Οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει φυσικά και οικιακά φάρμακα για χιλιάδες χρόνια για να θεραπεύσουν το κρυολόγημα. Αν και οι φυσικές θεραπείες μπορεί να μην θεραπεύσουν το κρυολόγημα, μπορεί να μειώσουν τη διάρκεια και να σας κάνουν να αισθάνεστε καλύτερα ενώ περιμένετε να φτάσετε καλά. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία του κρυολογήματος σας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ειδικά εάν τα συμπτώματά σας παραμένουν.
Βίντεο της Ημέρας
Τζίντζερ Ale
Το τζίντζερ είναι ένα πολύ γνωστό φυτικό φάρμακο χρήσιμο για τη μείωση της φλεγμονής και για τη θεραπεία των διαταραχών του στομάχου και της ναυτίας. Το τζίντζερ είναι ένας τρόπος για να πάρετε το τζίντζερ για να διευθετήσετε το στομάχι σας ή για να μειώσετε τα παρακινούμενα κόπρανα ή το βήχα όπου υπάρχει οίδημα λόγω των φλεγμονωδών ιστών. Για να είστε βέβαιοι ότι το τζίντζερ σας προσφέρει την αναζήτητη ανακούφιση, βεβαιωθείτε ότι είναι κατασκευασμένο με πραγματικά τζίντζερ. Το άρωμα τζίντζερ δεν θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Διαβάστε την ετικέτα για να ελέγξετε τα συστατικά. Αν είναι κατασκευασμένο από πραγματικό τζίντζερ, ανοίξτε ένα μπουκάλι και αφήστε το να είναι επίπεδο και ζεστό μέχρι τη θερμοκρασία δωματίου. Ρίξτε μερικά σε ένα ποτήρι και πιείτε το όπως απαιτείται για να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας. Χρησιμοποιήστε ζαχαροκάλαμο ζαχαρούχο ζαχαρούχο? η ζάχαρη μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για τη διευθέτηση του στομάχου και την αποξήρανση των ιγμορείων.
Σούπα Κοτόπουλου
Με αγάπη γνωστή ως εβραϊκή πενικιλίνη, η κοτόπουλο σούπα μειώνει τη συμφόρηση, μειώνει τον πόνο του σώματος και ανακουφίζει από τη φλεγμονή. Ανεπικοινωνιακά στοιχεία δείχνουν ότι η σούπα κοτόπουλου μπορεί να έχει αντιφλεγμονώδεις και αντι-ιικές ιδιότητες. Ο ατμός που αναδύεται από τη ζεστή σούπα μπορεί να καθαρίσει τους αποπνικτικούς κόλπους και τη συμφόρηση του θώρακα. Ορισμένα λαχανικά όπως τα καρότα που περιλαμβάνονται στη σούπα μπορεί να περιέχουν αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C που καταπολεμούν τη μόλυνση. Άλλα συστατικά, όπως τα κρεμμύδια και το σκόρδο, προσφέρουν μια πληθώρα ψυχρών ουσιών, σύμφωνα με το "The Green Pharmacy Herbal Handbook." Αυτό σημαίνει ότι η σούπα κοτόπουλου πρέπει να είναι σπιτική ή φτιαγμένη με καλά συστατικά.
