Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν περιστασιακές κρίσεις στομαχικού πόνου και κοιλιακού αερίου. Αυτά τα δύο συμπτώματα συμβαίνουν συχνά μαζί και μπορεί να οφείλονται σε μια ποικιλία αιτιών. Αν και οι πόνοι αερίων και αερίων είναι συχνές, η MayoClinic. com υποδηλώνει ότι βλέπετε το γιατρό σας εάν οι πόνοι του αερίου παρεμποδίζουν τις συνήθεις δραστηριότητές σας, καθώς αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρής κατάστασης.
Βίντεο της ημέρας
Πεπιεσμένο αέριο
Σύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Ελέγχου των Διατροφικών Ασθενειών, τα περισσότερα άτομα παράγουν μεταξύ 1 και 4 pints φυσικού αερίου κάθε μέρα. Δύο πηγές μπορούν να δημιουργήσουν αέριο μέσα στο πεπτικό σας σύστημα, συμπεριλαμβανομένου του στομαχιού, του οισοφάγου, του λεπτού εντέρου και του παχέως εντέρου. Το αέριο στην κάτω κοιλιακή χώρα συνήθως προέρχεται από την κατάποση του αέρα, ενώ το αέριο στο κάτω μέρος της οδού σας συχνά εμφανίζεται όταν τα βακτήρια διασπούν τα ασυνηθισμένα σωματίδια τροφής.
->Δυσπεψία
Ενώ το κοιλιακό αέριο μπορεί να προκαλέσει πίεση και πόνο στο στομάχι σας, μια αίσθηση καψίματος μπορεί να σηματοδοτήσει την ύπαρξη μιας πάθησης γνωστής ως δυσπεψία οξέως, που ονομάζεται επίσης δυσπεψία. Οξύ δυσπεψία εμφανίζεται όταν τα οξέα από το στομάχι σας ερεθίζουν την επένδυση του οισοφάγου ή των ελκωτικών περιοχών στο στομάχι σας που δεν περιέχουν προστατευτική μεμβράνη που προστατεύει από το στομάχι οξύ.
Συμπτώματα
Μαζί με ένα πρήξιμο ή καύση στον πόνο στο στομάχι σας, μπορεί να παρατηρήσετε φούσκωμα, φούσκωμα, ναυτία και έμετο. Σύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Ελέγχου των Διατροφικών Ασθενειών, τα άτομα με δυσπεψία μπορεί να καταπιούν ακούσια και να απελευθερώνουν αέρα, οδηγώντας σε επιπλέον αέρια και πικρία.
Αιτία
Η λακτόζη, ένα σάκχαρο στο γάλα, μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι και αέριο σε μερικά άτομα που δεν έχουν επαρκείς ποσότητες του ενζύμου λακτάση, που βοηθά στην πέψη. Άλλα τρόφιμα που μπορεί να αυξήσουν τη συχνότητα εμφάνισης του αερίου και του κοιλιακού άλγους περιλαμβάνουν λιπαρά τρόφιμα, φασόλια, κρεμμύδια, μπρόκολα, μήλα, ροδάκινα, αναψυκτικά και διαιτητικές τροφές που περιέχουν σορβιτόλη. Ορισμένες διαταραχές του πεπτικού συστήματος, όπως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, γαστρεντερική παρεμπόδιση και λοίμωξη μπορεί επίσης να προκαλέσουν αέρια και πόνο. Το άγχος, το άγχος και το κάπνισμα μπορούν επίσης να συμβάλουν στα συμπτώματά σας.
Θεραπεία
Αποφεύγοντας τα τρόφιμα που προκαλούν το αέριο είναι ένας τρόπος για να αποφύγετε τα άβολα συμπτώματα. Τα αντιόξινα χωρίς αντιοξειδωτικά μπορεί να παρέχουν ανακούφιση για περιστασιακή, ήπια καούρα. Τρώγοντας αργά, ενώ μειώνοντας προσωρινά τις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες μπορεί επίσης να ελαχιστοποιηθούν τα συμπτώματά σας. MayoClinic. com σας συνιστά να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν η αλλαγή των διατροφικών σας συνηθειών δεν βελτιώνει τα συμπτώματά σας ή εάν έχετε επίμονη καούρα, κοιλιακό άλγος, πυρετό ή απώλεια βάρους.
