Τα καρότα είναι συνήθως με υψηλές θερμίδες και είναι φτιαγμένες με ζαχαρούχα τυριά ricotta και βατόμουρα. Ενώ αυτά τα ιταλικά επιδόρπια μπορεί να είναι δύσκολο να αντισταθούν, είναι καλύτερα να μείνουν για σπάνιες περιπτώσεις αν προσπαθείτε να διαχειριστείτε το βάρος σας. Ένα καλύτερο στοίχημα είναι ένα μικροσκοπικό cannolo - η μοναδική μορφή του cannoli - που έχει πολύ λιγότερες θερμίδες από την έκδοση πλήρους μεγέθους.
Βίντεο της Ημέρας
Canoli Calories
Οι ακριβείς αριθμοί ποικίλλουν ανάλογα με τη μάρκα ή τη συνταγή, αλλά ένα μέσον cannoli από ένα καφέ περιέχει περίπου 240 θερμίδες. Μια συνταγή για τα κανόλια λευκής σοκολάτας είναι ακόμα πιο παχύρρευστη, σε 339 θερμίδες ανά κανόλο. Μίνι cannoli από ένα μεγάλο μπακάλικο είναι πιο λογικό σε 85 θερμίδες ανά κομμάτι. Κρατήστε μόνο ένα από αυτά για να βοηθήσετε να διατηρήσετε τη διατροφή σας σε καλό δρόμο.
