Η δυσκοιλιότητα είναι μια αρκετά κοινή κατάσταση κατά τη διάρκεια των ετών μωρό και συνήθως συμβαίνει όταν μεταβαίνετε από το στήθος το γάλα στο αγελαδινό γάλα ή τη φόρμουλα ή όταν αρχίζετε να δίνετε στερεά τρόφιμα ή επιτραπέζιες τροφές γύρω από τα πρώτα γενέθλια του μωρού. Κάντε μερικές διατροφικές αλλαγές για να βοηθήσετε στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Τα ξηρά, σκληρά έντερα είναι ένα σημάδι της δυσκοιλιότητας, καθώς και η έλλειψη κινήσεων του εντέρου.
Βίντεο της Ημέρας
Πλιγούρι
Για τα μωρά που καταναλώνουν στερεά τρόφιμα, τα δημητριακά βρώμης είναι μια καλή επιλογή για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Οι περισσότεροι γονείς συμβουλεύονται να δοκιμάσουν πρώτα τα δημητριακά του ρυζιού, αλλά αν το μωρό σας έχει πρόβλημα με τη δυσκοιλιότητα, οι ίνες στο πλιγούρι βρώμης μπορούν συχνά να μεταφέρουν τα πράγματα και να βοηθήσουν στη ρύθμιση των κινήσεων του εντέρου, εμποδίζοντας έτσι το πρόβλημα να επαναληφθεί. Το δημητριακό κριθαριού είναι μια άλλη εναλλακτική λύση που μπορεί να παρασχεθεί εάν το μωρό σας γίνει δυσκοιλιζόμενο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε λερώσει τα δημητριακά με το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα, για να αποφύγετε τον πνιγμό και να αυξήσετε τη συνεκτικότητα καθώς το μωρό σας συνηθίζει να το τρώει. Ο χυμός μήλων ή δαμάσκηνων είναι ένα εναλλακτικό υγρό για ανάμειξη με πλιγούρι βρώμης και έχει επίσης ιδιότητες χαλάρωσης του εντέρου. Η συνεχής χορήγηση του βρώμης ή του δημητριακού κριθαριού του μωρού σας όταν είναι 12 μηνών θα βοηθήσει στην πέψη και συχνά θα αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα στην πρώτη θέση.
Φρούτα
Αχλάδι
Δεν συνιστώνται όλα τα φρούτα για τη δυσκοιλιότητα ενός μωρού 12 μηνών, αλλά πολλές επιλογές είναι αποτελεσματικές για την εκκαθάριση της κατάστασης και την εύκολη διέλευση ενός σκαμνιού. Δοκιμάστε τα δαμάσκηνα ή τα αχλάδια. τα φρούτα είναι διαθέσιμα σε βάζα ή μπορούν να τεμαχιστούν σε μικρά κομμάτια και να δοθούν στο μωρό σας. Αυτό θα εξαρτηθεί από το πόσο άνετα τρώει τα επιτραπέζια τρόφιμα. Τα βερίκοκα είναι ένας άλλος καρπός που μπορεί να μαλακώσει τα κόπρανα του μωρού σας και να εξαλείψει ή να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα. Εάν το μωρό σας δεν θα φάει αυτά τα φρούτα, ο χυμός φρούτων είναι μια καλή υποκατάσταση και θα αυξήσει το υγρό στο έντερο του μωρού σας, έτσι ώστε το σκαμνί της δεν είναι πολύ δύσκολο να περάσει. Ο χυμός δαμάσκηνου, μήλου και αχλαδιών είναι τα καλύτερα σας στοιχήματα. αρκετοί κατασκευαστές παιδικών τροφών διαθέτουν στο εμπόριο μικρές φιάλες, ώστε να μην χάνετε τίποτα. Η ανάμειξη αυτών των φρούτων με πλιγούρι βρώμης είναι ένα διπλό whammy όταν πρόκειται για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε ένα μωρό 12 μηνών.
Λαχανικά
Τα λαχανικά υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα του μωρού σας και θα το αποτρέψετε να συμβεί ξανά. Δοκιμάστε τα μπιζέλια, το μπρόκολο και τα φασόλια. Τα μπιζέλια είναι διαθέσιμα καθαρισμένα σε βάζα, αλλά το μπρόκολο και τα φασόλια δεν είναι τόσο εύκολο να βρεθούν. Μαγειρέψτε τα μέχρι να βράσουν και τα πουρέ σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή τα βάζετε καλά πριν το μωρό σας τα τρώει για να αποφύγετε το πνιγμό.Τροφοδοτήστε το μωρό σας με λαχανικά υψηλής περιεκτικότητας σε φρούτα με φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε δημητριακά από φυτικές ίνες ή βρώμη ή κριθάρι, για να αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών αρκετά ώστε να μαλακώσετε τα κόπρανα και να τα μετακινήσετε.
