Δεδομένου ότι το μόνο μέρος του σώματός σας που στηρίζεται σε ένα κλαμπ γκολφ είναι τα χέρια σας, θα πρέπει να έχετε μια σταθερή λαβή. Αλλά αυτό μπορεί να είναι ένα μεγάλο πρόβλημα, αν ο πόνος αρθρίτιδας εισβάλει τους καρπούς, τα χέρια ή τα δάχτυλά σας. Ευτυχώς, οι κατασκευαστές εξοπλισμού γκολφ έχουν επινοήσει τρόπους για να μειώσουν τις δυσκολίες του παιχνιδιού με την αρθρίτιδα και ειδικά σχεδιασμένα γάντια γκολφ αποτελούν βασικό μέρος της λύσης.
Βίντεο της Ημέρας
->Οι αγώνες της αρθρίτιδας
Όπως εξηγεί το American Golf, η αρθρίτιδα ορίζεται ως φλεγμονή ενός ή περισσοτέρων αρθρώσεων. Συνήθως προκαλείται από τη διάσπαση του χόνδρου, το υλικό που προστατεύει τις αρθρώσεις σας και κρατά τα οστά σας από το να τρίβουν μαζί. Ο πόνος, οίδημα και δυσκαμψία είναι συμπτώματα αρθρίτιδας, η οποία ποικίλλει σε ένταση. Μερικές φορές, η αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα με μετριοπαθή άσκηση και χωρίς αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Αλλά η αρθρίτιδα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε χρόνιο πόνο και αναπηρία.
Παίζοντας χωρίς πόνο
Οι περισσότεροι παίκτες του γκολφ με αρθρίτιδα ωφελούνται από το να παίζουν ένα γύρο. Το American Golf σημειώνει ότι η μέτρια άσκηση που συνδυάζει ενίσχυση και αεροβική μπορεί να ενισχύσει την κοινή λειτουργία, το συντονισμό, την ισορροπία και τη γενική υγεία. Ο σωστός εξοπλισμός κάνει μεγάλη διαφορά. Για παράδειγμα, οι άξονες γραφίτη είναι ελαφρύτεροι από τους ατσάλινους άξονες, καθιστώντας τους πιο εύκολο να στρέψουν. Οι άξονες γραφίτη δονούν επίσης λιγότερο από χάλυβα, μειώνοντας περαιτέρω την επίδραση στα χέρια, τους καρπούς, τα χέρια και τους ώμους. Οι μεγάλες λαβές γκολφ εξυπηρετούν τον ίδιο σκοπό - οι παχύτερες λαβές μειώνουν την πίεση που ασκείται στα χέρια και στα δάκτυλά σας και βοηθούν στην εξασθένιση των κραδασμών.
->Αν η λαβή ταιριάζει, πρέπει να εξοπλίσετε
Πολλοί από τους κορυφαίους κατασκευαστές γροθιά, όπως το Winn, κάνουν υπερμεγέθη ειδικά για να βοηθήσουν τους παίκτες με αρθρίτιδα ή άλλες συνθήκες που κάνουν το club δύσκολο ή επώδυνο. Ένας άλλος κορυφαίος κατασκευαστής, Lamkin, κάνει μια ειδικά σχεδιασμένη γήρανση γκολφ αρθρίτιδας. Είναι στρογγυλό και υπερμεγέθη, 1 / 16ο ίντσες παχύτερο από μια κανονική λαβή γκολφ. Επιπλέον, η λαβή έχει κόμβους που αποσκοπούν στη μείωση της προσπάθειας που απαιτείται για να κρατηθεί το κλαμπ. GolfClubGrip. net παρατηρεί ότι το πιάσιμο Whisper από το Golf Pride, άλλο κορυφαίο κατασκευαστή, τιμήθηκε από το Ίδρυμα Αρθρίτιδας για την αποτελεσματικότητά του στη μείωση της πίεσης στις αρθρώσεις σας όταν κλέβετε μια λέσχη.
Πέρα από τη λαβή
Οπλισμένοι με τις σωστές λαβές και κλαμπ, πολλοί πάσχοντες από αρθρίτιδα μπορούν να παίξουν γκολφ με μικρή δυσφορία. Αλλά ακόμα κι αν έχετε σοβαρή αρθρίτιδα, ίσως εξακολουθείτε να είστε σε θέση να συνεχίσετε να τρέχετε. Εξετάστε το PGA Tour ξεκινήστε τον Phil Mickelson, του οποίου η καριέρα απειλήθηκε όταν ανέπτυξε ψωριασική αρθρίτιδα, μια επικίνδυνη κατάσταση που μερικές φορές μάλιστα συμβιβάζει την καρδιά και τους πνεύμονες. Ευτυχώς, η κατάσταση του Mickelson ήταν σχεδόν εξαντλημένη από ένα φάρμακο που ονομάζεται Enbrel και κατέλαβε το British Open το 2013.
