Το να αισθάνεσαι αίσθημα παλμών της καρδιάς ενώ τρέχεις μπορεί να είναι τρομακτικό, ειδικά αν η αίσθηση είναι νέα για σένα ή συνεχίζεται για αρκετά λεπτά. Οι καρδιακές παλμοί κατά τη διάρκεια της λειτουργίας ή της ανάπαυσης είναι σπάνια επικίνδυνες και η αιτία μπορεί να διαγνωστεί συχνά λαμβάνοντας υπόψη τις επιλογές του τρόπου ζωής σας.
Βίντεο της ημέρας
Ταυτοποίηση
Η αίσθηση της καρδιάς προκαλεί συχνά αίσθημα ανησυχίας επειδή έχετε συνειδητή συνειδητοποίηση των αλλαγών στον παλμό σας. Μερικές φορές το άγχος που έχει η εμπειρία σας από καρδιακές παλμούς μπορεί να επιδεινώσει την αίσθηση. Μπορεί να αισθανθείτε και να δείτε την καρδιά σας να χτυπάει μέσα από το στήθος σας. Μπορεί επίσης να αισθάνεται ότι η καρδιά σας παραλείπει ένα κτύπημα ή πλέει αντί να χτυπά κανονικά. Αυτές οι αισθήσεις μπορούν επίσης να γίνουν αισθητές στο λαιμό και το λαιμό σας.
Αιτίες
Αν νομίζετε ότι αντιμετωπίζετε αίσθημα παλμών στην καρδιά ενώ τρέχετε, μπορεί να βιώσετε μια κανονική αύξηση του καρδιακού σας ρυθμού, δεδομένου ότι η άσκηση θα καταστήσει την καρδιά πιο σκληρή. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Αϊόβα, έχετε περισσότερες πιθανότητες να αισθανθείτε αίσθημα παλμών της καρδιάς μετά από άσκηση και όχι κατά τη διάρκεια, επειδή το ποσοστό αδρεναλίνης παραμένει υψηλό ενώ η καρδιακή συχνότητα μειώνεται με ανάπαυση.
Υπάρχουν αρκετές μεταβλητές που πρέπει να λάβετε υπόψη σας με αίσθημα παλμών κατά τη διάρκεια της λειτουργίας. Εάν έχετε υψηλά επίπεδα άγχους, πίνετε καφεΐνη, παίρνετε φάρμακα που περιέχουν διεγερτικά, χρησιμοποιείτε χάπια διατροφής ή τρέχετε σε υψηλά υψόμετρα, μπορεί να αισθανθείτε περισσότερη καρδιακή παλμό ενώ τρέχετε. Οι καρδιακές παλμοί μπορεί να είναι επικίνδυνες εάν έχετε μια υποκείμενη κατάσταση, όπως ένα καρδιακό ελάττωμα ή υπερλειτουργικό θυρεοειδή αδένα.
Θεραπεία και πρόληψη
Είναι σπάνιο για την καρδιακή παλμική αϋπνία να απαιτεί θεραπεία, αφού η καρδιά συνήθως αντλείται αποτελεσματικά. Ο περιορισμός της πρόσληψης καφεΐνης και η ελαχιστοποίηση του στρες μπορεί να μειώσει σημαντικά τη συχνότητα των αίσθημα παλμών. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, μπορείτε να βοηθήσετε τον γιατρό σας να διαγνώσει την καρδιακή παλμική αρρυθμία καταγράφοντας τη συχνότητα και τη διάρκεια, τον καρδιακό σας ρυθμό κατά τη διάρκεια της αίσθημα παλμών και τον τρόπο που αισθάνεστε όταν εμφανίζονται οι παλμοί. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό σας να καθορίσει τη σοβαρότητα και την υποκείμενη αιτία της πάθησης. Εάν υπάρχει άλλη υποκείμενη αιτία εκτός από τη λειτουργία σας, ο γιατρός σας θα χρειαστεί να αντιμετωπίσει με φάρμακα ή ενδεχομένως χειρουργική επέμβαση. Ένα EKG, η δοκιμή αντοχής και η εξέταση αίματος μπορούν να βοηθήσουν το γιατρό σας να διαγνώσει τα υποκείμενα αίτια.
Αιτίες
Σε σπάνιες περιπτώσεις, η καρδιακή παλλινδρόμηση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας και καρδιακής ανακοπής, σύμφωνα με το MayoClinic. com. Οποτεδήποτε αισθανθείτε αλλαγές στην καρδιά σας κατά τη διάρκεια της λειτουργίας, ζητήστε ιατρική βοήθεια από το γιατρό σας. Παρόλο που υπάρχει σπάνια πρόβλημα με αίσθημα παλμών της καρδιάς, ο γιατρός σας μπορεί να αποκλείσει ή να διαγνώσει τις απειλητικές για τη ζωή δυνατότητες.Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα εάν, κατά τη διάρκεια της καρδιάς σας αίσθημα παλμών, χάνετε συνείδηση, γίνονται σοβαρά χυδαία ή έντονα από αναπνοή. Αυτοί είναι όλοι δείκτες ενός σοβαρότερου προβλήματος.
