Τα τσιμπημένα νεύρα στον ώμο μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία και, για μερικούς, ακραίο πόνο. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Χειροπρακτικής, ένα τσιμπημένο νεύρο είναι ένας τύπος βλάβης ή τραυματισμού που γίνεται στα νεύρα, που συνήθως προκύπτει από συστολή ή συμπίεση κάποιου είδους. Η σοβαρότητα ενός τσιμπημένου νεύρου στον ώμο μπορεί να κυμαίνεται από μικρό έως σοβαρό, οπότε αν τα συμπτώματα επιμένουν, είναι σημαντικό να δούμε έναν γιατρό. Υπάρχουν θεραπείες που μπορεί να περιλαμβάνουν φυσική θεραπεία, φάρμακα και ακόμη και χειρουργική επέμβαση. Εάν αισθάνεστε ότι το τσιμπημένο νεύρο στον ώμο σας είναι ήσσονος σημασίας, υπάρχουν μερικές απλές θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να διευκολύνουν την ταλαιπωρία.
Βίντεο της Ημέρας
Μέλι και Κανέλα
Η ανακούφιση του πόνου στον ώμο με κοινά είδη οικιακής χρήσης, όπως η κανέλα και το μέλι, μπορεί να σας βοηθήσει. Συνδυασμένα, περιέχουν συστατικά που μπορούν να μειώσουν τον πόνο. Μπορείτε να κάνετε μια πάστα λαμβάνοντας 1 φλιτζάνι μέλι και προσθέτοντας κανέλα μέχρι το μέλι να παχύνει σε μια πάστα. Μετά την ολοκλήρωση της επικόλλησης, εφαρμόστε την στον ώμο για 10 λεπτά. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε τον πόνο, αλλά η κανέλα μπορεί να κάψει το δέρμα ή να αφήσει την περιοχή κόκκινη ώστε να είστε βέβαιος να το δοκιμάσετε σε ένα μικρό κομμάτι του δέρματός σας πρώτα.
Κόλπα και Συμβουλές
Ένα από τα πολλά μικρά κόλπα και συμβουλές που μπορεί να βοηθήσει με τον πόνο ενός τσιμπημένου νεύρου στον ώμο είναι να πάρει μια παλιά κάλτσα και να γεμίσει με ρύζι. στη συνέχεια τοποθετήστε την κάλτσα στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό και εφαρμόστε στον ώμο. Αυτή η μέθοδος λειτουργεί σαν υγρή ζέστη. Ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να βοηθήσει στον πόνο στον ώμο που προκαλείται από ένα τσαλακωμένο νεύρο και προσθέτοντας 10 ή 15 σταγόνες αιθέριου ελαίου όπως μέντα, σανταλόξυλο ή λεβάντα μπορεί να βοηθήσει να απαλύνει τον πόνο. Μια άλλη πρόταση που προσφέρεται από την Chiropractic Association είναι να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι για το λαιμό. Αυτό μπορεί να προσφέρει ανακούφιση και να πάρει την πίεση από την περιοχή.