Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ή το IBS, είναι υπεύθυνο για το 20 τοις εκατό έως το 50 τοις εκατό όλων των επισκέψεων σε γαστρεντερολόγους στις Ηνωμένες Πολιτείες, σύμφωνα με το University of Maryland Medical Κέντρο. Ενώ δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία για IBS, τα συμπτώματα μπορεί να αντιμετωπιστούν μέσω της μείωσης του στρες, της τροποποίησης της διατροφής και των φαρμάκων. Αν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ ως μέρος ενός σχεδίου θεραπείας, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας, ιδιαίτερα αν παίρνετε ήδη φαρμακευτική αγωγή.
Βίντεο της Ημέρας
IBS Γεγονότα
Η αιτία του IBS είναι ασαφής, σύμφωνα με το PubMed Health, αλλά μερικές φορές ξεκινά μετά από μια λοίμωξη στα έντερα. Τα τυπικά συμπτώματα του IBS είναι πόνος, φούσκωμα, αέρια και διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν βλέννα στα κόπρανα σας και ανακούφιση από τον πόνο μετά από μια κίνηση του εντέρου. Μπορεί επίσης να έχετε την αίσθηση της ατελούς εκκένωσης μετά από μια κίνηση του εντέρου. Τα συμπτώματα IBS εμφανίζονται όταν οι μύες στο σύμπλεγμα του παχέως εντέρου γίνονται πιο γρήγορα ή πιο αργά από το κανονικό. Το IBS συνήθως ξεκινά στα εφηβικά χρόνια ή στην πρώιμη ενηλικίωση, αλλά μπορεί να ξεκινήσει σε οποιαδήποτε ηλικία. Δύο φορές περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες υποφέρουν από IBS, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland.
Ρίζα τζίντζερ
Η φρέσκια ρίζα τζίντζερ, που αναφέρεται ως sheng jiang στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, έχει χρησιμοποιηθεί για περισσότερα από 2, 000 χρόνια ως φάρμακο στην κινεζική, ινδική και αραβική παράδοση. Χρησιμοποιείται συνήθως σε φυτικές φόρμουλες που αντιμετωπίζουν πεπτικές διαταραχές, βήχα, έμετο και ναυτία. Χρησιμεύει επίσης ως αντιβακτηριακό για άλλα βότανα. Η σύγχρονη έρευνα έχει βρει ότι το τζίντζερ μπορεί να είναι ευεργετικό για όσους πάσχουν από ασθένεια κίνησης, ναυτία και μερικές μορφές φλεγμονής, αν και οι μελέτες έχουν δείξει μικτά αποτελέσματα για ναυτία και φλεγμονή.
Τζίντζερ και IBS
Η έρευνα που βασίζεται στις επιπτώσεις της πιπερόριζας στο IBS είναι σχεδόν ανύπαρκτη, αλλά το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland αναφέρει ότι μια μελέτη στην οποία οι συμμετέχοντες πήραν μια κινεζική φυτική φόρμουλα, βρήκαν μείωση στα συμπτώματα IBS των συμμετεχόντων. Σύμφωνα με τον David Rakel, συγγραφέα της «Ολοκληρωτικής Ιατρικής», το τζίντζερ περιέχει ανταγωνιστές σεροτονίνης που βελτιώνουν τη γαστρική κινητικότητα και έχουν αντισπασμωδικό αποτέλεσμα στα έντερα, γεγονός που μπορεί να υποδεικνύει ότι το τζίντζερ μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από το IBS χαλαρώνοντας τα έντερα κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης.
Η σωστή θεραπεία
Το τζίντζερ είναι ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους, σύμφωνα με το Medline Plus, αλλά σε υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα παρόμοια με εκείνα του IBS, όπως ναυτία, διάρροια και κράμπες. Η λήψη τζίντζερ σε χάπια ή σε τρόφιμα μπορεί να συμβάλει στη μείωση των παρενεργειών. Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ συνιστά τη λήψη όχι περισσότερο από 4 γραμμάρια την ημέρα τζίντζερ. Εάν προγραμματίζετε να παίρνετε το τζίντζερ ως φάρμακο για το IBS, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να πάρετε τη σωστή δόση και να συζητήσετε τους πιθανούς κινδύνους.
