Η κατανόηση των γενικών κανόνων και κανονισμών του τένις είναι ένα πρώτο βήμα για να απολαύσετε ένα άθλημα που μπορείτε να παίξετε όλο το χρόνο, με ελάχιστο εξοπλισμό και μόνο ένα άλλο άτομο. Παρόλο που υπάρχουν μικρές παραλλαγές κανόνων μεταξύ ερασιτεχνικού και επαγγελματικού τένις, το αντικείμενο του παιχνιδιού είναι το ίδιο σε όλα τα επίπεδα.
Το βίντεο της ημέρας
Ποιος κάνει τους κανόνες
Η Διεθνής Ομοσπονδία Τένις (ITF) είναι το παγκόσμιο κυβερνητικό όργανο του αθλήματος. Καθορίζει προδιαγραφές για τον εξοπλισμό, τις διαστάσεις και τις επιφάνειες του γηπέδου, πιστοποιεί τους υπαλλήλους και τους διαιτητές και διατηρεί τους κανόνες. Η Ένωση Τένις των Ηνωμένων Πολιτειών (USTA) είναι μέλος του ITF. Τα καθήκοντά του περιλαμβάνουν την κατάταξη των αμερικανικών παικτών σε όλα τα επίπεδα ηλικίας, την οργάνωση ομάδων, την ανάπτυξη προγραμμάτων και την επιβολή κυρώσεων στα πρωταθλήματα.
Γνωρίστε τον εξοπλισμό σας
Σχεδόν όλα τα δημόσια και ιδιωτικά γήπεδα τένις είναι κατασκευασμένα σύμφωνα με το μέγεθος και τις προδιαγραφές ρύθμισης. Οι διαστάσεις του δικαστηρίου είναι οι ίδιες για τις σκληρές επιφάνειες του γηπέδου, του πηλού ή του εδάφους Εάν παίζετε σε πηλό, μπορεί να χρειαστεί να φορέσετε παπούτσια με μη στίγματα. Εάν παίζετε σε ιδιωτικό σύλλογο, μπορεί να επιβάλει έναν κώδικα ενδυμασίας. Οι παίκτες αναμένεται να χρησιμοποιήσουν μπάλες και ρακέτες μεγέθους ρύθμισης, αν και οι κατώτεροι παίκτες μπορούν να παίζουν σε μικρότερα γήπεδα χρησιμοποιώντας τροποποιημένο εξοπλισμό. Οι παίκτες δεν μπορούν να προσκολλήσουν τίποτα στη ρακέτα ή στις χορδές της εκτός από ένα αποσβεστήρα κραδασμών.
Παίξτε Singles ή Διπλά Στοιχήματα
Τα ατομικά τένις παίζονται μεταξύ δύο αντιπάλων. Τα διπλά αποτελούνται από ομάδες δύο ατόμων. Τα σοκάκια ή οι εξώτατοι χώροι που διατρέχουν το μήκος του μακρινού άκρου του γηπέδου, βρίσκονται στα όρια του παιχνιδιού διπλασιασμού, αλλά εκτός των ορίων στα singles. Τα καναδικά δίδυμα και τα αυστραλιανά δίκλινα είναι παραλλαγές ψυχαγωγίας για τρεις παίκτες. Και στους δύο, οι δύο παίκτες παίζουν εναντίον ενός και περιστρέφονται έτσι ώστε ο καθένας να πυροβολεί στη θέση singles.
Serve it Up
Οι παίκτες συνήθως ρίχνουν ένα νόμισμα για να αποφασίσουν ποιος θα εξυπηρετήσει πρώτα. Ο διακομιστής βρίσκεται πίσω από τη γραμμή βάσης, μεταξύ του κεντρικού σημείου και της λωρίδας διαδρομής. Ο διακομιστής δεν μπορεί να περνάει πάνω ή πάνω από οποιεσδήποτε γραμμές ενώ εξυπηρετεί. Ο διακομιστής πρέπει να πετάξει την μπάλα προς τα πάνω και να την χτυπήσει πάνω από το δίχτυ στο κουτί διαγωνίως απέναντι του. Ο διακομιστής έχει δύο πιθανότητες να κάνει καλή εξυπηρέτηση. Δύο βλάβες σημαίνει ένα "διπλό σφάλμα", το οποίο δίνει το σημείο στον δέκτη.
Επιστροφή και Ράλλυ
Ο δέκτης πρέπει να επιστρέψει την μπάλα μετά από μία αναπήδηση. Πρέπει να χτυπήσει την μπάλα πάνω από το δίχτυ, και πρέπει να προσγειωθεί μέσα στις γραμμές δρομάκι και τη γραμμή βάσης. Όταν επιστρέψει, ο δέκτης μπορεί να τον χτυπήσει πίσω πριν προσγειωθεί ή μετά από μια αναπήδηση. Η μπάλα παραμένει σε παιχνίδι έως ότου αναπηδήσει δύο φορές πριν χτυπήσει, χτυπήσει έξω, ή αποτυγχάνει να περάσει από το δίχτυ.
Όλα ξεκινούν με αγάπη
Η αγάπη ισούται με το μηδέν στο τένις.Χρειάζονται τέσσερα σημεία για να κερδίσει ένα παιχνίδι, αν και η βαθμολογία πηγαίνει 15, 30, 40 και το παιχνίδι. Ένα σκορ 30-αγάπη δείχνει ότι ο διακομιστής έχει κερδίσει δύο σημεία και ο δέκτης δεν υπάρχει. Εάν οι παίκτες δένουν στα 40, το παιχνίδι πηγαίνει στο διπλό. Το παιχνίδι συνεχίζεται έως ότου ένας παίκτης κερδίσει δύο διαδοχικά σημεία. Ο πρώτος παίκτης που κερδίζει έξι παιχνίδια με περιθώριο δύο παιχνιδιών κερδίζει το σετ. Αν οι παίκτες δένουν στο 6-6, παίζεται ένα tiebreaker. Ο πρώτος που φτάνει επτά με περιθώριο δύο σημείων κερδίζει το σετ. Οι αγώνες παίζονται συνήθως σε τρία καλύτερα σύνολα ή σε μορφή πέντε σετ.
