Το χρώμιο είναι ένα μέταλλο που απαιτείται για πολλές λειτουργίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού της γλυκόζης και του λίπους. Βοηθά επίσης την ινσουλίνη να εργάζεται αποτελεσματικά μέσα στο σώμα. Μία μορφή χρώμιο, πικολινικό χρώμιο, εκτελεί τις ίδιες λειτουργίες με το χρώμιο, αλλά απορροφάται πιο εύκολα από το σώμα. Οι έρευνες δείχνουν ότι το πικολινικό χρώμιο έχει πολλά οφέλη, αλλά μπορεί επίσης να δημιουργήσει ορισμένους κινδύνους.
Βίντεο της Ημέρας
Μειώστε τη Διαβητική Νεφροπάθεια
Οι ερευνητές του Ιατρικού Κολλεγίου της Γεωργίας μελετήθηκαν τα αποτελέσματα του πικολινικού χρωμίου στη διαβητική νεφροπάθεια ή στη νεφρική νόσο ως αποτέλεσμα του διαβήτη. Τα διαβητικά ποντίκια ήταν σε δίαιτα με ή χωρίς συμπληρώματα πικολινικού χρωμίου για έξι μήνες. Στο τέλος της μελέτης, η οποία παρουσιάστηκε στο αμερικανικό συνέδριο φυσιολογικής κοινωνίας του 2010, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι τα διαβητικά ποντίκια με πικολινικό χρώμιο είχαν χαμηλότερα επίπεδα πρωτεϊνών στα ούρα, δείκτη νεφροπάθειας, σε σύγκριση με τα ποντίκια χωρίς πικολινικό χρώμιο.
βελτίωση της νοητικής λειτουργίας
οι ηλικιωμένοι. Διαπίστωσαν ότι τα άτομα που κατανάλωναν 1, 000 mcg πικολινικού χρωμίου ανά ημέρα για 12 εβδομάδες εμφάνισαν βελτιώσεις στις εργασίες μάθησης και μνήμης σε σύγκριση με εκείνους που λάμβαναν εικονικό φάρμακο.