Τα προϊόντα που ισχυρίζονται ότι είναι απαλλαγμένα από θερμίδες μπορεί στην πραγματικότητα να περιέχουν μια μικρή ποσότητα θερμίδων, σύμφωνα με την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων. Για να χαρακτηριστεί ως μη-θερμιδική τροφή ή ποτό, ένα προϊόν πρέπει να παρέχει 5 θερμίδες ή λιγότερες ανά μερίδα.
Βίντεο της Ημέρας
Ταυτοποίηση
Το Diet Coke παράγεται από την Coca-Cola Company. Ένα 8 oz. η εξυπηρέτηση παρέχει μηδενικές θερμίδες, σύμφωνα με την ιστοσελίδα της εταιρείας. Μία μερίδα παρέχει επίσης 0 γραμμάρια καθένα από λιπαρά, υδατάνθρακες και πρωτεΐνες και περιέχει 40mg νατρίου.
Τα συστατικά του Diet Coke περιλαμβάνουν ανθρακούχο νερό, χρώμα καραμέλας, ασπαρτάμη, φωσφορικό οξύ, βενζοϊκό κάλιο, φυσικές γεύσεις, κιτρικό οξύ και καφεΐνη. Ο Diet Coke περιέχει επίσης φαινυλαλανίνη.
Η κλινική Mayo λέει ότι η τεχνητή γλυκαντική ασπαρτάμη είναι η πηγή φαινυλαλανίνης στη σόδα διατροφής και ότι αυτά τα συστατικά εμφανίζονται επίσης φυσικά σε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Παρόλο που η κατανάλωση φαινυλαλανίνης είναι ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους, τα άτομα που έχουν τη σπάνια κατάσταση φαινυλκετονουρία ή PKU, πρέπει να αποφεύγουν τα σόδα διατροφής.
