Η παράλυση του Bell είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από παράλυση του προσώπου. Συνήθως είναι μονόπλευρη και έρχεται ξαφνικά. Συνήθως, το πρόσωπο αισθάνεται άκαμπτο και τραβιέται στη μία πλευρά και μπορεί να είναι δύσκολο να κλείσετε το μάτι σας. Αν και η αιτία της παράλυσης του Bell δεν είναι γνωστή, μπορεί να εμπλέκεται μια φλεγμονώδης αντίδραση που εμπλέκει το νεύρο του προσώπου. Ενεργοποιείται επίσης η επανενεργοποίηση του ιού του έρπητα. Επομένως πρέπει να αποφεύγονται τα τρόφιμα που ενθαρρύνουν την εμφάνιση έρπης ή αυξάνουν τη φλεγμονή. Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα θεραπεία ή δίαιτα, μιλήστε πάντα με τον γιατρό σας.
Το βίντεο της ημέρας
Τα πλούσια σε αργινίνη τρόφιμα
Ο ιός του απλού έρπητα επηρεάζει περισσότερο από το 85 τοις εκατό των ενηλίκων, αν και όχι ο καθένας που μεταφέρει τον ιό πάσχει από τις χαρακτηριστικές κρύες πληγές γύρω από το στόμα. Δεν υπάρχει θεραπεία για τον ιό, ο οποίος μπορεί να επανενεργοποιηθεί λόγω έκθεσης στον ήλιο ή με την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων. Επειδή το αμινοξύ αργινίνη απαιτείται για την αντιγραφή του ιού, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αργινίνη πρέπει να αποφεύγονται. Αυτά περιλαμβάνουν όλα τα καρύδια, συμπεριλαμβανομένων καρυδιών, φουντουκιών και καρύδια Βραζιλίας, και οι περισσότεροι σπόροι, όπως σουσάμι και σπόροι κολοκύθας.
Omega-6 Foods
Η παράλυση του Bell μπορεί να έχει ένα φλεγμονώδες συστατικό και οι σοβαρές περιπτώσεις συνήθως αντιμετωπίζονται με κορτικοστεροειδή, τα οποία ασκούν αντιφλεγμονώδη δράση. Τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα χρησιμεύουν ως πρόδρομοι στους μεσολαβητές της φλεγμονής και τα τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-6 μπορούν να προωθήσουν τη φλεγμονή. Σύμφωνα με τον ιατρικό blogger Dr. Joseph Mercola, οι κύριες πηγές ωμέγα-6 στη διατροφή περιλαμβάνουν έλαια καλαμποκιού, κράμβης και σόγιας. Αυτά τα έλαια εμφανίζονται συχνά σε συσκευασμένα και επεξεργασμένα τρόφιμα, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τις ετικέτες.
Τα λιπαρά trans
Τα τρανς λιπαρά είναι ένας τύπος κυρίως ανθρωπογενών λιπών που απαντώνται σε πολλά μεταποιημένα τρόφιμα. Μια μελέτη με πάνω από 700 άτομα έδειξε ότι εκείνα με τη μεγαλύτερη πρόσληψη δια λιγάσεως είχαν επίπεδα αίματος CRP, δείκτη φλεγμονής, σχεδόν 75% υψηλότερα από τα άτομα με τη χαμηλότερη πρόσληψη trans-λιπαρών, σύμφωνα με την ιστοσελίδα The Medical News. Τα τρανς λιπαρά βρίσκονται σε εμπορικά παρασκευασμένα ψημένα προϊόντα όπως μπισκότα και πίτες, καθώς και σε βαθιά τηγανητά τρόφιμα και γρήγορα τρόφιμα.
