Λίγες απολαύσεις είναι πιο ικανοποιητικές σε μια καυτή καλοκαιρινή μέρα από ένα μαλακό κέικ παγωτού. Αν και αυτή η θεραπεία γαλακτοκομικών προϊόντων - την οποία μπορείτε να απολαύσετε με βανίλια, σοκολάτα και πολλές άλλες γεύσεις - είναι νόστιμη, είναι επίσης υψηλή σε θερμίδες. Η απόκτηση ενός κώνου μερικές φορές δεν είναι απαραιτήτως προβληματική, αλλά εάν αυτή η θεραπεία γίνει μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας, μπορεί γρήγορα να οδηγήσει στην καθημερινή σας θερμιδική πρόσληψη που σέρνει προς το συνιστώμενο επίπεδο.
Βίντεο της Ημέρας
Μην διαβάζετε τη σοκολάτα
Το ακριβές θερμιδικό περιεχόμενο του κώνου σας παγωτού μαλακής σέσουλας εξαρτάται από τον κώνο και τη γεύση του παγωτού. Σύμφωνα με το υπουργείο Γεωργίας του Ηνωμένου Βασιλείου, οι παραδοσιακοί κώνοι τύπου σκουριάς περιέχουν 17 θερμίδες και οι κώνοι βαλβίδας περιέχουν 121 θερμίδες. Μια τυποποιημένη, 1/2-φλιτζάνι σοκολάτα ή γαλλική βανίλια μαλακό παγωτό σερβίρει περίπου 191 θερμίδες. Εάν απολαμβάνετε το παγωτό σας σε κώνο πλακιδίων, η συνολική θερμιδική σας πρόσληψη είναι περίπου 208 θερμίδες. σε έναν κώνο βάφλας, η θερμιδική σας πρόσληψη είναι περίπου 312 θερμίδες.