Ο Dave Pelz, ένας επαγγελματίας εκπαιδευτής γκολφ και συγγραφέας του "Dave", είναι ο δεύτερος ευκολότερος εγκεφαλικός επεισόδιο στο γκολφ, Η Αγία Γραφή του Πέλις. " Αυτό δεν σημαίνει, ωστόσο, ότι θα πρέπει να παραμελείτε το κτύπημα κατά τη διάρκεια των περιόδων άσκησής σας. Εκτελέστε τακτικά τρυπάνια για να βελτιώσετε την ικανότητά σας να αποκτήσετε την μπάλα κοντά στην τρύπα από το πράσινο. Αυτό θα περιορίσει τον αριθμό των putts που παίρνετε ανά γύρο και τελικά θα μειώσετε τα αποτελέσματά σας.
Βίντεο της ημέρας
Καλάθι για τρυπάνια
Όταν καθορίζετε πόσο δύσκολο να πετύχετε ένα τσιπ, θα πρέπει να υπολογίσετε πόσο μακριά θα πέσει η μπάλα μετά την προσγείωση. Για το λόγο αυτό, ο επαγγελματίας παίκτης του γκολφ Tiger Woods συνιστά να επικεντρώνεται στο σημείο όπου θέλετε να προσγειωθεί η μπάλα και όχι στην τρύπα, όταν προετοιμάζεται για ένα τσιπ. Ο Pelz προτείνει την εκτέλεση του τρυπανιού για το σκοπό αυτό. Τοποθετήστε ένα κουβά με μπάλες στο έδαφος και ένα καλάθι για πλυντήρια σε 3, 6, 9 και 12 μέτρα μακριά. Πρακτική ασπάζοντας τις μπάλες στα καλάθια με όλα τα κλαμπ στα οποία μπορείτε να τσιπς κατά τη διάρκεια ενός γύρου. Παρακολουθήστε το ποσοστό των μπάλων που πατήσατε στα καλάθια και προσπαθήστε να βελτιώσετε προοδευτικά τη βαθμολογία σας με την πάροδο του χρόνου.
Μόνο εμπρόσθιο βραχίονα
Ο σωστός διαρρηγνυόμενος ρυθμός περιστροφής ρυθμίζει τους γοφούς και τους ώμους για να οδηγήσει τους βραχίονες και το κλαμπ μακριά από και στη συνέχεια πίσω προς και από την μπάλα με συντονισμένο τρόπο, σύμφωνα με Pelz. Προβλήματα μπορεί να προκύψουν αν προσπαθήσετε να τσιπ χρησιμοποιώντας μόνο τα χέρια και τα χέρια σας χωρίς μια συγχρονισμένη στροφή του σώματος. Ο Pelz συνιστά να εκτελέσετε το μπροστινό χέρι μόνο για να μάθετε αυτήν την ικανότητα. Αντιμετωπίστε τη μπάλα με τα πόδια σας κοντά και ανοίξτε περίπου 30 μοίρες προς το στόχο. Ευθυγραμμίστε την μπάλα με την πλάτη σας και κρατήστε το κλαμπ με το πάνω χέρι μόνο, τοποθετώντας το κάτω χέρι σας στον πίσω μηρό σας. Κρατώντας τον εμπρόσθιο αγκώνα σας αγκυρωμένο στην πλευρά της κοιλιάς, εκτελέστε τη διαδρομή αποκοπής όπως περιγράφεται παραπάνω. Θα εκτελέσετε την μπάλα σταθερά εάν εκτελέσετε σωστά τη μηχανική.
Τρυπάνι μεσαίου άξονα
Η ανατροπή των καρπών κατά την επαφή κατά τη διάρκεια της διαδρομής για την ανύψωση της μπάλας στον αέρα είναι ένα συνηθισμένο λάθος μεταξύ των παικτών του γκολφ. Για να αποφύγετε αυτό το λάθος, εξασκηθείτε τακτικά στο τρυπάνι με το μέσο άξονα. Σφίξτε μια λέσχη στη μέση του άξονα, στη μέση μεταξύ του άκρου του άκρου του κλαμπ και του κεφαλιού του συλλόγου. Θεωρήστε την κανονική στάση σας με το κεφάλι του συλλόγου από το έδαφος, περίπου στο ύψος του γόνατος και τη λαβή που δείχνει διαγώνια προς τα πάνω δίπλα στο μπροστινό ισχίο σας. Επαναλάβετε την κανονική κτύπησή σας, διατηρώντας το χάσμα μεταξύ της λαβής και της μπροστινής σας πλευράς. Εάν γυρίσετε τους καρπούς σας, η λαβή θα χτυπήσει το σώμα σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια λαβή σκούπα ή οποιοδήποτε άλλο μακρύ εργαλείο αν δεν υπάρχει club.
