Πώς η ανεπάρκεια Β12 προκαλεί αναιμία του σιδήρου-ανεπάρκειας;

Η βιταμίνη Β12 παίζει αναπόσπαστο μέρος στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια μεταφέρουν οξυγόνο σε ολόκληρο το σώμα, έτσι είτε μειωμένος αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων είτε έλλειψη αιμοσφαιρίνης, το τμήμα που μεταφέρει οξυγόνο στο κύτταρο, μπορεί να προκαλέσει αναιμία. Ανώμαλα σχηματισμένα ερυθρά αιμοσφαίρια που δεν φέρουν αρκετή αιμοσφαιρίνη προκαλούν επίσης αναιμία. Β12- και αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου είναι διαφορετικά προβλήματα, παρόλο που μπορούν να συμβούν ταυτόχρονα. Η αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος αναιμίας, σύμφωνα με το εγχειρίδιο Lippincott του εγχειριδίου νοσηλευτικής πρακτικής του 2005. "

Βίντεο της Ημέρας

Αιτίες

Η αναιμία της ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 συμβαίνει όταν δεν λαμβάνετε αρκετή βιταμίνη Β12. Η διατροφική έλλειψη τροφίμων υψηλής περιεκτικότητας σε αυτή τη βιταμίνη, η αδυναμία απορρόφησης από το έντερο ή η βλάβη στο στομάχι, η οποία μειώνει την παραγωγή ενδογενούς παράγοντα, η οποία είναι απαραίτητη για την απορρόφηση της βιταμίνης Β12, μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη πρόσληψη. Η αναιμία που προκαλείται από χαμηλή ενδογενή παραγωγή παράγοντα ονομάζεται κακοήθης αναιμία.

Σύνδεση

Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη B12 είναι επίσης υψηλά σε σίδηρο, οπότε αν δεν τρώτε αρκετά από αυτά τα τρόφιμα, τα οποία περιλαμβάνουν όλα τα είδη κρέατος, μπορείτε να αναπτύξετε και τους δύο τύπους αναιμίας. Τα κρέατα είναι επίσης η καλύτερη πηγή του σιδήρου heme, του καλύτερα απορροφημένου τύπου σιδήρου. Οι χορτοφάγοι που δεν τρώνε κρέας, αυγά ή ψάρια και που παίρνουν όλο το σίδηρο από φυτικές πηγές μπορεί να αναπτύξουν και τους δύο τύπους αναιμίας. Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους, η οποία μειώνει την περιοχή του στομάχου και του λεπτού εντέρου που είναι διαθέσιμη για απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, μπορεί επίσης να προκαλέσει αναιμία της βιταμίνης Β12 και της ανεπάρκειας σιδήρου. Η χρήση αντιόξινων μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση της βιταμίνης Β12, επειδή το στομάχι είναι απαραίτητο για να διασπάσει τη βιταμίνη έτσι ώστε να μπορεί να απορροφηθεί. Η χρήση αντιόξινων με βάση το ασβέστιο επηρεάζει επίσης την απορρόφηση του σιδήρου, επειδή το ασβέστιο δεσμεύεται στο σίδηρο και το απομακρύνει αντί να το απορροφά.

Θεραπείες

Τα συμπληρώματα βιταμίνης Β12 και σιδήρου συνιστώνται τακτικά μετά από χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους για την πρόληψη και των δύο τύπων αναιμίας. Η βιταμίνη Β12 χορηγείται μέσω μη ορμονικής οδού, είτε με ένεση είτε ως υπογλώσσιο χάπι, που επιτρέπει την απορρόφηση των φαρμάκων απευθείας κάτω από τη γλώσσα. Ο σίδηρος μπορεί επίσης να χορηγηθεί ως ένεση. Η αντιμετώπιση ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 δεν θα επιλύσει έλλειψη σιδήρου εκτός εάν η θεραπεία πρόκειται να τρώει περισσότερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε χυτοσίδηρο.

Πρόληψη

Σε αναιμία τόσο της βιταμίνης Β12 όσο και της ανεπάρκειας σιδήρου, η πρόληψη της διαταραχής είναι καλύτερη από τη θεραπεία της. Τα άτομα με γνωστούς παράγοντες κινδύνου, όπως μια αυστηρή δίαιτα με βέγκαν ή ιστορικό χειρουργικής επέμβασης γαστρικής παράκαμψης για κάθε τύπο αναιμίας, πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα αφού συζητήσουν τη σωστή δοσολογία με τον γιατρό τους.Η συνιστώμενη δόση μπορεί να είναι υψηλότερη από αυτή που βρίσκετε σε ένα τυπικό συμπλήρωμα βιταμινών. Ωστόσο, υπερβολική δόση σιδήρου ή βιταμίνης Β12 μπορεί να είναι επικίνδυνη. μην προσαρμόζετε τη δόση σας χωρίς την είσοδο του γιατρού σας. Η υπερβολική δόση σιδήρου μπορεί να είναι θανατηφόρα.