Στην πυγμαχία και τις μικτές πολεμικές τέχνες, τα χέρια είναι από τα σημαντικότερα όπλα σε έναν μαχητή. Κατά τη διάρκεια του ανταγωνισμού και της κατάρτισης, πρέπει να ληφθεί μέριμνα για την παροχή στήριξης και γέμισης για τα μικροσκοπικά μετακάρπια οστά που συνθέτουν το χέρι. Τα περιτυλίγματα χειρός και τα γάντια από νεοπρένιο με γέλη είναι κοινές επιλογές για την κατάρτιση λόγω της ευκολίας εφαρμογής τους και του γεγονότος ότι και τα δύο αυτά στηρίγματα χεριών μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν.
Βίντεο της ημέρας
Λειτουργία
Τα περιτυλίγματα χειρός και τα γάντια τύπου γάντι εξυπηρετούν την ίδια λειτουργία με τα κομμάτια προστατευτικού εξοπλισμού για άτομα που συμμετέχουν σε αγώνες μάχης. Η προστασία που παρέχουν οι δύο μειώνει τις πιθανότητες τραυματισμών στα κόκαλα του χεριού. Παρασκευάσματα από βαμβάκι παραδοσιακού τύπου είναι τυλιγμένα γύρω από και ανάμεσα σε κάθε δάκτυλο για να παρέχουν παραπετάσματα ενάντια στις κρούσεις. τα περιτυλίγματα συνεχίζονται γύρω από τον καρπό για να προσθέσετε επιπλέον στήριξη. Τα περιτύλιγμα γαντιού γέλης παρέχουν ένα στρώμα γεμίσματος που λειτουργεί ως αμορτισέρ στο χέρι κατά την πρόσκρουση.
Εφαρμογή
Για να χρησιμοποιήσετε παραδοσιακές χειρολαβές, τυλίγετε τη λωρίδα του βαμβακιού γύρω από το χέρι, φροντίζοντας να περιβάλλετε το κάθε δάχτυλο, την παλάμη και τον καρπό. Οι αρχάριοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν διάφορες μεθόδους, συμπεριλαμβανομένης της εικόνας 8, η οποία είναι μια τεχνική που μπορεί να επιτευχθεί μέσα σε λίγα λεπτά. Οι επικαλύψεις με το χέρι μπορούν να γλιστρήσουν εύκολα πάνω στο χέρι και να στερεωθούν με τη χρήση υλικού αγκίστρου και βρόχου στο πίσω μέρος του καρπού.
Expert Insight
Όσον αφορά την προστασία, το περιτύλιγμα με το χέρι δεν προσφέρει κοντά στο επίπεδο στήριξης που κάνει το παραδοσιακό στυλ χειρός. Αυτό που κάνει το περιτύλιγμα με το χέρι είναι ότι υπερέχει στην απορρόφηση πρόσκρουσης όταν χτυπάει μια βαριά τσάντα ή κατά τη διάρκεια συνεδριών πυγμαχίας. Ωστόσο, αυτό θα ακυρωθεί εάν ρίχνετε γροθιές αρκετά σκληρά για να χρειαστείτε συμπληρώματα επόμενου επιπέδου των αρθρώσεων.
Προβληματισμοί
Μερικοί μπόξερ και μικτοί πολεμικοί καλλιτέχνες χρησιμοποιούν χειρολαβές σε συνδυασμό με περιτύλιγμα γαντιών για να παρέχουν μέγιστη προστασία. Ορισμένοι ανταγωνιστές επιλέγουν να χρησιμοποιούν κάθε υποστήριξη χεριών υπό όρους, ανάλογα με το πόση υποστήριξη χρειάζονται για ένα συγκεκριμένο τμήμα της κατάρτισης. Οι ελαφρύτερες ενέργειες, όπως η εργασία με το ποντίκι εστίασης και η κλήση για την τσάντα ταχύτητας, απαιτούν περιτύλιγμα γαντιών και οι βαριές δραστηριότητες διάτρησης απαιτούν παραδοσιακές χειρολαβές. Στο τέλος, η ατομική προτίμηση πρέπει να είναι ο καθοριστικός παράγοντας. Δεν πρέπει ποτέ να ασκείτε μια δραστηριότητα στην οποία αισθάνεστε ότι τα χέρια σας δεν προστατεύονται αρκετά.
