Τα κατάγματα των βραχιόνων είναι συνήθης τραυματισμοί που μπορούν να παραγκωνίσουν έναν αρσιβαρίσετε για κάποιο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι πιθανών καταγμάτων που υπαγορεύουν τη θεραπεία σας και τη γραμμή της ώρας αποκατάστασης, αλλά εάν αντιμετωπιστεί και αποκατασταθεί σωστά, θα πρέπει να μπορείτε να επιστρέψετε στην άρση βαρών μετά από μερικούς μήνες.
Βίντεο της ημέρας
Σπασμένο βραχίονα
Το χέρι σας αποτελείται από τρία οστά. Το άνω χείλος του βραχίονα ονομάζεται βραχιόνιο, ενώ το αντιβράχιο σας αποτελείται από την ωλένη και την ακτίνα. Ένας σπασμένος βραχίονας εμφανίζεται όταν ένα από αυτά τα οστά διατηρεί το τραύμα της αμβλύ δύναμης και τα κατάγματα των οστών. Συνήθεις αιτίες περιλαμβάνουν την πτώση σε ένα τεντωμένο βραχίονα, τα άμεσα χτυπήματα από αθλητικούς αγώνες και άλλα σημαντικά τραύματα, όπως κατά τη διάρκεια ενός ατυχήματος στο αυτοκίνητο. Αν σπάσετε το χέρι σας, πιθανότατα θα ακούσετε έναν ήχο ή θραύση. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν έντονο πόνο, οίδημα, ευαισθησία, δυσκαμψία και παραμόρφωση του βραχίονα.
Τύποι διακοπών
Υπάρχουν διάφοροι τύποι καταγμάτων του βραχίονα. Σε ένα ανοικτό κάταγμα, το οστό σπάει και διαπερνά το δέρμα. Αυτός ο τύπος διακοπής χρειάζεται άμεση και επιθετική θεραπεία. Ένα κλειστό κάταγμα συνεπάγεται ότι το δέρμα παραμένει άθικτο. Ένα μετατοπισμένο κάταγμα εμφανίζεται όταν τα θραύσματα των οστών δεν είναι ευθυγραμμισμένα. Αυτό μπορεί να απαιτεί χειρουργική επέμβαση για να επαναπροσδιορίσει τα οστά. Κατά τη διάρκεια ενός θρυμματισμένου κατάγματος, το οστό διασπάται σε πολλά κομμάτια. Ένα κάταγμα λαβυρίνθου εμφανίζεται όταν το οστό σπάει αλλά όχι σε όλη τη διαδρομή και είναι πιο συνηθισμένο στα παιδιά. Ο τύπος διακοπής υπαγορεύει το σχέδιο θεραπείας και πόσο γρήγορα μπορείτε να επιστρέψετε στις σωματικές δραστηριότητες.
Θεραπεία
Η θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητα και τον τύπο του διαλείμματος. Τα κλειστά διαλείμματα συνήθως μπορούν να αντιμετωπιστούν με το να έχει κάποιος γιατρός να μετακινήσει τα κομμάτια του οστού στη θέση του και να ακινητοποιήσει το χέρι σας σε χυτοσίδηρο ή σχίσιμο. Τα πιο σοβαρά διαλείμματα συνήθως απαιτούν χειρουργική επέμβαση, στην οποία χρησιμοποιούνται συσκευές σταθεροποίησης όπως σύρματα, πλάκες ή βίδες για να κρατηθούν τα οστά στη θέση τους και να τους επιτραπεί να επουλωθούν.
Άρση Βαρών
Ανάλογα με τη θέση και τη σοβαρότητα του διαλείμματος, ενδέχεται να χρειαστεί φυσική θεραπεία. Αυτό θα ξεκινήσει αμέσως και θα επικεντρωθεί στην ανάκτηση δύναμης και ευελιξίας στο χέρι σας, αλλά πρέπει να γίνει σταδιακά. Στην πραγματικότητα, οι ασθενείς περιορίζονται από την ανύψωση αντικειμένων έως και 12 εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση. Δεν πρέπει να κάνετε άρση βαρών ή βαριά ανύψωση έως ότου το βραχίονα σας έχει θεραπευτεί πλήρως και ο γιατρός σας σας έχει δώσει την άδεια. Η πλήρης αποκατάσταση συνήθως διαρκεί περίπου τρεις έως τέσσερις μήνες, αν και όλοι θεραπεύονται με διαφορετικό ρυθμό. Ευτυχώς, η πρόγνωση είναι πολύ καλή για κάταγμα ενός βραχίονα. Σύμφωνα με την InteliHealth. com, περισσότερο από το 90 τοις εκατό των ασθενών αναρρώνουν με επιτυχία και ανακτούν όλη τη δύναμή τους.Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να μπορείτε να επιστρέψετε στην άρση βαρών περίπου τρεις έως τέσσερις μήνες μετά τον τραυματισμό σας.
