Έχετε ποτέ συνδεθεί με ένα πρόσωπο του προτιμώμενου σεξ σας χωρίς να πείτε στον σύντροφό σας; Ή μοιράστηκε ένα συναφές αστείο για το γραφείο με έναν συνάδελφο; Τότε θα πρέπει να είστε προσεκτικοί. γιατί αυτό που κάποτε θεωρούνταν "αβλαβές φλερτ" τώρα αποκαλείται "μικρο-εξαπάτηση".
Η ψυχολόγος, Δρ. Barbara Greenberg, χαρακτήρισε την CBS ως "μια μικρή σειρά ενεργειών που δεν ανταποκρίνονται αρκετά στον ορισμό της εξαπάτησης".
Η Melanie Schilling, αυστραλιανή ψυχολόγος, έδωσε πρόσφατα στο Daily Mail ορισμένα παραδείγματα μικρο-εξαπάτησης, καθώς και μερικές κόκκινες σημαίες για να κοιτάξουν έξω αν υποψιάζεστε ότι εσείς ή ο συνεργάτης σας μπορεί να το κάνετε:
"Μπορεί να συμμετέχετε σε μικρο-εξαπάτηση εάν συνδέεστε κρυφά με κάποιο άλλο άτομο στα κοινωνικά μέσα, αν μοιράζεστε ιδιωτικά αστεία, εάν υποτιμάτε τη σοβαρότητα της σχέσης σας με τον σύντροφό σας ή εάν εισάγετε το όνομά τους κάτω από έναν κωδικό στο τηλέφωνό σας. Άλλα πράγματα που πρέπει να προσέξετε είναι εάν ο συνεργάτης σας έχει ιδιωτικές συνομιλίες ή online συζητήσεις που κλείνει γρήγορα όταν μπαίνετε στο δωμάτιο ή αν φτάνουν σε έναν πρώην για να επισημάνετε μια επέτειο ή άλλο σημαντικό κοινό,… Αν ξεκινήσει να κρύβει τη σχέση τους από εσάς ή να σας ψέματα γι 'αυτό, τότε αρχίστε να εξετάζετε την καταλληλότητα της σύνδεσής τους. Είναι η μυστικότητα και η εξαπάτηση που συνοδεύει την επικοινωνία που την χαρακτηρίζει ως μικρο-εξαπάτηση ».
Ο Greenberg συμφωνεί ότι είναι η εξαπάτηση που την περιγράφει από την φιλία, λέγοντας: «Η διαφορά ανάμεσα στη φιλία και τη μικρο-εξαπάτηση είναι οι φιλίες που συνήθως δεν κρατούνται μυστικές, αλλά όταν μιλάτε σε κάποιον και τον κρατάτε μυστικό, αρχίζει να ανταποκρίνεται στον ορισμό της μικρο-εξαπάτησης."
Πώς, ίσως να αναρωτιέστε, θέτει σε κίνδυνο μια σχέση; Σύμφωνα με τους ειδικούς, η "μικρο-εξαπάτηση" θα μπορούσε να είναι ένα φάρμακο πύλης σε μια γεμάτη εμφάνιση υπόθεση, μερικά φαινομενικά αβλαβή κείμενα που σας στέλνουν κάτω από ένα ολισθηρό στη σφαίρα της πραγματικής απιστίας. "Αυτό που ίσως είναι πιο σημαντικό είναι πόσο συνηθισμένη είναι η συμπεριφορά: ένας σειριακός μικροαπαρικανισμός θα μπορούσε να ασκήσει περισσότερη πίεση στον σύντροφο, επειδή δεν είναι απλώς μία εφάπαξ συμπεριφορά που μπορεί να κάνει το ζευγάρι επικοινωνώντας μεταξύ τους", δήλωσε ο Susan Krauss Whitbourne, PhD, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης Amherst, είπε στο GoodHousekeeping.com.
Ακόμα κι αν τα πράγματα δεν προχωρούν στην πραγματική εξαπάτηση, ωστόσο, η "μικρο-εξαπάτηση" μπορεί να δημιουργήσει ζήλια και δυσπιστία - δύο από τους μεγαλύτερους δολοφόνους σχέσεων.
"Η μικρο-εξαπάτηση παράγει συνήθως μια αλλαγή στη συμπεριφορά και τη συμπεριφορά που σηματοδοτεί σε έναν σύντροφο ότι κάτι παράξενο συμβαίνει", δήλωσε ο Tina B. Tessina, PhD (γνωστός ως "Dr. Romance") ψυχοθεραπευτής και συγγραφέας του How to Be a Couple Εξακολουθεί να είναι δωρεάν 4η έκδοση, είπε GoodHousekeeping.com. "Τελικά, αυτό προκαλεί ζήλεια και ενοχή που μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά του και τον τρόπο σκέψης του συνεργάτη. Χωρίς μια ανοικτή γραμμή επικοινωνίας - και το σημαντικότερο, την εμπιστοσύνη - μια σχέση μπορεί να υποφέρει μακροπρόθεσμα".
Είναι αλήθεια ότι το μεγαλύτερο μέρος της παραπάνω συμπεριφοράς θα προκαλούσε ζήλια και, σε πολλές περιπτώσεις, σοβαρά επιχειρήματα μεταξύ εταίρων, και ότι η ειλικρίνεια και η επικοινωνία είναι το θεμέλιο μιας υγιούς σχέσης.
Ακόμα, πολλοί άνθρωποι στο Twitter υποστηρίζουν ότι αυτός ο hipstery νέος όρος δεν είναι κάτι. «Δεν είμαι κάτω από αυτή τη συζήτηση« μικρο-εξαπάτησης »η οποία, για μένα, αφορά μόνο τους ανθρώπους που αποφασίζουν να μην έχουν ποτέ ουσιαστικές σχέσεις με ανθρώπους εκτός του φύλου τους, από φόβο ότι θα αντικαταστήσουν τα συναισθήματα για ένα SO», ο δημοσιογράφος Casey Quinlan Έγραψε.
Για να διαφοροποιήσετε μεταξύ της μικρο-εξαπάτησης και της αποδεκτής συμπεριφοράς με το προτιμώμενο σεξ του ατόμου έξω από μια σχέση, ο Δρ Schilling προτείνει να εμπιστευτείτε το έντερο. "Έχετε διαίσθηση για έναν λόγο και σας λέει πότε δεν είναι σωστά τα πράγματα. Αν τα πράγματα δεν προσθέτουν, αν πιάσετε τον σύντροφό σας σε ένα ψέμα, αν συμπεριφέρονται με έναν αξεπέραστο τρόπο, το ανασηκώστε", είπε. "Βασικά εδώ είναι να είμαστε αντικειμενικοί και ορθολογικοί, παρά υποκειμενικοί και συναισθηματικοί. Η εκσκαφή κενών κατηγοριών και προσβολών δεν θα σας φέρει πουθενά".
Ίσως αντί να διαφωνούμε για το αν κάτι είναι ή όχι ως «μικρο-εξαπάτηση» ή όχι, θα πρέπει να προσπαθούμε απλά να είμαστε ευγενικοί και προσεκτικοί μεταξύ μας, να αντιμετωπίζουμε ο ένας τον άλλον όπως θα θέλαμε να αντιμετωπίσουμε. Αν αυτό δεν συμβαίνει, τότε πρέπει να γίνει μια συζήτηση, είτε εσείς είτε η συμπεριφορά του συντρόφου σας εμπίπτει στην παραπάνω κατηγορία ή όχι.
Για περισσότερες συμβουλές σχετικά με τις σχέσεις, ελέγξτε τα μυστικά των καλύτερων σχέσεων.
Η Diana Bruk Diana είναι ένας ανώτερος συντάκτης που γράφει για το σεξ και τις σχέσεις, τις σύγχρονες χρονολογώντας τάσεις και την υγεία και ευεξία.