Αιμορροΐδες, που προκαλούνται από πρησμένες ή φλεγμονώδεις φλέβες γύρω από τον πρωκτό ή το ορθό, μπορεί να είναι δυσάρεστες και επώδυνες. Εάν είστε ποδηλάτης, η ιππασία μπορεί να επιδεινώσει τις υπάρχουσες αιμορροΐδες περιορίζοντας τη ροή του αίματος στον πρωκτό ή προκαλώντας πίεση και χασμουρητό στους ιστούς που έχουν υποστεί βλάβη. Ωστόσο, η ποδηλασία δεν προκαλεί αιμορροΐδες. Εάν οι αιμορροΐδες παράγουν πόνο κατά τη διάρκεια των βόλτων σας, μερικές συμβουλές μπορεί να μειώσουν την ταλαιπωρία. Εάν το πρόβλημα παραμένει, φροντίστε να δείτε έναν γιατρό, καθώς μπορεί να χρειαστεί φάρμακο με συνταγή.
Video of the Day
Backside Comfort
Χρησιμοποιήστε μια εξωχρηματιστηριακή αιμορροΐδη κρέμα ή υπόθετο για να μειώσετε τη φλεγμονή των ιστών, τον κνησμό και την αιμορραγία που σχετίζονται με αιμορροΐδες. Φορέστε σορτς ποδηλάτων με μαξιλαροθήκες για να μειώσετε την πίεση της σέλας και εφαρμόστε κρέμα σαμουά στα σορτς σας. Η κρέμα γάλακτος μπορεί να μειώσει την τριβή και το χασμουρητό που μπορεί να ερεθίσει τις υπάρχουσες αιμορροΐδες. Όταν δεν βρίσκεστε στη σέλα, φοράτε εσώρουχα βαμβακιού για να επιτρέψετε στην περιοχή να αναπνεύσει και καθαρίστε απαλά με μωρομάντηλα ή φαρμακευτικά μαντηλάκια μάγισσας. Η εμβάπτιση της περιοχής σε ζεστό νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην κατάποση των αιμορροΐδων. Εάν οι αιμορροΐδες σας δεν βελτιώνονται, μπορεί να χρειαστεί να αφιερώσετε λίγο χρόνο από το ποδήλατο για να μπορέσετε να θεραπευτούν εντελώς.
