Σπορ και γυμναστικής < < σπιτικό ποδήλατο ασκήσεων

Orphic Hymns / ΟΡΦΕΩΣ ΥΜÎ?ΟΙ

Orphic Hymns / ΟΡΦΕΩΣ ΥΜÎ?ΟΙ
Σπορ και γυμναστικής < < σπιτικό ποδήλατο ασκήσεων
Σπορ και γυμναστικής < < σπιτικό ποδήλατο ασκήσεων
Anonim

Η μοτοσικλέτα ασκήσεων ανυψώνει τον πίσω τροχό του ποδηλάτου σας πάνω από το πάτωμα. Το περίπτερο αποτελείται από ορθογώνια βάση χάλυβα και δύο ορθοστάτες. Ο άξονας στηρίζεται πάνω σε κάθε όρθιο σταθεροποιώντας το ποδήλατο. Οι συγκολλημένες συνδέσεις είναι πολύ πιο αξιόπιστες από τις βιδωτές συνδέσεις. Στην περίπτωση που η τεχνογνωσία συγκόλλησης είναι μια ανησυχία, ένα κατάστημα συγκόλλησης βοηθά με τη συναρμολόγηση του σπιτιού σας στο ποδήλατο.

Βίντεο της ημέρας

Όρθια

Ένα ζεύγος ορθοστάτες από χαλύβδινο σωλήνα στερεώνονται στη βάση ως υποστηρίγματα για τον πίσω άξονα του ποδηλάτου σας. Μετρήστε την απόσταση από τους πίσω άξονες του ποδηλάτου στο πάτωμα. Η απόσταση από το κέντρο οποιασδήποτε βάσης έως το αντίθετο σημείο του τριγώνου είναι ίση με την απόσταση από τους άξονες του ποδηλάτου στο πάτωμα. Κόψτε και λυγίστε δύο κομμάτια χαλύβδινων σωληνώσεων διαμέτρου 1 ιντσών ως ισόπλευρα τρίγωνα για τους ορθοστάτες. Συνδέστε τα άκρα του σωλήνα όπου συναντώνται σε μια γωνία του τριγώνου.

Βάση

Μια ορθογώνια βάση αποτελείται από δύο τεμάχια χαλύβδινων σωλήνων 1 ίντσας, καθένα με κάμψη 90 μοιρών. Η απόσταση από το ένα άκρο του κάθε τεμαχίου στην κάμψη είναι ίση με το πλάτος οποιουδήποτε τμήματος βάσης ενός ορθοστάτη τριγώνου. Οι μακρύτερες πλευρές της βάσης πρέπει να είναι τουλάχιστον 30 ίντσες για να εξασφαλιστεί μια σταθερή βάση κατά τη διάρκεια των προπονήσεων. Κάθε κομμάτι είναι τοποθετημένο επίπεδο και ευθυγραμμισμένο για να σχηματίσει το ορθογώνιο. Συνδέστε τα σημεία σύνδεσης στις αντίθετες γωνίες.

Αγκυρώσεις άξονα

Κάθε άκρο του άξονα του πίσω τροχού ταιριάζει στις αυλακώσεις στο πάνω μέρος των στηριγμάτων αξόνων. Τα υπόλοιπα κατασκευάζονται με πλάκα χάλυβα πάχους 2 ιντσών και πάχους 1/8 ιντσών. Κάθε ξεκούραση συγκολλάται σε μια γωνία ενός τριγώνου σε όρθια θέση, με την αυλάκωση να εκτείνεται πάνω από τη γωνία μια ίντσα. Το συνδυασμένο πλάτος της ορθογώνιας βάσης, το ύψος των ορθοστατών και η θέση του στηρίγματος άξονα, όταν συγκολληθούν στη θέση τους, καθορίζει την ανύψωση του πίσω τροχού κατά τη διάρκεια των προπονήσεων.

Συνέλευση

Η τελική συναρμολόγηση της βάσης ποδηλάτου ξεκινά με τον εντοπισμό των ορθοστατών στη βάση στο σωστό πλάτος. Μετρήστε την απόσταση από τις εξωτερικές όψεις των οπίσθιων βραχιόνων στο ποδήλατο. Προσθέστε 1/4 ίντσα κάθε τρόπο για να επιτρέψετε στους άξονες του ποδηλάτου να ευθυγραμμιστούν με τις αυλακώσεις στα στηρίγματα των αξόνων. Σημειώστε τη θέση των ορθοστατών στις μεγάλες πλευρές της ορθογώνιας βάσης. Συνδέστε το πόδι βάσης κάθε ορθοστάτη στην κορυφή της βάσης στη σωστή θέση.

Άσκηση

Τα παξιμάδια άξονα σε κάθε πλευρά του πίσω τροχού ασφαλίζουν το ποδήλατο μέσα στους ορθοστάτες. Χαλαρώστε τα παξιμάδια και σηκώστε τον πίσω τροχό στη θέση του πάνω από τα στηρίγματα των αξόνων. Σφίξτε καλά τα παξιμάδια άξονα σε κάθε ξεκούραση. Ένας κινητήρας μεταβλητής αντίστασης παρέχει μια σειρά ρυθμίσεων για προπονήσεις. Ο κινητήρας προσκολλάται στην ορθογώνια βάση πίσω από το πίσω ελαστικό. Ένα στήριγμα τροχού κατασκευασμένο από ένα ξύλινο μπλοκ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σταθεροποιήσει τον εμπρόσθιο τροχό αν είναι επιθυμητό.