Αρκετά βότανα μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία της νυκτουρίας, η οποία είναι μια κατάσταση όταν ξυπνάτε τη νύχτα από την ανάγκη ούρησης. Η νυκτουρία είναι ένα κοινό πρόβλημα μεταξύ των μεσήλικων και των ηλικιωμένων ατόμων. Πριν πάρετε βότανα για να βοηθήσετε στη θεραπεία της νυκτουρίας σας, μιλήστε με το γιατρό σας για πιθανές παρενέργειες, σωστή δοσολογία και πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων.
Βίντεο της Ημέρας
Witch Hazel
Η φουντουκιά μάγισσα, γνωστή και ως Hamamelis virginiana, είναι ένα βότανο που μπορεί να σας βοηθήσει στη θεραπεία της νυκτουρίας σας. Ένα μέλος της οικογένειας hamamelidaceae, η μάγισσα φουντουκιού είναι ένας θάμνος που αναπτύσσεται σε όλες τις ανατολικές Ηνωμένες Πολιτείες και τον Καναδά. Η μάγισσα μάγισσα έχει στυπτική γεύση και έχει τάσεις ψύξης και ξήρανσης. Ο φλοιός του θάμνου χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στη θεραπεία πολλών παραπόνων υγείας, συμπεριλαμβανομένης της νυκτουρίας. Ο δρ Sharol Tilgner, φυσιοθεραπευτής και συγγραφέας του βιβλίου «Φυτοθεραπεία από την καρδιά της γης», δηλώνει ότι η φουντουκιά είναι αντιφλεγμονώδης και στυπτική ή ουσία που προκαλεί συστολή των ιστών. Ο Tilgner σημειώνει ότι η φουντουκιά έχει μια επίδραση τόνωσης στην ουροδόχο κύστη, κάτι που μπορεί να συμβάλει στη μείωση του αριθμού των περιπτώσεων που πρέπει να ούρηση κάθε νύχτα. Θα πρέπει να παίρνετε μόνο τα μακιγιάζ συμπληρώματα μετά τη συζήτηση με το γιατρό σας.
Gotu Kola
Το Gotu kola είναι ένα φυτικό φάρμακο που μπορεί να είναι ωφέλιμο για τη θεραπεία της νυκτουρίας σας. Επίσης γνωστή ως Centella asiatica, το gotu kola είναι ένα ποώδες πολυετές φυτό το οποίο προέρχεται από την Ινδία, την Κίνα, την Ινδονησία, την Αυστραλία και τη Μαδαγασκάρη. Το Gotu kola είναι ένα λεπτό, σέρνεται φυτό που έχει πικάντικη γεύση και έχει ψυχτικές τάσεις. Το σύνολο του φυτού χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς. Σύμφωνα με τον Ed Smith, ένας βοτανολόγος και συγγραφέας του βιβλίου "Therapeutic Herb Manual", ο gotu kola έχει χρησιμοποιηθεί για να ενισχύσει την ακεραιότητα και την αγγειοποίηση του συνδετικού ιστού, συμπεριλαμβανομένου του συνδετικού ιστού που συνθέτει την εσωτερική επένδυση της ουροδόχου κύστης. Ο Tilgner σημειώνει ότι το getu kola είναι χρήσιμο για τη θεραπεία της ακράτειας και την τόνωση της φυσικής ανάπτυξης του υποστηρικτικού ιστού της ουροδόχου κύστης. Ο αυξημένος τόνος της ουροδόχου κύστης μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη νυκτουρία σας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το πήρα για να συζητήσετε τη σωστή δοσολογία, πιθανές παρενέργειες και πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων.
Saw Palmetto
Το Saw palmetto, επίσης γνωστό ως Serenoa repens, είναι ένα βότανο που μπορεί να σας βοηθήσει στην αντιμετώπιση της νυκτουρίας σας. Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής, το saw palmetto είναι ένας μικρός φοίνικας, ο καρπός του οποίου χρησιμοποιήθηκε για αιώνες από τη φυλή Seminole της Φλόριντα για ιατρικούς σκοπούς. Το Saw palmetto, ένα μέλος της οικογένειας των φοίνικων, έχει γλυκιά γεύση και τάσεις στεγνώματος. Ολόκληρος ο ώριμος καρπός του φυτού χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση πολλών προβλημάτων υγείας, ιδιαίτερα προβλημάτων του ουροποιητικού σας συστήματος.Ο Tilgner δηλώνει ότι είδε το palmetto είναι ένα διουρητικό και αντισπασμωδικό που υποστηρίζει τη διατροφή των ουροφόρων οδών. Το Saw palmetto έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ατονίας ή της έλλειψης μυϊκού τόνου των πυελικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της ουροδόχου κύστης. Ο αυξημένος τόνος της ουροδόχου κύστης μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη νυκτουρία σας. Πριν πάρετε το saw palmetto, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την κατάλληλη δοσολογία, πιθανές παρενέργειες και πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων.
