Στην επιφάνεια, μερικοί τύποι φαίνεται να ζουν τέλειες, γυαλισμένες ζωές. Έχουν βυθιστεί από τις θεές, έχουν λογαριασμούς ταμιευτηρίου μεγαλύτερο από τον βασιλιά του Σιάμ και όλα φαίνονται να έχουν όλα τα πράγματα. Αλλά ναι, ακόμα και αυτά τα αστέρια κινηματογράφου, οι πρωταθλητές αθλητών και οι τιτάνες της βιομηχανίας έχουν ανασφάλειες που έχουν καταφέρει να νικήσουν. Είτε ο Peter Dinklage χειρίστηκε τα συναισθήματα σχετικά με το ύψος του, είτε τα βήματα που ο Alec Baldwin πήρε για να αντιμετωπίσει τα θέματα θυμού του, εδώ είναι 15 άντρες από όλο τον κόσμο που έχουν κοίταξε τις ανασφάλειες τους στο μάτι και τους κατέκτησαν. Και περισσότερο για την εκπληκτική έμπνευση από τα αστέρια, μάθετε πώς 50 κορυφαίοι άνδρες ορίζουν την επιτυχία.
1 Ο Justin Timberlake ξεπέρασε τη ντροπιαστική συστολή
Shutterstock
"Ήμουν πολύ ντροπαλός ως παιδί, αλλά όταν ανακάλυψα ότι θα μπορούσα να εκτελέσω και να έχεις την προσοχή των ανθρώπων τα πάντα άλλαξαν για μένα", δήλωσε ο Timberlake στο Guardian . "Η μαμά μου αρέσει να αστείο ότι μέχρι ότου ήμουν οκτώ ή εννέα μόνο ήξερα τι αθλητικά παπούτσια μου έμοιαζε επειδή περπατούσα συνεχώς με το κεφάλι μου κάτω. Αλλά ξαφνικά η σκηνή είχε νόημα και αυτό είναι που με έβγαλε από το κέλυφος μου και ένα τέρας δημιουργήθηκε, αισθάνθηκε σαν να ήρθε φυσικά και ήταν διασκεδαστικό, ακόμη και ως παιδί θα βρω το ένα πρόσωπο του οποίου η προσοχή δεν είχα και θα ήμουν ζώνη σε αυτό το πρόσωπο. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το JT, εδώ είναι πώς απολύτως καρφώθηκε η πρόταση γάμου του.
2 Ashton Kutcher σταματήσουν το κάπνισμα
Shutterstock
"Έχω εγκαταλείψει το κάπνισμα, δεν έχω εγκαταλείψει ποτέ το ποτό, αλλά είναι δύσκολο να καπνίζετε και να κολυμπάτε την ίδια στιγμή", δήλωσε ο Kutcher στον Guardian . "Θα έφτανε στην άκρη της πισίνας και όλα όσα θα ήθελες να θέλεις είναι ένα τσιγάρο, όταν όλοι πραγματικά θέλεις πραγματικά να είσαι οξυγόνο.Έτσι έκανα το εμπόριο του καπνού για το οξυγόνο Διάβασα ένα βιβλίο από έναν συγγραφέα που ονομάζεται Alan Carr, που ονομάζεται Ο εύκολος τρόπος να σταματήσουν το κάπνισμα . " Θα πρέπει επίσης να ελέγξετε έξω το αλαζονικά δροσερό Ferrari Kutcher αγόρασε για τον εαυτό του.
3 Ο Τομ Χανκς έθεσε συναισθήματα αυτοπεποίθησης στην προοπτική
Ο δύο φορές νικητής του Όσκαρ έχει μιλήσει για το πώς έχει εργαστεί μέσα από τα συναισθήματα έντονης αμφιβολίας του εαυτού του καθ 'όλη τη διάρκεια της καριέρας του και πως η προετοιμασία για ρόλους για τους άνδρες σε ακραίο κίνδυνο ( Saving Private Ryan, Apollo 13, Sully ) τον βοήθησε να θέσει τις ανησυχίες του σε προοπτική και να τα ξεπεράσει.
"Κανείς δεν έχει γίνει καπετάνιος ενός φορτηγού πλοίου χωρίς μια εξαιρετική εμπειρία πίσω από αυτά, και αυτό το μάρκα τρόμου ή απώλεια της αυτοπεποίθησής σας, βλέμμα, αυτό είναι κάτι που όλοι περνούν από κάποια στιγμή", είπε ο Χανκς μια συνέντευξη με το NPR . "Η ζωή μου ποτέ δεν ήταν σε κίνδυνο ποτέ, αλλά η καλλιτεχνική δημιουργική διαδικασία ενός εξακολουθεί να βασίζεται στην ικανότητά σας να καταπολεμήσετε αυτές τις αμφιβολίες του εαυτού σας και πρέπει να προχωρήσετε… Και δεν μπορείτε να ιδρώσετε πάρα πολύ την πιθανότητα ότι εσείς κάνουν λάθος λάθος."
4 Ο Peter Dinklage σταμάτησε να αφήνει τη φυσικότητα του να φτάνει σε αυτόν
Shutterstock / Featureflash Φωτογραφία
Το αστέρι του Παιχνιδιού του Θρόνου έπρεπε να ξεπεράσει τις αυτοεπιβεβαίωσεις για τον εαυτό του και το ύψος του. "Όταν ήμουν νεότερος, σίγουρα, άφησα να φτάσω σε μένα. Ως έφηβος, ήμουν πικρός και θυμωμένος και σίγουρα έβαλα αυτά τα τείχη", είπε σήμερα . " Όμως, οι ηλικιωμένοι παίρνετε, συνειδητοποιείτε ότι απλά πρέπει να έχετε μια αίσθηση του χιούμορ, απλά ξέρετε ότι δεν είναι δικό σας πρόβλημα.
5 Andrew Garfield Βρέθηκαν Outlets για τα συναισθήματά του
"Είμαι πάντα ευαίσθητος και δυσκολευόμουν να συνειδητοποιήσω τα συναισθήματά μου και πάντα έχω ψάξει για καταστήματα για αυτό, γιατί διαφορετικά αυτά τα συναισθήματα βγαίνουν με χαοτικούς τρόπους που δεν είναι πάντα μεγάλοι", ανέφερε στο περιοδικό Interview . "Έτσι σκέφτομαι ότι έψαχνα από την αρχή της συνειδητής ζωής μου για κάποιο εποικοδομητικό τρόπο να δουλέψω μέσα από τα συναισθήματά μου και βρήκα τη δράση".
6 Howie Mandel Βγήκε έξω πώς να ζήσει με OCD
Ο κωμικός και ο οικοδεσπότης δείχνει το παιχνίδι πάσχει από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και από ένα δάγκωμα φόβο από μικρόβια. "Αν είμαι ενεργοποιημένος και παίρνω κάποια περίεργη σκέψη στο μυαλό μου που δεν μπορεί να πάει, τότε η μέρα μου είναι, σταματάει. Η ζωή μου σταματά", είπε στην ABC News. "Μόλις χάθηκα ραντεβού επειδή εγκατέλειψα το σπίτι μου, κλειδώσαμε την πόρτα και τότε σκέφτηκα, όπως και οποιοσδήποτε άλλος, ξέρετε, δεν νομίζω ότι κλειδώσαμε την πόρτα, απλά συνέχισα να επιστρέφω στην πόρτα. δεν θα μπορούσε να σταματήσει από τον έλεγχο και τον έλεγχο"
Παρόλο που εξακολουθεί να πάσχει από OCD, έχει μάθει να το διαχειρίζεται πηγαίνοντας στη θεραπεία και βρίσκοντας λύσεις στην καθημερινή του ζωή (όπως να μην έχει κορδόνια στα παπούτσια του).
7 Dwayne Johnson κατέκτησε τα συναισθήματα της θλίψης
Ο Βράχος δεν φαίνεται να είναι ένας άνθρωπος που έχει πολλά να αισθάνεται δυσαρεστημένος, αλλά έχει μιλήσει ανοιχτά για τη μάχη του με την κατάθλιψη. "Βρήκα ότι με την κατάθλιψη ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που θα μπορούσατε να συνειδητοποιήσετε είναι ότι δεν είστε μόνοι", αποκάλυψε στην Daily Mail . " Δεν είσαι ο πρώτος που θα περάσει από αυτό, δεν πρόκειται να είσαι ο τελευταίος που θα περάσει από αυτό και πολλές φορές νιώθεις σαν να είσαι μόνος και νιώθεις σαν να είσαι μόνο εσύ και είσαι στη φούσκα σου. «Απλώς πρέπει να θυμηθείτε, να διατηρήσετε αυτή τη θεμελιώδη ποιότητα της πίστης. Έχετε πίστη και από την άλλη πλευρά του πόνου σας είναι κάτι καλό». Τώρα, διαβάστε για τον προπονητή ποδοσφαίρου που άλλαξε τη ζωή του Johnson.
8 Ο Alec Baldwin μάχεται και χτυπάει την οργή του
Ο ηθοποιός και ο εντυπωσιακός Donald Trump έχει σύντομη ψυχραιμία, η οποία έχει φανερά εμφανιστεί μερικές φορές, συμπεριλαμβανομένου και του εξαγριωμένου φωνητικού μηνύματός του που έμεινε για την κόρη του, τότε 11 ετών. "Είναι ρίχνονται στο πρόσωπό σας κάθε μέρα", εξήγησε ο Baldwin στο Good Morning America. "Υπάρχουν άνθρωποι που με πείθουν, ή επίθεση μου, και να το χρησιμοποιήσετε ως σταθερό αιχμή του δόρατος για να το κάνετε αυτό." Αλλά με την αντιμετώπιση του θυμού του και απλώς αφήνοντας το χρόνο να τρέξει την πορεία του, έχει εργαστεί μέσα από αυτό, ο Baldwin είπε, «Πρέπει να αφήσετε αυτό να πάει. Ένας χρόνος-εννοώ, θεραπεύει τις πληγές».
9 Ο Ορλάντο Μπλούμ έμαθε να δουλεύει με τη μαθησιακή του διαταραχή
Ο Άρχοντας των Δαχτυλιδιών και των Πειρατών του αστέρα της Καραϊβικής ήρθε να ενεργήσει εν μέρει ως ένας τρόπος να δουλέψει μέσω της δυσλεξίας του. «Ήμουν ένα θυμωμένο, θυμωμένο παιδί κατά καιρούς», δήλωσε ο Bloom σε μια εκδήλωση για το Ινστιτούτο Παιδικού Μυαλού, που περιγράφει τις δυσκολίες να μεγαλώσει με μια μαθησιακή διαταραχή. "Κάπου μέσα μου ήξερα ότι ήμουν έξυπνος, αλλά αγωνίζομαι πραγματικά… Η δημιουργική μου πρίζα, η εκτέλεση μου - αυτό ήταν που με πήρε». Και μιλώντας για το Bloom: γι 'αυτό είναι ένας τέλειος κύριος.
10 Ο Howard Stern έμαθε να αντιμετωπίσει το OCD του
Ο Στερν έγραψε στα απομνημονεύματά του Miss America για το πώς μια από τις μεγαλύτερες ανασφάλειες του αντιμετώπισε την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή του. «Τα… τελετουργικά ήταν η απόσπαση της προσοχής μου», έγραψε. "Όταν βρισκόμουν στο κολέγιο και νευρικοί για να εισέλθω στον κόσμο της ραδιοτηλεοπτικής μετάδοσης και να κερδίσω τα προς το ζην, η πίεση ήταν τεράστια… Ως αμυντικός μηχανισμός, ο εγκέφαλός μου είχε δημιουργήσει ένα περίτεχνο λαβύρινθο τελετουργιών που με κράτησαν από το να αντιμετωπίζω τον φόβο μου". Περιγράφει την υπέρβασή του μέσω ενός συνδυασμού "έκθεσης" στη διαδικασία σκέψης του και στον υπερβατικό διαλογισμό.
11 Ματθαίος McConaughey κυριεύτηκε πώς να αφήσει Feat στη ζωή του
"Αντί να αρνούνται αυτούς τους φόβους, να τους δηλώνουν, να τους λένε δυνατά, να τους παραδεχτούν, να τους δώσουν την πίστωση που αξίζουν", δήλωσε ο νικητής του Όσκαρ κατά τη διάρκεια μιας ομιλίας για το 2015. "Μην παίρνετε όλα τα macho και να ενεργείτε σαν να μην είναι μεγάλη υπόθεση, και μην παραλύσετε αρνούμενος ότι υπάρχουν και ως εκ τούτου εγκαταλείποντας την ανάγκη σας να τα ξεπεράσετε. Θέλω να πω, εγώ θα εγγραφώ στην πεποίθηση ότι είμαστε όλοι θέλουν να κάνουν το πράγμα που φοβόμαστε περισσότερο ούτως ή άλλως Έτσι, δίνετε τα εμπόδια σας πιστά και θα έχετε ένα Βρείτε το θάρρος να τα ξεπεράσετε ή να δείτε ξεκάθαρα ότι δεν αξίζουν πραγματικά να επικρατήσουν. Όταν γίνεστε πιο δυνατοί, πιο ευαισθητοί και πιο σεβαστοί - στον εαυτό σου και αυτό που φοβάσαι ». Και να είστε βέβαιος να διαβάσετε σχετικά με τη μία μάχη Matthew McConaughey δεν μπορούσε να υποχωρήσει από.
12 Ο Chris Rock φτάνει σε όρους που φαίνονται διαφορετικοί από όλους τους άλλους
Το κόμικ και ο σκηνοθέτης έπρεπε να ξεπεράσουν τις ανασφάλειες που προήλθαν από το να είναι ένα από τα μόνα μαύρα παιδιά σε ένα λευκό σχολείο. "Ζούσαμε στο Bed Stuy, ένα από τα πιο διάσημα γκέτο στον κόσμο", δήλωσε ο Ροκ κατά τη διάρκεια συνέντευξης με το studio του Bravo Inside the Actor's Studio. "Η μητέρα μου και ο πατέρας μου ήθελαν να πάω σε ένα καλύτερο σχολείο, γι 'αυτό ήμουν μπερδεμένος σε αυτή τη φτωχή, λευκή γειτονιά… Ήμουν το μόνο μαύρο αγόρι στον βαθμό μου για τις περισσότερες φορές. Ήμουν λίγο τύπος, επίσης, ρίξε μου κώλο μου, φτύνω στο πρόσωπό μου και με κλώτσησε κάτω από τις σκάλες… την καθοριστική στιγμή της ζωής μου.. Με έκανε εκείνο που είμαι… Βάλτε τους πιο επιτυχημένους άνδρες και γυναίκες στον κόσμο σε ένα δωμάτιο και ζητήστε τους να βάλτε τα χέρια τους για να δείτε ποιοι ήταν εκφοβισμένοι.
13 Ο Elon Musk έβγαλε τη θέση του στο σύμπαν
"Ήμουν περίπου 12 ή 15 ετών… Είχα μια υπαρξιακή κρίση και διάβαζα διάφορα βιβλία για να προσπαθήσω να καταλάβω το νόημα της ζωής και τι σημαίνει όλα αυτά;… Διάβασα τον οδηγό του Hitchhikers για τον Γαλαξία και τόνισε ένα σημαντικό σημείο που είναι ότι πολλές φορές το ερώτημα είναι πιο δύσκολο από την απάντηση ", ανέφερε ο Musk κατά τη διάρκεια συζήτησης στο Μουσείο Ιστορίας Υπολογιστών. "Και αν μπορείτε σωστά να φράξετε την ερώτηση, τότε η απάντηση είναι το εύκολο κομμάτι." Στο βαθμό που μπορούμε να κατανοήσουμε καλύτερα το σύμπαν, τότε μπορούμε καλύτερα να γνωρίζουμε ποιες ερωτήσεις θα ζητήσουμε. "Αυτό είναι το ερώτημα που μπορούμε τελικά να πλησιάσουμε στην κατανόηση και έτσι σκέφτηκα στο βαθμό που μπορούμε να επεκτείνουμε το πεδίο και την κλίμακα της συνείδησης και της γνώσης, τότε αυτό θα ήταν καλό". Τώρα, ο Elon πρέπει απλώς να κατακτήσει τις συνθήκες εργασίας στο εργοστάσιό του.
14 Ο Brian Chesky αυξήθηκε άνετα με υπευθυνότητα
Ο συνιδρυτής της Airbnb μίλησε για την αρχική του ενόχληση με τη λειτουργία μιας εταιρείας, φοβούμενος τι σκέφτονταν οι άνθρωποι γι 'αυτόν. «Όταν ξεκινάς πρώτα τους ηγέτες, μπορεί να είναι λίγο άβολο - αισθάνεσαι ότι ίσως είσαι αφεντικό, ίσως είσαι σίγουρος ότι μπορεί να είσαι διατεθειμένος να παίρνεις αποφάσεις ή να διστάζεις να δώσεις σχόλια», δήλωσε ο Τσέσκι στους New York Times . "Αλλά αφαιρέσαμε κάθε επιφυλακτικότητα κάθε φορά που συνέβη μια κρίση και έκανα μια μονομερή απόφαση να είμαι άμεση. Και όταν άρχισα να το κάνω, συνειδητοποίησα ότι οι άνθρωποι ευημερούν από αυτό και ότι είναι πολύ πιο χρήσιμο για τους ανθρώπους".
15 Roger Federer πάλεψε τον έλεγχο της στάσης του
"Ότι ήμουν σε θέση να διατηρήσω ένα τόσο μακρύ χρονικό διάστημα νίκης, αυτό ήταν που ήμουν διάσημος επειδή δεν έκανα", περιέγραψε στο Αυστραλιανό Σαββατοκύριακο . "Είμαι διάσημος για το ότι δεν είμαι συνεπής: από αυτή την άποψη, η στάση μου απέναντι στο παιχνίδι και πώς άλλαξαν τα πάντα, είμαι πολύ υπερήφανος που ήμουν σε θέση να ασχοληθώ με τις αδυναμίες μου, να τους κάνω σχεδόν δυνατά. των ψυχικών και σωματικών μου ικανοτήτων που μπορώ να ξεκλειδώσω το κλειδί και να εκμεταλλευτώ πλήρως τις δυνατότητές μου ". Και έκλεψα μερικά από τα μυστικά κατάρτισης του Federer για να δείτε εδώ.
