Υψηλή Πρωτεϊνική Ποτά και Βαριατρική Χειρουργική

Αρχικά αναπτύχθηκαν στη δεκαετία του 1960, η βαριατρική χειρουργική προσφέρει μια επιλογή στους υπέρβαρους και παχύσαρκους ασθενείς που επιθυμούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους μέσω της απώλειας βάρους. Αν και η βαριατρική χειρουργική επέμβαση δεν πρέπει να είναι η πρώτη επιλογή στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος, είναι μια βιώσιμη επιλογή για όσους αγωνίστηκαν ανεπιτυχώς να χάσουν βάρος στο παρελθόν. Τα περισσότερα κέντρα βαριατρικής χειρουργικής απαιτούν οι ασθενείς να πληρούν πολλά κριτήρια πριν από τη χειρουργική επέμβαση, περιλαμβανομένου του δείκτη μάζας σώματος (BMI) τουλάχιστον 40 ή ενός BMI 35 έως 40 και μιας σοβαρής ιατρικής κατάστασης που μπορεί να βελτιωθεί με βαριατρική χειρουργική επέμβαση.

Βίντεο της Ημέρας

Τύποι Βαριατρικής Χειρουργικής

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι βαριατρικής χειρουργικής: λαπαροσκοπική ρυθμιζόμενη γαστρική ταινία ή κολλητική ταινία. γαστρική παράκαμψη; και γαστρεκτομή μανικιού. Η ταινία συγκράτησης θεωρείται γενικά ως η λιγότερο επεμβατική. Στην ταινία συγκολλήσεων, μια μικρή ταινία τοποθετείται γύρω από το άνω τμήμα του στομάχου, δημιουργώντας μια μικρή σακούλα. Η ζώνη μπορεί να ρυθμιστεί ώστε να είναι πιο σφιχτή ή λιγότερο σφιχτή. Στην γαστρική παράκαμψη, ο χειρουργός δημιουργεί μια μικρή θήκη στομάχου διαιρώντας το στομάχι και συνδέοντάς τον με το λεπτό έντερο. Η γαστρεκτομή του μανικιού μειώνει το μέγεθος του στομάχου και την καθιστά σε στενό σωλήνα. Και στις τρεις διαδικασίες, ο όγκος που μπορεί να κρατήσει ο στομάχος μειώνεται σημαντικά και οι ασθενείς αισθάνονται πολύ πιο γρήγορα.

Η πρωτεΐνη είναι σημαντική για όλους, αλλά ακόμη πιο σημαντική σε ασθενείς που έχουν χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους. Ενώ η απώλεια βάρους γρήγορα μετά τη χειρουργική επέμβαση, οι ασθενείς θα χάσουν από όλα τα είδη σωματικού ιστού, συμπεριλαμβανομένων των μυών και των λιπών. Για την καταπολέμηση της απώλειας μυϊκής μάζας, οι βαριατρικοί ασθενείς χρειάζονται 60 έως 80 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα. Θεωρείται γενικά ότι είναι καλύτερο να αποκτάται αυτή η πρωτεΐνη από πηγές τροφής, αλλά εάν αυτό δεν είναι δυνατό λόγω δυσανεξίας των τροφίμων ή περιορισμού του όγκου, είναι αποδεκτό ένα ποτό πρωτεΐνης.

Όλα τα συμπληρώματα δεν είναι ίσα

Όταν εξετάζετε ένα συμπλήρωμα πρωτεΐνης, αποφύγετε τα εμπορικά ποτά αντικατάστασης γεύματος. Γενικά, αυτά τα ποτά δεν περιέχουν επαρκή πρωτεΐνη και είναι πολύ υψηλά σε υδατάνθρακες και λίπος. Για σκοπούς συμπλήρωσης, το πρωτεϊνικό σας ποτό πρέπει να περιέχει 15 έως 25 γραμμάρια πρωτεΐνης και λιγότερες από 200 θερμίδες ανά μερίδα. Εάν αναμιγνύετε σκόνη πρωτεΐνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποβουτυρωμένο γάλα για να αυξήσετε την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.

Γενική Bariatric Διατροφή

Ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε βαριατρική χειρουργική πρέπει να παραμείνουν σε στενή συνεννόηση με τον χειρουργό τους και έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, πρέπει να ακολουθήσετε μια δια βίου διατροφή συμπληρώματος βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Εργαστείτε καθημερινά για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ανεπάρκειες βιταμινών. Εκτός από την προσπάθεια να καταναλώνουν 60 έως 80 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα, οι βαριατρικοί ασθενείς θα πρέπει να προσπαθήσουν να απολαύσουν μια μεγάλη ποικιλία τροφίμων από όλες τις ομάδες.Οι ασθενείς με γαστρική παράκαμψη πρέπει να αποφεύγουν τα τρόφιμα με πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, καθώς αυτά τα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν σύνδρομο απομάκρυνσης, πράγμα που έχει ως αποτέλεσμα κοιλιακές κράμπες, ναυτία και διάρροια. Διατηρώντας τη συμμόρφωση μετά από χειρουργική επέμβαση, οι ασθενείς με βαριατρική επέμβαση μπορούν να απολαύσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής με λιγότερες μακροπρόθεσμες συνθήκες υγείας.