Έξι εκατομμύρια άνδρες διαγιγνώσκονται με κατάθλιψη κάθε χρόνο. Ωστόσο, σύμφωνα με τα πρόσφατα στατιστικά στοιχεία που συνέταξε η Υπηρεσία για την κατάχρηση ουσιών και τη διαχείριση των υπηρεσιών ψυχικής υγείας, ο αριθμός αυτός θα μπορούσε να είναι πολύ μεγαλύτερος. Τα στατιστικά στοιχεία έδειξαν ότι οι άντρες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αναφέρουν την κατάθλιψή τους από ό, τι οι γυναίκες - και είναι ακόμη λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια. Ακόμη πιο απογοητευτική: οι άνδρες που πάσχουν από κατάθλιψη αυτοκτονούν με την τετραπλάσια συχνότητα των γυναικών ομολόγων μας.
Από τον Μάιο ως επίσημα Μήνα Ευαισθητοποίησης στη Ψυχική Υγεία, αποφασίσαμε να γιορτάσουμε μερικούς από τους διάσημους και επιτυχημένους άνδρες που έχουν γενναία διαλυμένες τάξεις με το φύλο τους και άνοιξαν την κατάθλιψη τους στο παρελθόν - και αναλύουν λεπτομερώς τους τρόπους με τους οποίους κατάφεραν ξεπέρασέ το. Έτσι εάν αισθάνεστε τα ύπουλα αποτελέσματα της κατάθλιψης που εισέρχονται στη ζωή σας - εάν αισθάνεστε κουρασμένοι, ευερεθισμένοι και εν πολλοίς αδιάφοροι - ενημερώστε ότι δεν είστε μόνοι σας. Σας παροτρύνουμε να δείτε αμέσως την επαγγελματική βοήθεια. Και αν τα συμπτώματά σας είναι πιο εύχρηστα, εδώ είναι αρκετοί τρόποι χωρίς ναρκωτικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να πολεμήσετε τα μπλουζάκια.
1 Jon Hamm
AMC
Ο αστέρας Mad Men έχασε τη μητέρα του να καρκίνο του στομάχου όταν ήταν δέκα ετών και ο πατέρας του μόλις δέκα χρόνια αργότερα. Με τα χρόνια, ο Hamm άνοιξε πολλές φορές τις περιόδους χρόνιας κατάθλιψης.
Για να το νικήσει, ο Hamm λέει ότι βασίστηκε σε ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης φίλων και, όπως αναφέρει λεπτομερώς στον The Observer του Ηνωμένου Βασιλείου : «Έκανα θεραπεία και αντικαταθλιπτικά για μια σύντομη περίοδο, κάτι που με βοήθησε. μπορείτε να αλλάξετε τη χημεία του εγκεφάλου σας αρκετά για να σκεφτείτε: «Θέλω να σηκωθώ το πρωί, δεν μπορώ να το κάνω, δεν θέλω να κοιμηθώ μέχρι τέσσερις το απόγευμα Θέλω να σηκωθώ και να πάω να κάνω τα σκατά μου και να πάω στη δουλειά και… "Επαναφέρετε τον αυτόματο μετρητή, ξεκινήστε τον κινητήρα!" Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον Jon Hamm, εδώ είναι η συνέντευξη του Best Life .
2 Bruce Springsteen
Το αφεντικό γνώρισε κατάθλιψη στις αρχές της δεκαετίας του '80, ενώ εργάστηκε στο σπερματικό του άλμπουμ Νεμπράσκα και μάλιστα ήταν αυτοκτονικό, σύμφωνα με έναν φίλο και βιογράφο. "Τα θέματα μου δεν ήταν τόσο προφανή όσο τα ναρκωτικά", υπενθύμισε ο Springsteen στο The New Yorker. "Το δικό μου ήταν διαφορετικό, ήταν πιο αθόρυβο - εξίσου προβληματικό, αλλά πιο αθόρυβο. Με όλους τους καλλιτέχνες, εξαιτίας της ιστορίας και της αυτοθεραπείας, υπάρχει μια τεράστια ώθηση στην αυτοκαταστροφή που εμφανίζεται στη σκηνή".
Ευτυχώς, ο φίλος και διευθυντής του Springsteen, Jon Landau, τον συνέδεσε με έναν θεραπευτή και η σύζυγός του Patti Scialfa το αποδίδει στην ανάκαμψη του. "Ήταν σε θέση να κοιτάξει τον εαυτό του και να το μάχεται", είπε.
3 Chris Evans
Μπορεί να είναι μια έκπληξη για τους οπαδούς των κωμικών βιβλίων, αλλά ο άνθρωπος που παίζει Captain America αγωνίζεται πραγματικά με την κατάθλιψη και το άγχος - ειδικά όταν έχει επιφορτιστεί με προωθητικά καθήκοντα για ένα από τα πανηγύρια του Marvel. "Εγώ… αγωνίζομαι με το άγχος μερικές φορές, ειδικά όταν προωθώ ταινίες όπως αυτό.Μόνο η ζωή να κάνω ό, τι κάνω, είναι στο δημόσιο βλέμμα, είναι ένα αγχωτικό περιβάλλον.Έτσι είναι καλό να μιλάς και να μιλάς για τα πράγματα που προκαλούν το άγχος σου, "Δήλωσε ο Evans στο περιοδικό ShortList. Αυτές τις μέρες, μελετά και μελετά τον Βουδισμό για να τονώσει την ψυχική του ευεξία. Και για μερικές από τις συμβουλές γυμναστικής του Evans, εδώ είναι τα μεγαλύτερα μυστικά του για τη δημιουργία μυών.
4 Το βράχο
Το αστέρι του Baywatch πολέμησε την κατάθλιψη - ή «μάχηξε το θηρίο», σύμφωνα με τα λόγια του - στις αρχές της δεκαετίας του '20 όταν η σταδιοδρομία του στο ποδόσφαιρο χτύπησε ένα αδιέξοδο. "Βρήκα ότι, με την κατάθλιψη, ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που θα μπορούσατε να συνειδητοποιήσετε είναι ότι δεν είστε μόνοι", δήλωσε στο Oprah Winfrey Network. Για να προχωρήσει, λέει ότι έπρεπε να "έχει πίστη, ότι από την άλλη πλευρά του πόνου σας, είναι κάτι καλό".
5 Πρίγκιπα Χάρι
Ο αγαπημένος ρομαντικός πρίγκιπας όλων ήταν μόνο 12 ετών, όταν η μητέρα του, η πριγκίπισσα Ντιάνα, πέθανε τραγικά με τροχαίο ατύχημα. Όπως έχει αποκαλύψει πρόσφατα, έχει αγωνιστεί να επεξεργαστεί τη θλίψη του για σχεδόν δύο δεκαετίες - ακόμη και να αισθάνεται επικίνδυνα κοντά σε νευρικό σπάσιμο σε αρκετές περιπτώσεις. Όπως είπε στο The Telegraph, βρήκε τελικά μια διέξοδο στη θεραπεία talk, καθώς και την πυγμαχία. Αυτές τις μέρες, έχει χρησιμοποιήσει την ιστορία του για να βοηθήσει να υποστηρίξει τη συνειδητοποίηση της ψυχικής υγείας.
6 Jim Carrey
Το προφίλ του 2004 για την CBS, ο διάσημος κωμικός παραδέχτηκε να ασχολείται με περιόδους κατάθλιψης σε πολλά σημεία της επαγγελματικής ζωής του και αποκάλυψε ότι πήγε στο Prozac για μια περίοδο που «με βοήθησε να βγει από μια μαρμελάδα για λίγο. " Σήμερα, η Κάρυ ορκίζεται με υπερβολικό διαλογισμό για να ενισχύσει την ψυχική του υγεία.
7 Μπραντ Πιτ
Πίσω στη δεκαετία του 1990, ο Pitt ήταν αναμφίβολα το μεγαλύτερο αστέρι στον πλανήτη. Αλλά η ακμάζουσα καριέρα του και η παγκόσμια λατρεία του δεν μπορούσαν να τον προστατεύσουν από τον πόνο της κατάθλιψης. "Κάπνιζα πολύ πάρα πολύ… έκανα το ίδιο πράγμα κάθε βράδυ και μου προκαλούσε μούδιασμα να κοιμηθώ, την ίδια ρουτίνα", είπε στον ρεπόρτερ του Χόλιγουντ.
Οι πιστώσεις Pitt ταξιδεύουν ως χρήσιμη δύναμη στη ζωή του -ιδίως ένα ταξίδι στην Καζαμπλάνκα, το οποίο διευρύνει την προοπτική του ανοίγοντας τα μάτια του σε ένα ακραίο επίπεδο φτώχειας που λέει ότι δεν είχε δει ποτέ πριν. Σήμερα, ο Pitt παραμένει επικεντρωμένος στο να διατηρεί τον εαυτό του πνευματικά υγιή, ειδικά στο πλαίσιο του πρόσφατου διαζυγίου του. Όπως είπε στο GQ Style: "Μόλις άρχισα τη θεραπεία, μου αρέσει, μου αρέσει, έκανα δύο θεραπευτές για να φτάσω στο σωστό". Έπαψε επίσης να πίνει.
8 Zach Greinke
Το 2006, ο Greinke ήταν ένας πολλά υποσχόμενος νεαρός στάραντας για το Kansas City Royals. Αλλά είχε υποφέρει από την κοινωνική ανησυχία από το γυμνάσιο και όταν έφτασε στους επαγγελματίες διαπίστωσε ότι το άγχος του ήταν τόσο σοβαρό που σχεδόν έκλεισε το μπέιζμπολ εξ ολοκλήρου. Αντ 'αυτού, οι Royals έβαλαν Greinke στη λίστα με άτομα με ειδικές ανάγκες, επισκέφθηκε έναν θεραπευτή και άρχισε να παίρνει Zoloft. Επέστρεψε στο μπέιζμπολ και κέρδισε το βραβείο American League Cy Young με το Kansas City το 2009. Συνεχίζει να παίρνει το Zoloft και λέει: "Το φάρμακο είναι το μεγαλύτερο πράγμα ποτέ… είναι εκπληκτικό, θα ήθελα να το είχα ξανα γνωρίσει."
