Ομοιοπαθητική & Βιταμίνες για Αγχώδεις Μύες

Οι μυϊκοί πόνοι μπορεί να εμφανιστούν για διάφορους λόγους που κυμαίνονται από υπερβολική υπερευαισθησία, γρίπη, τροφικές αλλεργίες και απλά υπερβολική. Η τακτική κατανάλωση βιταμινών που μπορεί να αποτρέψει τους μύες σας από πόνο και λήψη ομοιοπαθητικών φαρμάκων για την ανακούφιση του πόνου μπορεί να σας επιτρέψει να ανακάμψετε γρήγορα από αυτό που σας αρέσει. Πάντα να ελέγχετε πρώτα με τον γιατρό σας πριν πάρετε μεγάλες δόσεις βιταμινών ή χρησιμοποιώντας ομοιοπαθητικά φάρμακα.

Βίντεο της Ημέρας

Βιταμίνη D

Η βιταμίνη D δρα σαν κύρια ορμόνη στο σώμα, βοηθώντας στον έλεγχο και ισορροπία άλλων ορμονών. Συντίθεται από το δέρμα μετά την έκθεση στο ηλιακό φως. Πολλοί άνθρωποι δεν παίρνουν αρκετή βιταμίνη D, ανεξάρτητα από το πόσο φως του ήλιου εκτίθενται και υποφέρουν από μια ποικιλία προβλημάτων που σχετίζονται με ανεπάρκεια βιταμίνης D. Το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα σημειώνει ότι πόνοι και άλλοι πόνοι παρόμοιοι με αυτούς που βιώνουν οι άνθρωποι που πάσχουν από ινομυαλγία είναι κοινές μεταξύ των ατόμων με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D. Η αύξηση της βιταμίνης D και η τακτική εξέταση αίματος για να ελέγξετε τα επίπεδα είναι σημαντική εάν έχετε χρόνιο πόνο στο σώμα, ειδικά στους μύες. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση βιταμίνης D είναι 600 IU έως 800 IU. Ωστόσο, αν παρουσιάσετε σημαντικό σωματικό πόνο ή εάν τα επίπεδα του αίματός σας είναι χαμηλά, μπορεί να χρειαστείτε πολύ υψηλότερες δόσεις. Μην δίνετε τον εαυτό σας με μεγάλες ποσότητες βιταμίνης D εκτός από την επίβλεψη ιατρού.

Rhus Toxicodendron

Rhus toxododendron, ή Rhus tox, ενδείκνυται σε περιπτώσεις όπου τα μυοσκελετικά προβλήματα γίνονται χειρότερα όταν μετακινείτε πρώτα και στη συνέχεια βελτιώνεστε καθώς συνεχίζετε να μετακινείτε, σύμφωνα με την Boericke.Η θεραπεία είναι χρήσιμη για μυϊκούς πόνους, προβλήματα άρθρωσης και τενοντίτιδα.Μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα όταν οι πόνοι και οι πόνοι αισθάνονται καλύτερα με ζεστές εφαρμογές και χειρότερα κατά τη διάρκεια του κρύου, υγρού καιρού n η ανάγκη για Rhus tox είναι εξαιρετική ανησυχία: πρέπει να αλλάζουμε επανειλημμένα τη θέση για να ανακουφίζουμε τον πόνο και την ταλαιπωρία, μόνο για να πρέπει να κινηθούμε και να αλλάξουμε τη θέση λίγα λεπτά αργότερα για τον ίδιο λόγο.

Ομοιοπαθητικά φάρμακα

Η ομοιοπαθητική λειτουργεί με την έναρξη της αντίδρασης του σώματος σε ένα εξωτερικό ερέθισμα, το οποίο στη συνέχεια ενθαρρύνει το σώμα του ατόμου να θεραπευθεί.Τα διορθωτικά μέτρα γίνονται από φυσικές πηγές χρησιμοποιώντας μικροσκοπικές ποσότητες αυτής της ουσίας. Οι περισσότερες ομοιοπαθητικές θεραπείες διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή, πέρα ​​από το πάγκρεας από τα καταστήματα υγιεινής διατροφής. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα θεωρούνται ασφαλή όταν λαμβάνονται σύμφωνα με τις οδηγίες και υπό την επίβλεψη ομοιοπαθητικού. Επικοινωνήστε με έναν ομοιοπαθητικό ιατρό ή αγοράστε ένα ομοιοπαθητικό βιβλίο πρώτων βοηθειών για οδηγίες σχετικά με τη χρήση και τη δοσολογία.