Λάδι που παράγεται από το λιναρόσπορο γίνεται με άλεση του μικροσκοπικά θρεπτικού λιναρόσπορου του φυτού Linum usitatissimum. η οποία είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μέταλλα, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και χαμηλή σε υδατάνθρακες. Ο λιναρόσπορος είναι ευκολότερο για το σώμα να χωνέψει. Το πιο σημαντικό είναι ότι τα τετηγμένα λιναρόσπονα παρέχουν ποικίλα οφέλη για την υγεία. προάγοντας την καλή υγεία και ευημερία. Όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε συμπλήρωμα, το λιναρόσπορο πρέπει να λαμβάνεται με τη συμβουλή και την επίβλεψη του ιατρού σας.
Βίντεο της Ημέρας
Μειώνει τη χοληστερόλη
Ο λιναρόσπορος, που λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων LDL ή κακής χοληστερόλης. Τα διαιτητικά συμπληρώματα λιναρόσπορου έχουν αξιοσημείωτη επίδραση στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης σε ασθενείς με υψηλή χοληστερόλη. Οι ελαιούχοι σπόροι εδάφους μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου σε ασθενείς με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.
Ανακουφίζει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Οι ελαιούχοι σπόροι μπορεί να διευκολύνουν τα εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν ακανόνιστη εμμηνόρροια, ζέστη, νυχτερινές εφιδρώσεις, αϋπνία, μεταβολές της διάθεσης, χαμηλή σεξουαλική κίνηση και ξηρότητα του κόλπου. Οι γυναίκες με εμμηνόπαυση που λαμβάνουν 40 γραμμάρια συμπληρώματος λιναρόσπορου, θα έχουν τα ίδια αποτελέσματα με τις θεραπείες με θεραπεία ορμονοθεραπείας. Επιπλέον, ο λιναρόσπορος ενισχύει επίσης τα οστά, μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και την πιθανότητα πτώσης των οστών. κοινές συνθήκες κατά τη διαδικασία της γήρανσης.
Cleanser Colon
Ο λιναρόσπορος εδάφους είναι ένα συμπλήρωμα υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες που βοηθά στην πέψη, ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα και καθαρίζει το παχύ έντερο. Ο λιναρόσπορος περιέχει τόσο διαλυτές όσο και αδιάλυτες ίνες που μετατρέπονται σε βλαστοκύτταρα και προστίθενται χύμα στο κόλον όταν είναι υγρό. Αυτό διεγείρει το παχύ έντερο, αυξάνει την περισταλτική ή κυματιστή σύσπαση του παχέος εντέρου και μετακινεί εύκολα τα απορρίμματα και τις τοξίνες από το σώμα στο σκαμνί.
Επιδράσεις στον καρκίνο του προστάτη
Ο καρκίνος του προστάτη βρίσκεται πίσω από τον καρκίνο του πνεύμονα ως τη δεύτερη κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο στους Αμερικανούς άνδρες. Το flaxseed περιέχει μια ομάδα χημικών ουσιών που ονομάζονται λιγνάνες που μιμούνται τη δράση της φυσικής ορμόνης, των οιστρογόνων. Οι λιγνάνες μπορούν να προστατεύσουν και να βοηθήσουν το σώμα να καταπολεμήσει τον καρκίνο. Οι ερευνητές διερευνούν επιμελώς την επίδραση των λιγνάνων και τη δυνατότητά τους να αποτρέψουν τον καρκίνο του προστάτη. Σύμφωνα με το UMMC, οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι σε μία μελέτη, 25 άντρες με καρκίνο του προστάτη συγκρίθηκαν με 25 άνδρες χωρίς την προϋπόθεση. Η μελέτη αποκάλυψε ότι οι άνδρες που κατανάλωναν δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, συμπληρωμένο με λιναρόσπορο, για ένα μήνα εμφάνισαν βραδύτερη αύξηση όγκου σε σχέση με εκείνους που δεν κατανάλωναν τη διατροφή.
