Εάν είστε κάτι σαν εμένα, τότε πιθανότατα ερωτευτήκατε πρώτα με τον James McAvoy στην ταινία Εξιλέωση του 2007, όπου ήταν, στην αληθινή σκωτική μορφή, χλωμό, freckly, και πολύ λεπτό. Σε αυτή την ταινία, όπως και πολλές άλλες ταινίες του, φαινόταν εύθραυστη, με τα ευαίσθητα μπλε μάτια και το χαμόγελο του, σαν ένα πουλί που χρειάστηκε να προστατεύσει.
Αλλά αυτό ήταν τότε και αυτό είναι τώρα. Νωρίτερα φέτος, ο 38χρονος υπέστη τεράστιο φυσικό μετασχηματισμό για να παίξει έναν ψυχό που απαγάγει τρία κορίτσια και τα κρατάει στο υπόγειο. Το θρίλερ M. Night Shyamalan, Σπλιτ , απαίτησε τον McAvoy να διαδραματίσει έναν χαρακτήρα που έχει 23 πολύ διαφορετικές προσωπικότητες και κέρδισε τα μεγάλα βραβεία για να καρφώσει έναν τόσο απαιτητικό ρόλο. Η ταινία κυκλοφόρησε τον Ιανουάριο για να επικριθεί, αλλά δεν έκαναν πολλά πράγματα, διότι ίσως τώρα το Διαδίκτυο αρχίζει να παρατηρεί ότι ο ηθοποιός έχει ενισχυθεί σημαντικά.
Ο James McAvoy's twink-to-hunk μετασχηματισμός αισθάνεται πως θα έπρεπε να είναι μια ιστορία A1 για το Gay Twitter Times-Gazette. pic.twitter.com/ZCdYRNmG4N
- Slade (@Slade) 5 Δεκεμβρίου 2017
Για να χρησιμοποιήσει ένα δημοφιλές λεξικό, είναι τώρα "thicc".
Γνωρίζοντας James McAvoy επιπλέει γύρω στην πόλη μου κάπου rn ψάχνει αυτό thicc είναι μια απόλυτη χαρά pic.twitter.com/dXnMvTLYxi
- μάγισσα του arkham ???? (@voidember) 3 Δεκεμβρίου 2017
Λοιπόν, πώς άρπαξε έτσι; Ο McAvoy είπε στον κ. Porter ότι όλα ξεκίνησαν με μια αναζήτηση Google.
"Εγώ Googled, " Ένας καλός τρόπος για να βάλετε τα μυς γρήγορα "τότε πήγε σε ένα γυμναστήριο και το έκανε ο ίδιος.Ήταν μια ρουτίνα ανύψωσης ισχύος που ονομάζεται 5 × 5. Κάνετε πέντε διαφορετικές ασκήσεις τέσσερις ή πέντε φορές την εβδομάδα - τεράστιες, μεγάλες ασκήσεις, είναι εξαιρετικά απλές αλλά δουλεύουν σε κάθε μυ.
Δεν ήταν μόνο η διατήρηση μιας σταθερής ρουτίνας της βαριάς ανύψωσης που τον κάνει να γεμίσει ένα πουλόβερ τόσο πολύ καλά. Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και πρωτεΐνες είναι αυτή που έστρεψε το λίπος σε μεγάλους, όμορφους μύες.
"Επίσης, έφαγα μεταξύ 5000 και 6000 θερμίδων την ημέρα.Αν αντί να τρώω δύο αυγά το πρωί θα έτρωγα οκτώ.Στη συνέχεια, ένα σνακ από στήθος κοτόπουλου.Έπειτα δύο στήθη κοτόπουλου για μεσημεριανό γεύμα και μια μπριζόλα για ένα άλλο σνακ.Μετά δύο σολομό μπριζόλες για δείπνο."
Επίσης έχει ουσιαστικά κόψει το ποτό, ειδικά τη μπύρα και το ουίσκι, κάτι που δεν είναι εύκολο για έναν Σκωτσέζο.
"Βρίσκω ότι δεν μπορώ να πίνω πάρα πολύ ουίσκι πια… Πάνω από ένα ή δύο τώρα και παίρνω λίγο κομψό, λίγο παλεύω, λίγο τσιπς, ψάχνω για ένα επιχείρημα και δεν μου άρεσε. Συνεπώς, σταμάτησα να το πίνω. Το πρόβλημα μου είναι, αν το έχω στο σπίτι, θα μαυρίσω τα πολλά… Πίνω ακόμα, και μερικές φορές έχω πολύ ποτό, αλλά απλά δεν θέλω να έχω αλκοόλ στο σπίτι περισσότερο."
Δυστυχώς, δεν είναι τίποτα που δεν γνωρίζετε ήδη, και δεν υπάρχει μαγικό χάπι για να ταιριάζει. Αλλά, αν σας κάνει να νιώσετε καλύτερα, ο McAvoy είπε ότι δεν πήρε πολύ καιρό για να μεταμορφώσει εντελώς τη διάστασή του.
"Σε ένα σχετικά μικρό χρονικό διάστημα, πήρα εγώ μεγαλύτερο, δεν ήμουν τεράστιο, αλλά ήμουν αρκετά chuffed με τον εαυτό μου», είπε.
Αν μπορεί να το κάνει, τότε μπορείτε!
Για περισσότερες συμβουλές για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, ακολουθήστε μας στο Facebook τώρα!
Η Diana Bruk Diana είναι ένας ανώτερος συντάκτης που γράφει για το σεξ και τις σχέσεις, τις σύγχρονες χρονολογώντας τάσεις και την υγεία και ευεξία.