Το πρώτο βήμα για υγιή, λαμπερά μαλλιά είναι να το κρατήσει στο κεφάλι σας, και αυτό είναι όπου τσουκνίδα και είδαν τα palmetto να μπαίνουν. Αυτά τα βότανα βοηθούν στην πρόληψη της τριχόπτωσης, προωθώντας τη ροή των θρεπτικών ουσιών κάτω από τον άξονα των μαλλιών και αναστέλλοντας τις ορμόνες που βλάπτουν τους θύλακες των τριχών, σύμφωνα με την ιστοσελίδα Add-Hair.
Βίντεο της Ημέρας
Σχετικά με την Τριχόπτωση
Μία από τις πιο συχνές αιτίες απώλειας τρίχας είναι η συσσώρευση της αρσενικής ορμόνης διυδροτεστοστερόνης (DHT), δηλώνει η ιστοσελίδα Add-Hair. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να παράγουν πάρα πολλά από αυτή την ορμόνη, η οποία βλάπτει τους θύλακες των τριχών σας και οδηγεί σε υποσιτισμένα μαλλιά. Η DHT παράγεται μέσω αντίδρασης με τεστοστερόνη και ένα ένζυμο που ονομάζεται 5-αλφα αναγωγάση. Εντούτοις, η τσουκνίδα και τα πριόνια μπορεί να εμποδίσουν την εμφάνιση αυτής της αντίδρασης.
Οφέλη από την τσουκνίδα
Η τσουκνίδα μειώνει τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη διεύρυνση του προστάτη, κάτι που μπορεί να θεωρήσετε ότι είναι μια εντελώς διαφορετική κατάσταση σε ανθυγιεινά μαλλιά. Ωστόσο, και οι δύο συνθήκες προκαλούνται από παρόμοιους παράγοντες, λέει η ιστοσελίδα Add-Hair, έτσι η τσουκνίδα έχει επίσης συνδεθεί με την πρόληψη των τριχών και τη γενική υγεία των μαλλιών.
Saw Palmetto Οφέλη
Το Saw palmetto, μία από τις πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες φυσικές θεραπείες για την τριχόπτωση, βοηθά στην αποτροπή της παραγωγής 5-άλφα αναγωγάσης και επομένως μειώνει τα επίπεδα DHT στο σύστημα, σύμφωνα με την ιστοσελίδα Add-Hair. Το Saw palmetto μπορεί να προστατέψει τα κύτταρα από την απορρόφηση της DHT.
Χρήση και παρενέργειες
Η τσουκνίδα και το πριονίδι μπορεί να ληφθεί σε μορφή δισκίου ή να εφαρμοστεί τοπικά. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι απίθανες ή ελάχιστες στους περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, η τσουκνίδα μπορεί να ερεθίσει το δέρμα κάποιου ανθρώπου όταν εφαρμοστεί τοπικά και μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές, φούσκωμα και δυσκολία ούρησης όταν λαμβάνεται από το στόμα, λέει το Κέντρο Μαλλιών Απώλειας Τριχόπτωσης. Το Saw palmetto μπορεί επίσης να προκαλέσει αναστάτωση στο στομάχι, καθώς και ζάλη, ναυτία και, σε σπάνιες περιπτώσεις, ηπατική βλάβη σε μερικούς ανθρώπους, σύμφωνα με το MedlinePlus.
Προφυλάξεις
Ενώ και τα δύο αυτά συμπληρώματα θεωρούνται γενικά ασφαλή, πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε μια νέα θεραπεία. Η τσουκνίδα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται εάν έχετε προβλήματα με την καρδιά ή τα νεφρά. Εν τω μεταξύ, ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί όταν χρησιμοποιείτε saw palmetto εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, δηλώνει το MedlinePlus, επειδή λειτουργεί σαν ορμόνη και μπορεί να είναι επιβλαβές για ένα αγέννητο μωρό ή βρέφος. Saw palmetto μπορεί επίσης να μειώσει την αποτελεσματικότητα ορισμένων χάπια ελέγχου γεννήσεων.
