Μέχρι να φτάσετε στην ηλικία των 55 ετών, πιθανόν να έχετε κάποια συμπτώματα αρθρίτιδας. Η οστεοαρθρίτιδα, η συνηθέστερη ασθένεια των αρθρώσεων, προκαλεί διάσπαση της επένδυσης χόνδρου των μεγάλων αρθρώσεων ως αποτέλεσμα της φθοράς της ζωής. Καθώς ο χόνδρος φθείρεται, οδηγεί σε πόνο και ακαμψία στην άρθρωση. Η γλυκοζαμίνη είναι ένα φυσικώς απαντώμενο συστατικό του χόνδρου και του αρθρικού υγρού και όταν λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής, μπορεί να προσφέρει κάποιο όφελος για τη θεραπεία των συμπτωμάτων. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με συμπληρώματα γλυκοζαμίνης.
Βίντεο της Ημέρας
Θειική γλυκοζαμίνη
Η γλυκοζαμίνη εμφανίζεται φυσικά στο σώμα σας στη μήτρα χόνδρου και στο αρθρικό υγρό ως θειική γλυκοζαμίνη. Θεωρείται ότι η θειική γλυκοζαμίνη παίζει βασικό ρόλο στη σύνθεση των γλυκοζαμινογλυκανών και στην ενίσχυση του χόνδρου που περιβάλλει τις αρθρώσεις. Η γλυκοζαμίνη υπάρχει σε διάφορες μορφές, συμπεριλαμβανομένης της υδροχλωρικής γλυκοζαμίνης, της Ν-ακετυλο-γλυκοζαμίνης και της θειικής γλυκοζαμίνης. Ωστόσο, MayoClinic. com δηλώνει ότι μόνο συμπληρώματα που περιέχουν θειική γλυκοζαμίνη είναι πιθανό να είναι επωφελής για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας.
Γλυκοζαμίνη και Χονδροϊτίνη
Η θειική γλυκοζαμίνη βρίσκεται σε πολλά συμπληρώματα σε συνδυασμό με τη θειική χονδροϊτίνη, μια γλυκοζαμινογλυκάνη που επίσης εμφανίζεται φυσιολογικά στο σώμα. Η χονδροϊτίνη είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση του αρθρικού χόνδρου που λιπαίνεται με απορρόφηση νερού και την παροχή των δομικών στοιχείων για τον νέο χόνδρο που παράγεται. Σε μορφή συμπληρώματος μαζί με τη θειική γλυκοζαμίνη, η χονδροϊτίνη φαίνεται να βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της οστεοαρθρίτιδας. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό Drugs and Aging, οι ερευνητές βρήκαν ότι τα συμπληρώματα θειικής γλυκοζαμίνης-χονδροτίνης είναι κάπως αποτελεσματικά για την ανακούφιση του πόνου και την καθυστέρηση της εξέλιξης της μέτριας έως σοβαρής οστεοαρθρίτιδας του γόνατος.
Glucosamine MSM
Η θειική γλυκοζαμίνη με μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο ή MSM είναι ένας άλλος τύπος διατροφικού συμπληρώματος γλυκοζαμίνης που διατίθεται για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. Το μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο είναι μια φυσικώς απαντώμενη ένωση θείου που συνήθως απαντάται σε πολλούς κόκκους, φρούτα και λαχανικά. Χρειάζεται από το σώμα για τη σύνθεση του χόνδρου και του άλλου συνδετικού ιστού. Το φαρμακολογικό περιοδικό "Clinical Drug Investigation" αναφέρει μία μελέτη που διαπίστωσε ότι το MSM, όταν χρησιμοποιείται μαζί με τη γλυκοζαμίνη, ήταν αποτελεσματικό για τη μείωση της φλεγμονής και του πόνου που σχετίζεται με την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος.
Άλλα Πιθανά Οφέλη
Η γλυκοζαμίνη μπορεί να προσφέρει κάποια άλλα πλεονεκτήματα εκτός από την ανακούφιση ορισμένων από τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας. Τα συμπληρώματα δια του στόματος και οι κλύσματα που περιέχουν Ν-ακετυλ γλυκοζαμίνη μπορεί να είναι αποτελεσματικά για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και της συχνότητας αιμορραγικής διάρροιας που σχετίζεται με τις φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου ελκώδη κολίτιδα και ασθένεια του Crohn.Επίσης, μελετάται η γλυκοζαμίνη για το δυνητικό όφελος από το διαβήτη, τη χρόνια φλεβική ανεπάρκεια, τον κροταφογναθικό πόνο στις αρθρώσεις, τη ρευματοειδή αρθρίτιδα και τον πόνο των ποδιών που προέρχονται από τον εκφυλισμό του οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Μπορεί επίσης να έχει όφελος μετά από τραυματισμό στο γόνατο ή χειρουργείο.
