανα μπορεί να υποδεικνύουν ένα πρόβλημα απορρόφησης, όπως η παγκρεατίτιδα ή η δυσανεξία σε τρόφιμα. Και στις δύο περιπτώσεις, η αποφυγή ορισμένων τροφίμων μπορεί να προσφέρει ανακούφιση. Πριν ξεκινήσετε μια νέα διατροφή, μιλήστε με τον επαγγελματία υγείας σας.

Βίντεο της Ημέρας

Λιπαρά τρόφιμα

Τα υπερβολικά διαιτητικά λίπη που δεν αποθηκεύονται ως λίπος εξαλείφονται ως κόπρανα, τα οποία συχνά είναι κολλώδη ή λιπαρά. Η συνιστώμενη πρόσληψη διαιτητικού λίπους για τον μέσο ενήλικα κυμαίνεται από 20 έως 35 τοις εκατό των συνολικών ημερήσιων θερμίδων ανάλογα με τη γενική υγεία και τις ειδικές διατροφικές ανάγκες. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις συγκεκριμένες ανάγκες σας σε θερμίδες και λίπος. Για να υπολογίσετε το ποσοστό θερμίδων για το λίπος, πάρτε την ημερήσια θερμιδική πρόσληψη που συνιστά ο γιατρός σας και πολλαπλασιάστε το με το ποσοστό λίπους που συνιστά. Για παράδειγμα, σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων που απαιτεί 35 τοις εκατό των θερμίδων από το λίπος, πολλαπλασιάζονται 2000 από. 35 και θα δείτε ότι χρειάζεστε 700 θερμίδες από το λίπος κάθε μέρα.

Πρωτεϊνικά Τρόφιμα

Η πρωτεΐνη χωνεύεται στο στομάχι, όπου παρουσία υδροχλωρικού οξέος διασπάται σε αμινοξέα. Τα αυξημένα επίπεδα στομαχικού οξέος που είναι απαραίτητα για την πέψη της πρωτεΐνης μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στην επένδυση του στομάχου, προκαλώντας το σχηματισμό και πιθανόν αιμορραγία του έλκους. Το αίμα που έχει υποστεί πέψη έχει ως αποτέλεσμα μαύρα σκαμνιά. Το συνιστώμενο διαιτητικό επίδομα, ή RDA, για πρωτεΐνες είναι 10 έως 35 τοις εκατό των συνολικών θερμίδων. Όπως και με την πρόσληψη λίπους, μπορείτε να υπολογίσετε τις ημερήσιες θερμίδες σας με την ποσότητα πρωτεΐνης που συνιστά ο γιατρός σας κάθε μέρα. Αυτό θα σας πει τον αριθμό των θερμίδων που χρειάζεστε από μια πηγή πρωτεΐνης. Μια δίαιτα με έμφαση στο κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να υπερβεί την συνιστώμενη πρόσληψη και να βλάψει το στομάχι, με αποτέλεσμα κολλώδη κόπρανα.

Εγκυκλοπαίδειες

Μερικοί άνθρωποι με κολλώδη κόπρανα δεν μπορούν να επεξεργαστούν σωστά τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στα τρόφιμα. Τα τρόφιμα που περιέχουν είτε γλουτένη είτε λακτόζη μπορούν να συμβάλλουν σε κολλώδη κόπρανα σε ευαίσθητα άτομα, όπως εκείνα με δυσανεξία σε τρόφιμα, τα οποία εμφανίζονται με κοιλιοκάκη και δυσανεξία στη λακτόζη.Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη κόκκων που υπάρχει στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη. Πολλές συσκευασμένες τροφές περιέχουν γλουτένη, επομένως διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες. Η λακτόζη είναι η ζάχαρη γάλακτος που υπάρχει στο γάλα και σε μικρότερο βαθμό στο γιαούρτι και στο τυρί. Αν υποψιάζεστε ότι έχετε δυσανεξία είτε στο γάλα είτε στο σιτάρι, εξετάστε το ενδεχόμενο να εξαλείψετε αυτά τα τρόφιμα από τη διατροφή σας και μιλήστε με το γιατρό σας.