Υγιεινά σνακ μπαρ

Φορτωμένα με ζάχαρη, έλαια και τεχνητά συστατικά, κάποια λεγόμενα "υγιεινά" σνακ μπαρ είναι πιο κοντά σε ένα καραμέλα από ένα θρεπτικό σνακ. Ένα πραγματικά υγιεινό σνακ μπαρ δεν πρέπει να έχει πρόσθετη ζάχαρη, λάδι ή τεχνητά συστατικά. Διαβάστε τις ετικέτες σας προσεκτικά και αναζητήστε σνακ μπαρ που περιέχουν μόνο ολόκληρα συστατικά τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων, των ξηρών καρπών και των δημητριακών ολικής αλέσεως.

Βίντεο της Ημέρας

Larabar

Τα snack bars Larabar παρασκευάζονται με ολόκληρα συστατικά τροφίμων χωρίς τεχνητά συστατικά ή προστιθέμενα γλυκαντικά. Είναι χωρίς γλουτένη και περιλαμβάνουν έναν περιορισμένο κατάλογο συστατικών, εξαιρετικό για άτομα με αλλεργίες ή για ειδικές δίαιτες. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα της εταιρείας, τα Larabars περιέχουν από δύο έως εννέα συστατικά, ανάλογα με τη γεύση. Η γεύση του Cherry Pie περιέχει μόνο τρία συστατικά: ημερομηνίες, αμύγδαλα και κεράσια. Περιέχει μια πλήρη σερβίρισμα φρούτων, 5 γραμμάρια ίνας και 5 γραμμάρια πρωτεΐνης για να σας βοηθήσει να γεμίσετε το σώμα σας εν κινήσει.

Το Probar Original είναι φτιαγμένο από ολόκληρους κόκκους, ξηρούς καρπούς και φρούτα και έρχεται σε οκτώ γεύσεις, όπως το Whole Berry Blast και το Nutty Banana Boom. Κάθε μπαρ είναι πιστοποιημένο βιολογικό, 100% vegan και περιέχει 80% πρώτες ύλες, με αποτέλεσμα ένα ελάχιστα επεξεργασμένο θρεπτικό σνακ. Οι ράβδοι είναι μια καλή πηγή ωμέγα-3 και 6 και προσφέρουν 8 έως 12 γραμμάρια φυτικής πρωτεΐνης. Τα Probars παρέχουν μια θρεπτική πηγή ενέργειας χωρίς τεχνητά συστατικά. Προστίθενται γλυκαντικά - σιρόπι καφέ ρυζιού και χυμός εξατμισμένου χυμού - οπότε ενημερώστε εάν είστε σε δίαιτα με θερμίδες ή ζάχαρη.

Φρούτα και Καρύδια με Καρύδια

Τα φρούτα και τα καλαμπόκια είναι φτιαγμένα από φρούτα, καρύδια και δημητριακά ολικής αλέσεως και είναι μια υγιεινή εναλλακτική λύση για σνακ όταν είστε πολύ απασχολημένοι για να σταματήσετε για ένα γεύμα. Οι περισσότερες ράβδοι περιέχουν ένα μίγμα από καρύδια: καρύδια της Βραζιλίας, αμύγδαλα, φιστίκια και καρύδια. Επίσης υπάρχουν φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και πρόσθετα όπως λιναρόσπορο, παρέχοντας μια καλή πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Οι πρωτεΐνες από καρύδια και τα φυσικά σάκχαρα από τα φρούτα σας δίνουν ώθηση στην ενέργεια, ενώ οι ολόκληροι κόκκοι παρέχουν μια πηγή υδατανθράκων για να φτάσετε στο επόμενο γεύμα σας. Δεν υπάρχουν τεχνητά συστατικά σε αυτές τις ράβδους, αλλά περιέχουν πρόσθετα ζάχαρη - μέλι και γλυκόζη.

Οι ράβδοι Zing

Οι ράβδοι Zing συνδυάζουν καρύδια, φρούτα και σπόρους σε ένα 100% φυσικό και φορητό σνακ που έχουν δημιουργήσει οι διαιτολόγοι για να παρέχουν τη βέλτιστη διατροφή και ενέργεια για τους ανθρώπους που κινούνται. Οι ράβδοι Zing παρέχουν μια καλή πηγή πρωτεϊνών και υδατανθράκων όταν πρέπει να παραλείψετε ένα γεύμα ή να αναπληρώσετε την ενέργεια πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά από μια προπόνηση. Όλες οι ποικιλίες είναι χωρίς γλουτένη, σόγια και αραβοσίτου και γλυκανίζονται με οργανικό σιρόπι αγαύης.