Οι κυψέλες - ανυψωμένες, φαγούρες στο δέρμα σας - μπορούν να αναπτυχθούν ως αλλεργική αντίδραση στην άσκηση. Εάν οι κυψέλες που προκαλούνται από την άσκηση δεν επιλυθούν εντός 10 λεπτών, καλέστε το γιατρό σας. Εάν οι κυψέλες συνοδεύονται από δυσκολία στην αναπνοή, κράμπες στο στομάχι, ναυτία, ζάλη, χαμηλή αρτηριακή πίεση, οίδημα της γλώσσας ή του προσώπου ή λιποθυμία, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν μια σπάνια αλλά απειλητική για τη ζωή κατάσταση που ονομάζεται αναφυλαξία πλήρους εμφυσήσεως ή αναφυλακτικό σοκ. αναζητήστε αμέσως ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης Οι κυψέλες που προκαλούνται από την άσκηση μπορούν συνήθως να ελέγχονται με φάρμακα, επομένως δεν χρειάζεται να παραιτηθείτε από τη δραστηριότητα. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει στυλό έγχυσης επινεφρίνης για να σας μεταφέρει μαζί σας.
Χαρακτηριστικά
Γνωστή ως κνίδωση, μπορεί να εμφανιστούν κνίδες κατά τη διάρκεια της άσκησης ή αμέσως μετά. Μπορούν να είναι είτε λευκά είτε κοκκινωπά χρώματα και συχνά περιβάλλονται από μια περιοχή με πιο σκούρο κόκκινο χρώμα. Δεν εμφανίζονται μετά από κάθε άσκηση αλλά σποραδικά. μπορεί να αντιμετωπίσετε μια αλλεργική αντίδραση μία και έπειτα μήνες χωρίς ένα. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα τρόφιμα μπορούν να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο στις κυψέλες που προκαλούνται από την άσκηση. Σύμφωνα με την ανασκόπηση του 2007 που δημοσιεύθηκε στο «Αλλεργία, Άσθμα & Κλινική Ανοσολογία», η αναφυλαξία που εξαρτάται από την τροφή μπορεί να παραβλεφθεί εύκολα και συχνά υποαγνωσθεί. Το σιτάρι είναι η πιο κοινή σκανδάλη, ακολουθούμενη από το φαγόπυρο, τα φιστίκια, τα μήλα, τα πορτοκάλια, το καλαμπόκι, τα μανιτάρια και το σέλινο. Τα φάρμακα - ιδιαίτερα η ασπιρίνη - μπορούν επίσης να επηρεάσουν τις κυψέλες που προκαλούνται από την άσκηση. οι ερευνητές σημειώνουν ότι το φάρμακο μπορεί να αυξήσει τη γαστρεντερική απορρόφηση αλλεργιογόνων τροφίμων. Οι κυψέλες που προκύπτουν από την άσκηση κατανέμονται γενικά σε δύο κατηγορίες: χολινεργικές κυψέλες, οι οποίες εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της θέρμανσης του σώματος. και κλασική αναφυλαξία που προκαλείται από την άσκηση.
Με χολινεργική κνίδωση ή με κυψέλες που προκαλούνται από τη θερμότητα, τα χείλη έχουν συνήθως διάμετρο μεταξύ 2 και 5 mm και αρχίζουν συνήθως στον αυχένα. είναι σπάνιο για τη χολινεργική κνίδωση να οδηγήσει στη χαμηλή αρτηριακή πίεση που μπορεί να σηματοδοτήσει πλήρη αναφυλακτική αναφυλαξία. Οι γιατροί πιστεύουν ότι το συμπαθητικό νευρικό σύστημα προκαλεί την απελευθέρωση ισταμίνης υπεύθυνου για χολινεργικές κυψέλες. Για να διαπιστώσετε εάν έχετε χολινεργικές κυψέλες, ο γιατρός σας θα πάρει ιατρικό ιστορικό. αν είχατε κυστίδια ενώ βρίσκεστε σε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους, αυτό κάνει τη διάγνωση της χολινεργικής κνίδωσης πιο πιθανή. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να διεξάγει μια δοκιμή παθητικής θέρμανσης, στην οποία εκτίθενται σε θερμότερες θερμοκρασίες ή σε ένα ζεστό μπάνιο και έπειτα ελέγχεται για αυξημένα επίπεδα ισταμίνης. Εκτός από την άσκηση και τη θέρμανση του σώματος, το συναισθηματικό στρες μπορεί επίσης να προκαλέσει χολινεργική κνίδωση.
Αναφυλαξία που προκαλείται από άσκηση
Οι κυψέλες που εμφανίζονται από την άσκηση είναι συνήθως μεγαλύτερες από τις χολινεργικές κυψέλες. τα υφάσματα με διάμετρο μεγαλύτερο από ένα εκατοστόμετρο θεωρούνται ένδειξη της ΕΠΕ.Κνησμός, αισθήσεις πνιγμού, κράμπες στο στομάχι, κεφαλαλγία και συριγμός είναι πρόσθετες ενδείξεις. Η ΕΠΕ είναι πιο συνηθισμένη μετά το τζόκινγκ ή το τρέξιμο, αλλά ο Αμερικανός Οικογενειακός Ιατρός σημειώνει ότι η ΕΠΕ έχει επίσης αναφερθεί μετά από χορό, βόλεϊ και σκι. Τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν από 30 λεπτά έως τέσσερις ώρες μετά την άσκηση. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δοκιμάσει για ΕΠΕ αφού έχετε κάνει μια δοκιμασία πρόκλησης άσκησης, αλλά επειδή η ΕΠΕ εμφανίζεται τόσο απρόβλεπτα, ένα αρνητικό αποτέλεσμα δεν σημαίνει ότι δεν έχετε την κατάσταση.Θεραπεία και πρόληψη
Εάν εμφανίσετε κνίδωση μετά από άσκηση και δεν είχατε ποτέ πριν, επισκεφτείτε το γιατρό σας για διάγνωση. Εάν έχετε διαγνωστεί με EIA, θα πρέπει πάντα να μεταφέρετε το EpiPen και να αποφύγετε την άσκηση μόνο του. προγραμματίσετε προπονήσεις με έναν συνεργάτη που γνωρίζει την κατάστασή σας και είναι σε θέση να διαχειριστεί τη βασική υποστήριξη της ζωής και την επινεφρίνη. Σταματήστε αμέσως την άσκηση και δώστε στον εαυτό σας επινεφρίνη στο πρώτο σημάδι κνησμού, έξαψης ή κνίδωσης. Εάν οι κυψέλες δεν εξαφανιστούν - ή εάν επιδεινωθούν - αναζητήστε ιατρική περίθαλψη. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να καθυστερήσετε τις προπονήσεις σας μέχρι τέσσερις έως έξι ώρες μετά το φαγητό και να αποφύγετε ασπιρίνη και άλλα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα πριν ασκηθείτε.
