Βότανα για τη ναρκοληψία

Η ΚΑΤΑΝΤΙΑ ΤΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ

Η ΚΑΤΑΝΤΙΑ ΤΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ
Βότανα για τη ναρκοληψία
Βότανα για τη ναρκοληψία

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Η ναρκοληψία είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ανεξέλεγκτη ώθηση να κοιμηθεί. Σε κανονικές συνήθειες ύπνου, ένα άτομο ξεκινά μια περίοδο ύπνου με μια αρχική, ελαφρύτερη περίοδο που ακολουθείται από την έναρξη βαθιάς ύπνου REM. Στη ναρκοληψία, ο πάσχων αμέσως πέφτει σε βαθιά ύπνο REM και δυσκολεύεται να ξυπνήσει. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι επιβλαβής αν το άτομο που έχει προσβληθεί εκτελεί μια δυνητικά επικίνδυνη εργασία, όπως το μαγείρεμα ή την οδήγηση, κατά την εμφάνιση ενός μοτίβου ύπνου. Η αιτία της διαταραχής είναι άγνωστη, αλλά η ναρκοληψία θεωρείται ασθένεια του νευρικού συστήματος και αντιμετωπίζεται ανάλογα, σύμφωνα με την ιστοσελίδα της Κλινικής Mayo. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε κάποια φυτική θεραπεία.

Βίντεο της Ημέρας

Αγ. John Wort

Το βαλσαμόχορτο είναι ένα βότανο που συστήνεται για ναρκοληψία λόγω της δράσης του ως θεραπείας του νευρικού συστήματος, σύμφωνα με την Holistic Online. Το βότανο μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και να ηρεμήσει τα νεύρα, τα οποία μπορεί να επηρεαστούν από τη διαταραχή, καθώς και τα συναισθηματικά αποτελέσματα της ζωής με την ασθένεια. Ο διατροφολόγος Phyllis A. Balch, συγγραφέας της «συνταγής για τη διατροφική επούλωση», συνιστά να καταναλώνει το άρωμα του Αγίου Ιωάννη ως τσάι. Προετοιμάστε το ποτό προσθέτοντας 1 κουτ. του ξηρού βότανο σε βραστό νερό και απότομη για 10 έως 15 λεπτά. Καταναλώστε έως δύο φορές την ημέρα.

Ginkgo Biloba

Το Ginkgo biloba θρέφει το νευρικό σύστημα με δύο τρόπους: Προστατεύει τα κύτταρα με τα αντιοξειδωτικά του αποτελέσματα και βελτιώνει την κυκλοφορία στον εγκέφαλο. Και οι δύο αυτές λειτουργίες θα μπορούσαν να βελτιώσουν την κατάσταση της ναρκοληψίας. Τα ενεργά συστατικά σε φύλλα γινγκό είναι φλαβονοειδή και τερπενοειδή. Η Balch συνιστά να μην πάρετε το βότανο εάν έχετε διαταραχή αιμορραγίας ή επερχόμενη χειρουργική επέμβαση.

Country Mallow

Το χόρτο της χώρας είναι ένα Ayurvedic βότανο που διεγείρει το σώμα και μπορεί να βοηθήσει τους πάσχοντες από ναρκοληψία να μείνουν ξύπνιοι. Προσέξτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το βότανο εάν έχετε καρδιαγγειακή διαταραχή, καθώς προκαλεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Προετοιμάστε ένα τσάι της χώρας με την προσθήκη 5 κουταλιού της σούπας. ξηρού βότανο σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Απότομη μέχρι το αφέψημα να κρυώσει και να καταναλώσει, σύμφωνα με τον βοτανολόγο και βοτανολόγο James A.Duke, Ph. D., συγγραφέας του "The Green Pharmacy."