Είτε απολαμβάνετε στιγμές διασκέδασης στο τραμπολίνο στο γυμναστήριο, χρησιμοποιείτε για ασκήσεις περιστροφής ή λαμβάνοντας μια τάξη τραμπολίνο, κατάλληλη ενδυμασία είναι απαραίτητη. Παρόλο που το γυμναστήριο σας μπορεί να έχει τις δικές του οδηγίες, οι απλοί κανόνες ισχύουν για αθλήτριες όλων των ηλικιών και μπορούν να σας επιτρέψουν να διασκεδάσετε εξερευνώντας τα άλματα και τα γυρίσματα στο τραμπολίνο.
Βίντεο της ημέρας
Αγόρια
Σε μη ανταγωνιστική ρύθμιση, τα αγόρια συνήθως φορούν σορτς και ένα μπλουζάκι σε μαθήματα γυμναστικής και στο τραμπολίνο. Επιλέξτε άνετα υφάσματα με κάποιο τέντωμα, συμπεριλαμβανομένων των παραδοσιακών ελαστικών σορτς γυμναστικής με μέση, αντί για denim ή twill, και πιέζετε το πουκάμισο στα σορτς για να το κρατήσετε στη θέση του κατά τη διάρκεια των περιστροφών. Αποφύγετε τα χαλαρά ρούχα, τα πουκάμισα που μπορεί να καλύψουν το πρόσωπό σας αν είστε ανάποδα ή τα πάνινα παπούτσια.
Ανταγωνισμός
Σε ανταγωνισμό, τα κορίτσια και οι γυναίκες φορούν ένα t-shirt χωρίς σορτς ή καλύμματα ποδιών στο τραμπολίνο και κατά τη διάρκεια άλλων γυμναστικών γεγονότων. Τα κορίτσια μπορούν να επιλέξουν ένα αμάνικο ή μακρυμάνικο τζιν στο competiti. Τα αγόρια και οι άνδρες φορούν εφοδιασμένο δεξαμενή τύπου μόδας και γυμναστική ή παντελόνια. Οι στολές ομάδας συνήθως περιλαμβάνουν συντονιστικές παραλλαγές για αγόρια και κορίτσια.Παπούτσια
Ενώ πολλοί γυμναστές επιλέγουν να πάνε ξυπόλυτοι στο τραμπολίνο, τα παπούτσια δοκών ειδικά σχεδιασμένα για γυμναστική είναι μια επιλογή. Αυτά τα ελαφρά, εύκαμπτα παπούτσια μπορεί να αυξήσουν την άνεση και να μειώσουν την ολίσθηση στο τραμπολίνο. Οι κάλτσες δεν είναι κατάλληλες και τα παπούτσια με δοκό δεν πρέπει να φοριούνται έξω από το γυμναστήριο.
