Τα μεγάλα στήθη μπορούν να αποτελέσουν σημαντικό εμπόδιο για το ρευστό και τη σωστή ταλάντευση του γκολφ. Οι μηχανικοί μιας σωστής ταλάντευσης γκολφ απαιτούν τα άνω χέρια για να κουνηθούν ακριβώς μπροστά από το στήθος και τα μεγάλα στήθη μπορούν να πάρουν στο δρόμο αυτής της κίνησης του άνω βραχίονα. Οι παίκτες έχουν δύο βασικές επιλογές για να διορθώσουν το πρόβλημα, μέσω ενδυμασίας ή διόρθωσης της ταλάντευσης του γκολφ.
Βίντεο της ημέρας
Φορέστε τη σωστή ενδυμασία για το μέγεθός σας
Φορώντας το σωστό μέγεθος ρούχα μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το στήθος σας κοντά στο στήθος σας, το οποίο μπορεί να τους εμποδίσει να κρεμάσουν ή να προεξέχουν με άλλο τρόπο. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα Living With Large Breasts, θα πρέπει να αγοράσετε ένα σουτιέν που σας ταιριάζει σωστά. Για να το κάνετε αυτό, δοκιμάστε τις σουτιέν και σιγουρευτείτε ότι το κάτω κορδόνι κάθεται στο λαιμό σας. Βεβαιωθείτε επίσης ότι η ζώνη σουτιέν παραμένει επίπεδο στην πλάτη σας. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να φορέσετε διαφορετικό μέγεθος από ό, τι νομίζετε ότι πρέπει να φοράτε. Όταν δοκιμάζετε ένα, κάντε όλες τις κινήσεις που κανονικά θα έπαιζαν κατά τη διάρκεια του γκολφ και βεβαιωθείτε ότι τα στήθη σας παραμένουν περιορισμένα. Φορέστε ένα πουκάμισο που είναι σφιχτό και ελαστικό, όπως ένα από σπαντέξ, για να ενισχύσετε την ικανότητά σας να κρατάτε το στήθος σας κοντά στο στήθος σας.
Αλλαγή Πώς Κρατάτε τα όπλα σας
Η κανονική διδασκαλία για την ταλάντευση του γκολφ λέει στους παίκτες να αφήνουν τα χέρια τους να κρεμούν μπροστά από το στήθος. Ωστόσο, σύμφωνα με την ιστοσελίδα του Golf Today, οι γυναίκες με μεγάλα στήθη θα πρέπει να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο τοποθετούν τα χέρια τους. Προσπαθήστε να τοποθετήσετε τα επάνω βραχίονά σας ψηλότερα στο στήθος σας πριν την ταλάντευση, πράγμα που σημαίνει επίσης να σηκώσετε τους ώμους σας λίγο, σφίγοντας τις ωμοπλάτες σας.
Αλλαγή θέσης toe
Μπορείτε να αλλάξετε τη θέση του ποδιού σας για να εξαλείψετε την πιθανότητα να σας εμποδίσουν τα στήθη σας από την κούνια του γκολφ. Ο δικτυακός τόπος Golf Today συνιστά να στρέψετε το δεξί σας δάκτυλο προς τα έξω κατά 30 μοίρες και να σύρετε τη σωστή φτέρνα μακριά από τη γραμμή στόχου λίγα εκατοστά. Στέκεται με αυτόν τον τρόπο θα καθαρίσει το χώρο για τα χέρια σας να κινούνται ελεύθερα ως τη σειρά σας τους γοφούς σας στην backswing και πλησιάζετε στην μπάλα.
Κούνιες μακρύτερες
Ένας μικρός άξονας γκολφ σας κάνει να στέκεστε πιο κοντά στη σφαίρα και να κάνει το γκολφ σας να είναι πιο κάθετο. Εάν χρησιμοποιείτε μακρύτερους άξονες κλαμπ, μπορείτε να παραμείνετε μακρύτερα μακριά από την μπάλα πριν την ταλάντευση και τα χέρια σας θα εκτείνονται προς τα έξω από το σώμα σας, αντί προς τα πάνω. Αυτό θα μειώσει την πιθανότητα τα στήθη σας να παρεμποδίσουν την κούνια σας.
