Εάν ο γιατρός σας διέταξε ένα τεστ αντοχής, θα ασκηθείτε σε ένα διάδρομο - ακριβώς στη μέση της αίθουσας εξετάσεων. Μια δοκιμή αντοχής είναι σχεδιασμένη για να μετρά τη δραστηριότητα της καρδιάς σας καθώς ασκείστε. Ο καρδιακός ρυθμός μετριέται, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν έχετε καρδιακά προβλήματα ή πόσο σκληρά μπορείτε να ασκήσετε ενώ ασκείτε σωματική δραστηριότητα. Οι δοκιμές άγχους διαρκούν περίπου 15 λεπτά και μπορούν να δώσουν στον γιατρό σας πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τη λειτουργία της καρδιάς σας.
Βίντεο της ημέρας
Σκοπός δοκιμής
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια δοκιμασία καταπόνησης για τον προσδιορισμό ποικίλων καταστάσεων, όπως η στεφανιαία νόσο. Μπορεί επίσης να δείξει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας των ασθενών με στεφανιαία νόσο ή τον κίνδυνο ενός ατόμου για καρδιακή προσβολή. Οι δοκιμασίες άγχους χρησιμοποιούνται συχνά για να βοηθήσουν στην παροχή διαγνώσεων σε όσους πάσχουν από πόνο στο στήθος, ζάλη ή δύσπνοια. Μπορείτε επίσης να υποβληθείτε σε δοκιμές αντοχής για να προσδιορίσετε ένα ασφαλές επίπεδο άσκησης για εσάς.
Καρδιακός ρυθμός ανάπαυσης
Πριν από την έναρξη της δοκιμασίας ακραίων καταστάσεων, ένας τεχνικός θα πάρει τον καρδιακό σας ρυθμό ηρεμίας. Μπορεί να προσδιοριστεί με το χέρι - ο τεχνικός μπορεί να ελέγξει τον παλμό σας τοποθετώντας δύο δάχτυλα στον καρπό ή τον λαιμό σας και υπολογίζοντας τον αριθμό των φορών που η καρδιά σας κτυπά ανά λεπτό. Μπορεί επίσης να προσδιοριστεί με ηλεκτροκαρδιογράφημα που παραγγείλει ο γιατρός σας πριν από την άσκηση αντοχής. Ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα μετρά τη δραστηριότητα της καρδιάς σας μέσω της χρήσης ηλεκτροδίων σε αισθητήρες τοποθετημένους στο δέρμα σας. Η κανονική καρδιακή συχνότητα για έναν ενήλικα ηλικίας 18 ετών και άνω είναι 60 έως 100 παλμούς ανά λεπτό. Για ένα παιδί, ένας φυσιολογικός ρυθμός καρδιάς ανάπαυσης είναι 70 έως 100 παλμούς ανά λεπτό.
->Έλεγχος καρδιακής συχνότητας
Καθώς ολοκληρώνετε τη δοκιμασία ακραίων καταστάσεων περπατώντας με διάφορες ταχύτητες, όπως υποδεικνύει ο τεχνικός κατά τη διάρκεια της δοκιμής σας, ο καρδιακός σας ρυθμός θα παρακολουθείται με τη χρήση ηλεκτροδίων. Ο πραγματικός ρυθμός της καρδιάς σας θα εξαρτηθεί από τη φυσική κατάσταση στην οποία βρίσκεστε και αν έχετε υποκείμενα προβλήματα υγείας. Μια δοκιμή αντοχής μπορεί επίσης να βοηθήσει στον προσδιορισμό του μέγιστου καρδιακού ρυθμού που μπορεί να επιτύχει το σώμα σας κατά τη διάρκεια της άσκησης. Μετά από τη δοκιμασία ακραίων καταστάσεων, ο γιατρός σας θα συζητήσει μαζί σας το καρδιακό σας ρυθμό στόχο και την ποσότητα άσκησης στην οποία θα πρέπει να συμμετέχετε.
Σκέψεις
Να θυμάστε ότι οι μέσοι καρδιακοί ρυθμοί - τόσο σε κατάσταση ηρεμίας όσο και σε μέγιστο - είναι απλώς μέσοι όροι. Ο καρδιακός σας ρυθμός μπορεί να μην πέσει στο φυσιολογικό εύρος, πράγμα που δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε λόγο ανησυχίας. Για παράδειγμα, εάν είστε αθλητής, ο ρυθμός καρδιακής παύσης σας πιθανόν να είναι βραδύτερος από τον μέσο όρο. Ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και ορισμένα φάρμακα αυξάνουν τον καρδιακό σας ρυθμό. Ρωτήστε το γιατρό σας για τυχόν ερωτήσεις ή ανησυχίες που έχετε.
