Το μασάζ ποδιών ασκείται σε πολλούς πολιτισμούς εδώ και αιώνες για να προάγει την υγεία και την ευημερία. Σήμερα, το μασάζ θεωρείται ένα συμπληρωματικό και εναλλακτικό φάρμακο που χρησιμοποιείται από εκατομμύρια για να ανακουφίσει τον πόνο, να μειώσει το στρες και το άγχος, να αποκαταστήσει τους τραυματισμούς και να ενισχύσει τη γενική υγεία. Η πρακτική του μασάζ ρεφλεξολογίας ποδιών περιλαμβάνει την άσκηση πίεσης σε συγκεκριμένα σημεία στα πόδια για να επηρεάσει διάφορα μέρη του σώματος. Είτε κάνετε χρόνο για αυτο-μασάζ μετά από μια κουραστική μέρα είτε κατευθυνθείτε προς ένα σπα για μια συνεδρία με έναν πιστοποιημένο ρεφλεξολόγο, δεν θα είναι μόνο τα πόδια σας που αποκομίζουν τα οφέλη.
Βίντεο της ημέρας
Ηρεμία και χαλάρωση
Το μασάζ στα πόδια μπορεί να ανακουφίσει το άγχος και να επιφέρει μια βαθιά χαλάρωση. Ένα σημαντικό σημείο που βρίσκεται στα δύο πόδια είναι το αντανακλαστικό του ηλιακού πλέγματος. Το ηλιακό πλέγμα είναι μια μικρή αποθήκη όπου αποθηκεύεται όλο το άγχος σας. Όταν πιέζεται το σημείο του ηλιακού πλέγματος, απελευθερώνεται τάση και ανανεώνεται το σώμα.
Βελτιωμένη κυκλοφορία και καθαρισμός
Το αίμα που κυκλοφορεί μέσα στο σώμα είναι υπεύθυνο για τη μεταφορά οξυγόνου και διατροφής στα κύτταρα του σώματος. Το αίμα καθαρίζει επίσης τα απόβλητα και τις τοξίνες από το σώμα. Επειδή η ροή του αίματος περιορίζεται όταν υπάρχει άγχος, το μασάζ ποδιών μπορεί να είναι ευεργετικό, καθώς μειώνει την τάση και επιτρέπει την κυκλοφορία του αίματος να ρέει απρόσκοπτα.
Ισορροπία και Αρμονία
Η ομοιόσταση είναι όταν όλα τα συστήματα του σώματος εργάζονται σε αρμονία μεταξύ τους για να επιφέρουν μια κατάσταση ισορροπίας. Ένα μασάζ ποδιών μπορεί να ενθαρρύνει την ομοιόσταση έτσι ώστε να μπορεί να αποκτηθεί καλή υγεία.
Ενέργεια και αναζωογόνηση
Το μασάζ ποδιών είναι αποκαταστατικό επειδή δίνει στον δέκτη ενέργεια. Όταν το πόδι τρίβεται και ψηλαίνεται, όλα τα στοιχεία ενός μασάζ ποδιών έρχονται μαζί για να φέρουν ενέργεια στο σώμα. Σύμφωνα με τις θεωρίες της ρεφλεξολογίας, το μασάζ ποδιών απελευθερώνει τυχόν μπλοκαρίσματα που μπορούν να συγκρατήσουν την ενέργεια που πρέπει να ρέει μέσα από το σώμα ελεύθερα.
Ενίσχυση της ανοσίας
Η διέγερση των αντανακλαστικών στα πόδια μέσω του μασάζ είναι μια ενέργεια που εκτελείται για να χαλαρώσει και να θεραπεύσει. Η χαλάρωση του σώματος μέσω του μασάζ ποδιών μπορεί να αποτρέψει τις επιβλαβείς επιδράσεις του στρες από το να επιβαρύνουν το σώμα. Ένα κανονικό μασάζ ποδιών μπορεί να προσφέρει προστασία από τις πολλές ασθένειες που σχετίζονται με το άγχος.
Sensual Bliss
Όταν δοθεί στον σύντροφό σας, ένα μασάζ ποδιών μπορεί να δημιουργήσει το περιβάλλον για ένα ρομαντικό βράδυ. Το τρίψιμο των ποδιών είναι αισθησιακό, χαλαρωτικό, ενθουσιώδες και αγάπη, και είναι ένας θαυμάσιος τρόπος να δείξετε στον συνεργάτη σας ότι τον νοιάζετε.
