Ένα τμήμα C ή μια καισαρική τομή είναι απαραίτητο όταν δεν είναι δυνατή η γέννηση του κόλπου. Ο χρόνος αποκατάστασης διαρκεί περισσότερο μετά από μια τομή C από ό, τι μετά από τη γέννηση του κόλπου. Παρόλο που μπορείτε να απελευθερωθείτε από το νοσοκομείο δύο έως τέσσερις ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση, θα χρειαστεί ακόμα να περάσετε αρκετές εβδομάδες στην αποκατάσταση στο σπίτι. Ωστόσο, μπορείτε να συνεχίσετε την ήπια άσκηση νωρίτερα από όσο νομίζετε.
Βίντεο της Ημέρας
Παράγοντες που επηρεάζουν την ανάκτηση
Ο χρόνος αποκατάστασης μετά από μια τομή C διαφέρει από τη μητέρα στη μητέρα και διαδραματίζουν κάποιο ρόλο διάφοροι παράγοντες. Ορισμένες νέες μητέρες βιώνουν αυξημένη απώλεια αίματος, τραυματισμό της ουροδόχου κύστης ή εντέρου ή θρόμβους αίματος μετά την επέμβαση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα τμήμα C μπορεί επίσης να προκαλέσει λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης ή της μήτρας, οι οποίες μπορούν να αντιμετωπιστούν με αντιβιοτικά.
Η ημέρα της χειρουργικής επέμβασής σας μπορεί συνήθως να ξεκινήσει το περπάτημα, πράγμα που συμβάλλει στην επιτάχυνση της ανάκαμψης, σύμφωνα με το MedlinePlus, μια έκδοση των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας. Φυσικά, μην επιχειρήσετε να ολοκληρώσετε μια προπόνηση 30 λεπτών. Αρχίστε αργά περπατώντας γύρω από το νοσοκομειακό σας κρεβάτι, στο μπάνιο ή κάτω από το διάδρομο του νοσοκομείου. Αυξήστε την απόσταση σταδιακά κάθε μέρα, αλλά κρατήστε το ρυθμό σας αργό.
Γενικά, θα πρέπει να είστε σε θέση να ολοκληρώσετε ένα περπάτημα κατά τη διάρκεια της εξέτασης μετά από εξάμηνη εβδομάδα μετά τον τοκετό. Εντούτοις, μπορεί να βρείτε ακόμα οποιαδήποτε άσκηση που περιλαμβάνει την κάμψη, την ανύψωση ή την αναρρίχηση σκαλοπατιών πολύ άβολα ή δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Είναι εντάξει για να τα αποφύγετε μέχρι να μην προκαλέσουν δυσφορία. Παρακολουθήστε για τυχόν συμπτώματα όπως πόνο, αιμορραγία ή πυρετό.
Πώς να επιταχύνει την ανάκτηση
