Panax ginseng ή ασιατικό ginseng ένα συνηθισμένο συμπλήρωμα βοτάνων που υποτίθεται ότι ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειώνει τα συμπτώματα στυτικής δυσλειτουργίας, μεταξύ άλλων. Οι ευεργετικές επιπτώσεις στην υγεία του Panax ginseng αποδίδονται στην παρουσία ginsenosides, μιας ουσίας που βοηθά το σώμα σας να ελέγχει το άγχος. Η ποσότητα του Panax ginseng που είναι ασφαλής για εσάς μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την κατάσταση της υγείας σας, την ηλικία και το βάρος σας. Για να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τη δόση του Panax ginseng που είναι κατάλληλη για σας, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Υγιείς ενήλικες που επιθυμούν να ενισχύσουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, την ψυχική τους απόδοση ή την αντίσταση στο στρες θα πρέπει να πάρουν το Panax ginseng σε κύκλους δύο έως τριών εβδομάδων, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Αυτό σημαίνει ότι οι ενήλικες λαμβάνουν Panax ginseng για δύο έως τρεις εβδομάδες και στη συνέχεια διακόπτουν τη θεραπεία για δύο εβδομάδες πριν την επανάληψη. Τα κοινά παρασκευάσματα του Panax ginseng εκτός συσκευασίας περιλαμβάνουν ξηρό ή υγρό εκχύλισμα, φρέσκια ή αποξηραμένη ρίζα και υγρό βάμμα. Οι υγιείς ενήλικες μπορούν να πάρουν 200 χιλιοστόγραμμα τυποποιημένου ξηρού εκχυλίσματος έως και τρεις φορές την ημέρα. Οι ενήλικες μπορούν εναλλακτικά να πάρουν 1 έως 2 γραμμάρια φρέσκιας ρίζας ή 1/2 έως 2 γραμμάρια ξηρής ρίζας μία φορά την ημέρα. Το βάμμα ginseng του Panax χορηγείται ως 1 έως 2 κουταλάκια του γλυκού, ενώ το υγρό εκχύλισμα χορηγείται ως 1/4 έως 1/2 κουταλάκι του γλυκού μέχρι τρεις φορές την ημέρα.
Οι ενήλικες που επιθυμούν να πάρουν το Panax ginseng για να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ασθένειας μπορούν να χρησιμοποιήσουν 500 χιλιοστόγραμμα αυτού του φυτικού συμπληρώματος δύο φορές την ημέρα για διάστημα έως και τριών μηνών. Μπορείτε επίσης να παίρνετε δόση Panax ginseng δύο φορές ημερησίως για 500mg, να σταματήσετε τη θεραπεία για δύο μήνες και στη συνέχεια να συνεχίσετε την καθημερινή θεραπεία για ένα άλλο μήνα όπως είναι απαραίτητο.
Για τους άνδρες με στυτική δυσλειτουργία
Η στυτική δυσλειτουργία είναι μια κατάσταση στην οποία οι πάσχοντες άνδρες δυσκολεύονται να επιτύχουν ή να διατηρήσουν μια στύση μετά από σεξουαλική διέγερση. Οι άνδρες που χρησιμοποιούν το Panax ginseng για να μειώσουν τα συμπτώματα στυτικής δυσλειτουργίας μπορούν να πάρουν 900 mg αυτού του φυτικού συμπληρώματος από το στόμα μέχρι τρεις φορές την ημέρα.
Για ενήλικες με διαβήτηΠαρόλο που χρειάζονται πρόσθετες έρευνες για την εξέταση των επιδράσεων του Panax ginseng στο σάκχαρο του αίματος, η θεραπεία με αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να είναι ευεργετική για άτομα με διαβήτη τύπου 2. Η καθημερινή θεραπεία με 200 χιλιοστόγραμμα Panax ginseng μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε και να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Ωστόσο, μην χρησιμοποιείτε αυτό το φυτικό συμπλήρωμα χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας ή ενδέχεται να διατρέξετε τον κίνδυνο να εμφανίσετε σημαντικά χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Παρενέργειες
