Τώρα που οι διακοπές είναι για πολύ καιρό, πολλοί από εμάς χτυπάει το διάδρομο σκληρά για να πάρει πίσω στο σχήμα εγκαίρως για το καλοκαίρι. Αλλά εάν είστε υπέρβαροι και δεν ασκήσατε κάποια στιγμή, η μετάβαση στο γυμναστήριο μπορεί να είναι εξίσου συναισθηματικό εμπόδιο καθώς είναι φυσικό. Περιτριγυρισμένα από γλυπτά, ιδρωμένα σώματα που κάνουν τις καθημερινές τους συνήθειες, μπορούν να αισθάνονται εκφοβιστικά - ακόμη και ταπεινωτικά και αποξενωμένα - ειδικά αν ανησυχείτε ότι όλοι σας κοιτάζουν σκέπτοντας: "Τι είναι αυτό που κάνει αυτό το κορίτσι εδώ;"
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να είστε ευγενικοί και υποστηρικτικοί εάν βλέπετε κάποιον να είναι θύμα εκφοβισμού, όπως αποδεικνύεται από αυτό το σημείωμα Reddit που τρέχει σήμερα ιό. Ο χρήστης επαναλάμβανε την ιστορία από τη θέση ενός φίλου στο Facebook και έχει ως εξής:
"Λοιπόν… συνέβη.. Ήμουν στο γυμναστήριο σήμερα το πρωί και μια ομάδα δύο γυναικών και ένας άνδρας προφανώς γέλαζαν / μιλούσαν για μια άλλη γυναίκα που ήταν σαφώς νέα και νευρικός για να είναι εκεί.Δεν συνειδητοποίησα ότι αυτό ήταν συμβαίνει αρχικά γιατί είχα τα ακουστικά μου, αλλά στη συνέχεια είδα μια γυναίκα να βγάλει το τηλέφωνό της για να βγάλει ένα βίντεο.
Η γυναίκα που έκανε τη διασκέδαση του ήξερε ότι συνέβαινε και ήταν σχεδόν σε δάκρυα… βγήκε από τον διάδρομο και επέστρεψε προς το ντουλάπι. Έβαλα τα βάρη μου πίσω και την ακολούθησα, της είπε να περιμένει εκεί και ανέφερε την ομάδα στον διευθυντή. Όταν επέστρεψα στο ντουλάπι, η γυναίκα φώναζε και μου είπε ήσυχα ότι δεν ήξερε τι έκανε, αλλά προσπαθούσε να μάθει. Εξήγησε ότι είχε πρόσφατα χάσει τον γονέα της σε καρδιακή προσβολή που σχετίζεται με το βάρος και οι γιατροί ανέφεραν ότι είχε την ίδια κατεύθυνση αν δεν ήταν προσεκτική. Της είπα ότι όλοι ξεκινάμε κάπου, και μετά από λίγο μιλάμε, της είπα ότι κάπου ξεκινά σήμερα και την βοήθησε. Την ζήτησα να τελειώσει να εργάζεται μαζί μου και ότι θα την βοηθούσα να μάθει αυτό που γνωρίζω, γιατί ήμουν στη θέση της πριν από ένα χρόνο. Για το υπόλοιπο της προπόνησης… είχε χαμόγελο στο πρόσωπό της. Τελικά… τρία μέλη απαγορεύτηκαν μόνιμα σήμερα και έκανα έναν νέο φίλο.
Το σημείο είναι απλό. Γνωρίζω ότι όλοι μας απογοητεύονται όταν το γυμναστήριο είναι πιο απασχολημένο στην αρχή του έτους, αλλά είναι δύσκολο να καταλάβουμε πραγματικά πόσο από τα αποτελέσματα μπορεί να έχουν τα ταξίδια των άλλων ανθρώπων. Δεν έχω καμία αμφιβολία στο μυαλό μου ότι αυτή η γυναίκα δεν θα είχε επιστρέψει στο γυμναστήριο αν η μόνη εμπειρία της είχε γλιτώσει. Παρακαλώ, παρακαλώ βοηθήστε τους άλλους να αισθάνονται ευπρόσδεκτοι… δεν χρειάζεται καν να τους μιλήσετε. Απλά δώστε τους ένα χαμόγελο ή ένα νεύμα. Είμαστε όλοι εκεί για να βελτιώσουμε τον εαυτό μας, ανεξάρτητα από το πόσο ήσυχο ή απασχολημένο το γυμναστήριο παίρνει. Διαδώστε την αγάπη και τη θετικότητα, y'all. Θα μπορούσατε να αλλάξετε τη ζωή κάποιου."
Το σημείωμα έλαβε χιλιάδες upvotes, καθώς και σχόλια από τους ανθρώπους που αναρωτιούνται πώς κάποιος μπορούσε τόσο σκληρά όσο να βιντεοσκοπήσει κάποιον που αγωνίζεται στο γυμναστήριο.
"Έχω τόσο πολύ σεβασμό για τους ανθρώπους που κάνουν μεγαλύτερη προσπάθεια και προσπαθούν να το καταλάβουν", σχολίασε ένας χρήστης. "Δεν είμαι μοντέλο γυμναστικής, έχω ένα επιπλέον βάρος για να χάσω, αλλά αναμιγνύω λίγο περισσότερο, εξακολουθώ να αισθάνομαι αδέξιος και όπως οι άνθρωποι με βλέπουν, αγωνίζομαι πολύ, είχα τους ανθρώπους να με κάνουν άβολα. Έτσι, αν παρακολουθώ ποτέ κάποιον, είναι από σεβασμό "Κοίτα τα πηγαίνετε!" Αυτό είναι κίνητρο για μένα αργότερα."
Ένας άλλος χρήστης έκανε χτυπήματα: "Είμαι πρώην ποδοσφαιριστής της κατηγορίας 1 (Offensive Lineman), δεν έκανα τίποτα παρά να σηκώσω βάρη για περίπου 10 χρόνια ζωής μου. Το κάνω όταν πηγαίνω στο γυμναστήριο τώρα, συμβαίνει σχεδόν σε κάθε άτομο που εργάζεται έξω ».
"Αυτή είναι μια από τις καλύτερες ιστορίες που έχω διαβάσει εδώ!" ένας άλλος σχολίασε. "Δεν ξέρω ούτε από εσάς, αλλά σε αγαπώ και τον αγαπώ. Και τα δύο θηρία!"
Η ιστορία έχει ρίξει φως σε μια περιοχή της ζωής μας που δεν εξετάζουμε συχνά για τις κοινωνικές πιέσεις της: το γυμναστήριο. Αλλά είναι πάντα χρήσιμο να γνωρίζετε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι στην αίθουσα βάρους ή στην τάξη spin είναι εξίσου αυτοσυνείδητοι με εσένα και απλά θέλουν να πάνε για την επιχείρησή τους και δεν δίνουν προσοχή οτιδήποτε κάνετε.
Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι, σύμφωνα με τους ειδικούς, οι άνθρωποι που φοβίζουν συχνά είναι αυτοί που έχουν μολυνθεί και, ως εκ τούτου (λάθος) πιστεύουν ότι η κατάργηση άλλων ανθρώπων θα δώσει στους εγωιστές τους την απαραίτητη ώθηση. Έτσι, παρόλο που οι ενέργειες αυτού του είδους ήταν ξένοι, αυτός ή αυτή θα μπορούσε επίσης να πάρει την προσέγγιση αυτού του πατέρα και ζήτησε από τους κυνηγούς τι ήταν η ρίζα της συμπεριφοράς τους. Είναι καταπληκτικό το τι μπορεί να κάνει μια μικρή συμπόνια - και μια μικρή αντιπαράθεση! Και για περισσότερη έμπνευση για να είσαι ευγενής, ελέγξτε αυτές τις προσωπικές μαρτυρίες των χρόνων όταν η μικρή χειρονομία καλοσύνης ενός ξένου έκανε όλη τη διαφορά.
Το "American Bro" είναι μια διεθνής αμηχανία
Ποια είναι η ύπουλη άνοδος του online frat culture για τον σύγχρονο άνθρωπο.
Γιατί οι άντρες είναι τρομερές ριψοκίνδυνοι
"!, " αυτος λεει. Και τότε κάνει κάτι πραγματικά, πραγματικά χαζός.
10 διάσημα άνδρες που φορούν την ίδια στολή κάθε μέρα
Είναι μια ομοιόμορφη; Ή είναι η τεμπελιά;
10 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τον Justin Trudeau
Αθλητής, σκοντάφης, ρομαντικός, ρομαντικός. Ναι, υπάρχουν πολλά περισσότερα στον πρωθυπουργό του Καναδά απ 'ό, τι η πολιτική.
Από πού έρχεται το όνομα "Madness Madness";
Η πραγματική ιστορία πίσω από το τραπεζικό ψευδώνυμο του NCAA τουρνουά.
Η θριαμβευτική επιστροφή της Christie Brinkley στην παραλία
Και, ναι, είναι κάτι που βλέπω.
Jon Hamm: Η καλύτερη συνέντευξη ζωής
Ο Jon Hamm, αστέρι των Mad Men της τηλεόρασης, αποκαλύπτει τα μυστικά της ανδρείας σε έναν μεταμοντέρνο κόσμο.
