Όταν οι μαθησιακές δραστηριότητες συνδυάζονται με παιχνίδια και διασκέδαση, τα παιδιά αγαπούν να μάθουν, λέει ο ψυχολόγος Dr. Sylvia B. Rimm, ένας μακροπρόθεσμος συνεισφέρων στο NBC's "Σήμερα Εμφάνιση." Όταν πρόκειται για συμμετοχή σε αθλήματα, οι δεξιότητες μάθησης και εξάσκησης μπορούν να ενσωματωθούν σε παιχνίδια για να κρατήσουν τα παιδιά ψυχαγωγικά. Τα παιχνίδια πρέπει να είναι διασκεδαστικά και δημιουργικά, αλλά αρκετά δύσκολα για να βελτιώσουν τα εξαρτήματα γυμναστικής όπως η μυϊκή δύναμη, η αντοχή, η ευελιξία και η ισορροπία
ομάδες. Εγκαταστήστε αρκετούς σταθμούς γύρω από το γυμναστήριο. Για παράδειγμα, ορίστε ένα μπροστινό κύλινδρο πάνω από ένα σταθμό στρώσης με σφήνα, ακολουθούμενο από σταθμούς για χειρολαβές σε ένα χαλί σε έναν τοίχο, πεταλούδες και διαχωριστικά τμήματα, πινελιές, γέφυρες και cartwheels. Οι γυμναστές πρέπει να ολοκληρώσουν τους σταθμούς με σειρά, με κάθε ομάδα να ξεκινά από διαφορετικό σταθμό. Κατευθύνετε τα παιδιά για να περάσετε ένα λεπτό ή δύο σε κάθε σταθμό πριν τα περιστρέψετε στον επόμενο σταθμό.Μια συστροφή στον Simon λέει
Ο Simon λέει με μια γυμναστική twist προκαλεί τα παιδιά να ακολουθήσουν τις οδηγίες και να δουλέψουν στις ικανότητές τους. Οι μαθητές ευθυγραμμίζονται και μπροστά στον προπονητή τους. Ο προπονητής ανακοινώνει: "Ο Simon λέει: Κάνε ένα cartwheel!" και οι μαθητές πρέπει να κάνουν ένα cartwheel. Αντί να ξεγελάσουν τα παιδιά και να δώσουν εντολή χωρίς να λένε πρώτα "λέει ο Simon", το παιδί που κάνει την ικανότητα τελευταία ή αποτυγχάνει να εκτελέσει την ικανότητα χάνει αυτό το γύρο. Αυτό το παιχνίδι είναι πιο εύκολο όταν ένας άλλος προπονητής είναι διαθέσιμος για να δει ποια παιδιά πρέπει να πάνε σε κάθε γύρο.
Μια ρουτίνα ταλέντων
Δημιουργήστε αθλήτριες σε ομάδες τριών έως πέντε φοιτητών. Δώστε σε κάθε ομάδα 10 λεπτά για να δημιουργήσετε τη δική τους ταλέττη ρουτίνα. Προτείνετε στις αθλήτριες να χρησιμοποιούν τις δεξιότητες που έχουν μάθει κατά τη διάρκεια του μαθήματος εκείνης της ημέρας ή τις δεξιότητες από τα προηγούμενα μαθήματα, εφόσον εκτελούνται διάφορες ασκήσεις. Όταν κάθε ομάδα παρουσιάζει τη ρουτίνα της, οι άλλες ομάδες πρέπει να παρακολουθήσουν. Στο τέλος, οι ομάδες καταγράφουν ποια ομάδα τους άρεσε καλύτερα χωρίς να ψηφίσουν για τον εαυτό τους. Η ομάδα ψήφισε να έχει κάνει την καλύτερη ρουτίνα κερδίζει ένα βραβείο. Αυτή η δραστηριότητα προάγει τη δημιουργικότητα και την ομαδική εργασία.
Προσποιώντας με σκοπό