Το Bud Light είναι μια κοινή μπύρα που αποτελείται από λιγότερες θερμίδες από τις περισσότερες τακτικές μπύρες. Συγκριτικά, το Bud Light έχει 30 έως 50 θερμίδες λιγότερο από τις μη ελαφρές μπύρες.
Βίντεο της Ημέρας
Απώλεια βάρους
Η απώλεια βάρους απαιτεί να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες από όσες καίτε για ένα χρονικό διάστημα. Κάθε λίβρα απώλειας βάρους σας απαιτεί να κάψετε 3, 500 περισσότερες θερμίδες από ό, τι καταναλώνετε. Η επίγνωση της θερμιδικής σας πρόσληψης είναι απαραίτητη για την επιτυχία της απώλειας βάρους.
Θερμίδες
Σύμφωνα με την ιστοσελίδα του Bud Light, κάθε 12 oz. το μπουκάλι Bud Light έχει 110 θερμίδες.
Συγκρίσεις
Η πραγματοποίηση υγιεινών επιλογών για το τι τρώτε και πίνετε είναι σημαντική για την επίτευξη και διατήρηση μιας υγιούς σύστασης σώματος. Το Bud Light είναι μια πιο υγιεινή επιλογή εάν πρόκειται να πιείτε μπύρα, καθώς οι κανονικές μπύρες έχουν περίπου 140 έως 160 θερμίδες ανά 12 oz. μπουκάλι. Το πόσιμο νερό, ωστόσο, σας κρατά ενυδατωμένο και έχει μηδενικές θερμίδες.
