Χρησιμοποιείται επίσης ως αρωματικό βότανο στο μαγείρεμα, το φασκόμηλο είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται συνήθως ως πεπτική βοήθεια. Αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να εξετάσουμε τα υποτιθέμενα οφέλη του φασκόμηλου, οι εναλλακτικές φαρμακευτικές χρήσεις του φασκόμηλου περιλαμβάνουν ανακούφιση του λαιμού, μειωμένη εφίδρωση και άγχος και ενισχυμένη ψυχική λειτουργία. Το φασκόμηλο είναι διαθέσιμο πέρα από τον πάγκο ως υγρό βάμμα, εκχύλισμα, κάψουλες και τσάι.
Βίντεο της Ημέρας
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού αποφασίσετε να αρχίσετε να πίνετε τσάι με φασκόμηλο σε τακτική βάση. Η ποσότητα του τσαγιού φασκόμηλου που πρέπει να πίνετε καθημερινά μπορεί να εξαρτάται από την υγεία, την ηλικία ή το βάρος σας. Μόνο ένας ιατρός που γνωρίζει το ιατρικό σας ιστορικό μπορεί να συστήσει μια κατάλληλη δόση φασκόμηλου για να καλύψει τις ανάγκες σας στην υγεία.
Κατευθυντήριες γραμμές δοσολογίας
Το τσάι φασκόμηλου παρασκευάζεται διογκώνοντας 1 έως 3 g ξηρού φασκόμηλου σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Οι ενήλικες μπορούν να καταναλώνουν έως και 3 φλιτζάνια από αυτό το φαρμακευτικό τσάι κάθε μέρα, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ.
Πληροφορίες Ασφάλειας
Αν καταναλώνετε τσάι με φασκόμηλο όπως συνιστάται, συνήθως δεν θα έχετε δυσάρεστες παρενέργειες. Το πόσιμο πολύ τσάι μπορεί να προκαλέσει ζάλη, κοιλιακό άλγος, ναυτία ή έμετο. Σε σοβαρές περιπτώσεις, πολύ φασκόμηλο μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ ή επιληπτικές κρίσεις. Ζητήστε την άμεση φροντίδα από τον ιατρό σας εάν αναπτύξετε επίμονες παρενέργειες ή βιώσετε κάποια σοβαρή παρενέργεια μετά από κατανάλωση τσαγιού φασκόμηλου.
Συμπληρωματικές εκτιμήσεις
Το τσάι Sage δεν πρέπει να καταναλώνεται από άτομα που έχουν ορισμένες ανησυχίες για την υγεία ή παίρνουν άλλα φάρμακα. Οι γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν ή σε οποιονδήποτε με προσωπικό ιστορικό επιληπτικών κρίσεων, διαβήτη ή ηπατικής ή νεφρικής νόσου θα πρέπει να αποφεύγουν το τσάι με φασκόμηλο. Αποφύγετε την κατανάλωση τσαγιού φασκόμηλου εάν παίρνετε ένα ηρεμιστικό επειδή αυτός ο συνδυασμός θεραπείας μπορεί να προκαλέσει σοβαρή κόπωση. Το τσάι που καταναλώνει φασκόμηλο ενώ παίρνετε φάρμακα διαβήτη μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία ή σοβαρά χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Επιπλέον, αποφύγετε τη λήψη φαρμάκων για την πρόληψη σπασμών κατά τη χρήση του τσαγιού φασκόμηλου επειδή το φασκόμηλο μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα της αντισπασμωδικής θεραπείας.
