Κάθε μέρα, ξυπνάς, βουρτσίζεις τα δόντια σου, χτενίζεις τα μαλλιά σου και πλένεις το πρόσωπό σου. Αλλά αποδεικνύεται ότι, όταν πρόκειται για θεραπείες περιποίησης της επιδερμίδας, οι περισσότεροι από εμάς έχουν πάει όλοι λάθος, σύμφωνα με νέα έρευνα της μάρκας skincare CeraVe, που πραγματοποιήθηκε από το OnePoll. Στην πραγματικότητα, το έχουμε κάνει πολύ λάθος.
Από τους περισσότερους από 2.000 Αμερικανούς που ερωτήθηκαν, περισσότεροι από τους μισούς ερωτηθέντες (53%) παραδέχθηκαν ότι δεν καθαρίζουν καθημερινά το πρόσωπό τους, γεγονός που είναι σίγουρα λάθος νούμερο ένα. Όμως, 53% δήλωσαν ότι πλένουν τα πρόσωπά τους με νερό, το 47% δήλωσαν ότι έχουν χρησιμοποιήσει σαμπουάν ή κοντίσιονερ για να καθαρίσουν το δέρμα τους και το 41% δήλωσαν ότι έχουν χρησιμοποιήσει το σαπούνι χεριών. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτές οι τρομερές συνήθειες θα προκαλέσουν το πρόσωπό σας να φαίνεται στεγνό, να ξεσπάσει και να γερνάει γρηγορότερα.
Άλλες σημαντικές αμαρτίες του δέρματος που διαπράττουμε, σύμφωνα με τη δημοσκόπηση της CeraVe, είναι η χρήση ζεστού νερού (41%), η παράκαμψη της πλύσης προσώπου μετά από μια ιδρωμένη προπόνηση (39%) και το πέρασμα ενός μηνός χωρίς να καθαρίσετε τις βούρτσες μακιγιάζ (26%). Σύμφωνα με τους δερματολόγους, αυτά τα αδικήματα μπορούν να υποτάξουν το δέρμα σας σε ερεθισμό και επιβλαβή βακτήρια, καθώς επίσης και να προκαλέσουν τους πόρους σας να φράξουν.
Για να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλή, υγιή και χωρίς ρυτίδες, η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα και μετά από εφίδρωση με χλιαρό νερό και ένα απαλό, μη λειαντικό καθαριστικό που δεν περιέχει αλκοόλ. Στη συνέχεια, θα πρέπει να εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα μετά - και όχι, το κοντίσιονερ δεν μετράει. Και για περισσότερες μεγάλες συμβουλές, ελέγξτε τους 30 καλύτερους τρόπους να έχετε το καλύτερο δέρμα σας.
Η Diana Bruk Diana είναι ένας ανώτερος συντάκτης που γράφει για το σεξ και τις σχέσεις, τις σύγχρονες χρονολογώντας τάσεις και την υγεία και ευεξία.