Ο συνδυασμός της μουσικής hip hop και μιας ρουτίνας χορού μπορεί να αποτελέσει ισχυρό κίνητρο. Με το πρόγραμμα Hip Abs Abs, η άσκηση και η διατροφή είναι και οι δύο βασικοί παράγοντες. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει διάφορα βίντεο για ρουτίνες άσκησης. Επιπλέον, η εταιρεία πωλεί επίσης διατροφικά είδη, τόσο σε απευθείας σύνδεση όσο και σε καταστήματα, για να σας βοηθήσει με τους στόχους απώλειας βάρους σας. Τα προϊόντα διατροφής Hip Hops Abs περιλαμβάνουν το Αδυνάτισμα, το Shake Replacement Shake και το Powder Protein Whey.
Η γενική ιδέα του Abs Hip Hop είναι να δημιουργήσει μια προπόνηση που δεν αισθάνεται σαν μια προπόνηση. Το Shaun T σχεδίασε το πρόγραμμα χρησιμοποιώντας δημοφιλή μουσική, κίνηση μέσω χορού, ab τεχνικές γλυπτικής και καρδιο. Ο Shaun σπάει τις ρουτίνες, οπότε αν δεν είσαι ο καλύτερος χορευτής, μπορείς να μάθεις ακόμα. Ένα παράδειγμα του είδους της μουσικής που θα ακούσετε περιλαμβάνει το χτύπημα της Pussycat Doll "Do not Cha." Επιπλέον, τα βίντεο θα σας καθοδηγήσουν στις υγιεινές διατροφικές συνήθειες.
Η αντικατάσταση του γεύματος του προγράμματος αντικαθιστά ένα κανονικό γεύμα κάθε μέρα. Η αντικατάσταση του γεύματος Hip Hop Abs ανακατεύει με χαμηλές θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Εάν κάνετε το κούνημα με νερό, το κούνημα έχει 130 θερμίδες και 15 γραμμάρια πρωτεΐνης. Τα κουνήματα έρχονται σε γεύσεις σοκολάτας και βανίλιας. Το Hip Hop Diet Abs shakes περιέχει 100 τοις εκατό των καθημερινών σας συνιστώμενων τιμών πολλών βιταμινών Β όπως η θειαμίνη, η ριβοφλαβίνη, το φυλλικό οξύ, το Β-12, το Β-6, το παντοθενικό οξύ και το Β-1. Επιπλέον, αυτά τα κούνημα περιέχουν ασβέστιο, σίδηρο και πολλά άλλα βασικά μέταλλα. Άλλα προϊόντα περιλαμβάνουν τη σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος Hip Hop, τον τύπο μεταβολισμού του Activite και τον τύπο αδυνατίσματος.
Οδηγός βήμα προς βήμα
Ο οδηγός διατροφής βίντεο στοχεύει να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους απώλειας βάρους, οδηγώντας σας στις σωστές επιλογές διατροφής. Το σχέδιο διατροφής βασίζεται σε υγιεινά τρόφιμα και επικεντρώνεται στο πώς μπορείτε να τρώτε υγιεινά εν κινήσει. Επιπλέον, το Shaun T παρέχει πληροφορίες σχετικά με το πώς μπορείτε να φάτε σε ένα εστιατόριο γρήγορου φαγητού χωρίς να σας ενοχλήσει να αισθάνεστε ένοχοι για το τι φάγατε. Το σχέδιο διατροφής σας βοηθά να συμπεριλάβετε τα τρόφιμα που αγαπάτε ενώ ελέγχετε ακόμα τις θερμίδες.