Ενώ η χρονολογική σας ηλικία αναφέρεται στο χρονικό διάστημα που ζείτε σε αυτόν τον πλανήτη, η βιολογική σας ηλικία αναφέρεται στο πόσοι είναι οι ηλικίες του σώματός σας (για παράδειγμα, η χρονολογική ηλικία της Jane Fonda είναι 80, αλλά θα θέλαμε να την στοιχηματίσετε η βιολογική ηλικία είναι πιο κοντά στο 45).
Ενώ υπάρχουν δοκιμές για τη μέτρηση της βιολογικής ηλικίας σας, οι περισσότερες από αυτές είναι συναρπαστικές αλλά όχι πολύ επιστημονικές, καθώς περιλαμβάνουν απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με τον ΔΜΣ σας, πόσα ρυτίδες και γκρίζες τρίχες έχετε, ανεξάρτητα από το αν μπορείτε να εξισορροπήσετε το ένα πόδι και άλλες απλές δείκτες ηλικίας.
Αλλά τώρα, μια σημαντική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Aging Neuroscience ισχυρίζεται ότι μπορεί να υπάρχει ένας τρόπος για τη μέτρηση της βιολογικής ηλικίας ενός ατόμου μέσω μιας απλής δοκιμασίας.
Οι ερευνητές συγκέντρωσαν τα δείγματα ούρων από 1.228 υγιείς Κινέζους κατοίκους (613 αρσενικά και 615 θηλυκά) μεταξύ των ηλικιών 2 και 90 και διαπίστωσαν ότι δύο ουρητικά μόρια-8-oxodGsn και 8-oxoGsn- ήταν σε θέση να "αντικατοπτρίζουν την οξειδωτική κατάσταση του συνόλου σώμα και όχι ένα συγκεκριμένο όργανο ", κάνοντας τα μόρια αυτά" πολλά υποσχόμενα βιοδείκτες γήρανσης ".
"Έχει αναπτυχθεί μια απλή, γρήγορη, ευαίσθητη και αξιόπιστη μεθοδολογία για την ανάλυση της ουρικής έκκρισης των 8-oxoGsn και 8-oxodGsn", ανέφερε η μελέτη. "Με βάση αυτή τη μεγάλη πληθυσμιακή μελέτη, καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι το 8-oxoGsn στα ούρα μπορεί να είναι ένας νέος τρόπος για να αξιολογηθεί η διαδικασία γήρανσης σε ενήλικες".
Ένας από τους λόγους για τους οποίους αυτή η ανακάλυψη είναι μια τόσο μεγάλη υπόθεση είναι ότι ανοίγει το δρόμο για περισσότερη έρευνα για το πώς να επιβραδύνει τις επιπτώσεις της γήρανσης. Επίσης, μας δίνει μια σαφή μέθοδο, για πρώτη φορά ποτέ, για τη μέτρηση του ρυθμού με τον οποίο τα σώματά μας επιδεινώνονται. "Το ουροποιητικό 8-oxoGsn μπορεί να αντικατοπτρίζει την πραγματική κατάσταση του σώματός μας καλύτερα από τη χρονολογική ηλικία μας και μπορεί να μας βοηθήσει να προβλέψουμε τον κίνδυνο ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία", δήλωσε ο Jian-Ping Cai, ερευνητής που συμμετείχε στη μελέτη ελευθέρωση.
Αλλά για κάποιες συμβουλές σχετικά με τη μακροζωία που μπορείτε να κάνετε τώρα, μην χάσετε τα μυστικά κορυφαίας μακροβιότητας των πιο ηλικιωμένων ανθρώπων του κόσμου και αυτά τα γνωρίσματα προσωπικότητας θα επεκτείνουν τη ζωή σας.
Η Diana Bruk Diana είναι ένας ανώτερος συντάκτης που γράφει για το σεξ και τις σχέσεις, τις σύγχρονες χρονολογώντας τάσεις και την υγεία και ευεξία. Διαβάστε παρακάτω
Βαθμολογήστε το δικό σας ιδιωτικό γιατρό
Εντάξει, έτσι δεν παντρευτήκατε γιατρό. Αλλά η ιατρική θυρωρού μπορεί να είναι το επόμενο καλύτερο πράγμα.
5 ιταλικά υγιεινά μυστικά διαβίωσης που θα αλλάξουν τη ζωή σας
Μην ξεχνάτε τα καθημερινά σας πασέγιατα.
6 απλοί ενισχυτές τεστοστερόνης μπορείτε να δοκιμάσετε σήμερα
4 καλύτερα Smoothies για μια μητρική κοιλιά
Εάν είχατε τη δύναμη να βελτιώσετε τη ζωή σας σε μόλις 30 δευτερόλεπτα, θα το χρησιμοποιούσατε;
5 εύκολες κινήσεις κουζίνας
Πάρτε κάθε γεύμα και ώρα κοκτέιλ στο επόμενο επίπεδο με αυτά τα τεχνάσματα που διαρκούν μόνο λεπτά.
Ο σωστός τρόπος να βοηθήσετε κάποιον που πάσχει από καρδιακή ανακοπή
Όλα όσα έχετε διδάξει σχετικά με το CPR είναι λάθος.
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το Ikigai, το νέο Hygge
Γνωρίστε την επόμενη τάση της «φιλοσοφίας της ζωής» που σαρώνει τον πλανήτη.
