Η καρδιακή παροχή είναι ένα μέτρο πόσο αίμα η καρδιά σας αντλεί ανά λεπτό χρόνου. Αν και τα πιο ακριβή μέτρα καρδιακής παροχής είναι εξαιρετικά επεμβατικά, ένας απλούστερος και αρκετά ακριβής τρόπος μέτρησης είναι να πολλαπλασιάσετε τον καρδιακό σας ρυθμό με την πίεση του παλμού σας, και στη συνέχεια να μετατρέψετε αυτό σε λίτρα ανά λεπτό. Η καρδιακή παροχή είναι ένα σημαντικό μέτρο καρδιαγγειακής λειτουργίας και μπορεί να βοηθήσει στην ένδειξη της κατάστασης της καρδιάς.
Βίντεο της Ημέρας
Προσδιορισμός της καρδιακής εξόδου
Βήμα 1
Τοποθετήστε ένα όργανο παρακολούθησης της καρδιακής συχνότητας γύρω από το στήθος σας και τοποθετήστε μια κινητή περιχειρίδα πίεσης του αίματος γύρω από τον άνω βραχίονα σας.
Βήμα 2
Βήμα στο διάδρομο.
Βήμα 3
Ξεκινήστε την άσκηση.
Βήμα 4
Καταγράψτε τον καρδιακό ρυθμό σας όταν φτάσετε στο σημείο στο οποίο θέλετε να μετρήσετε την καρδιακή σας έξοδο. Ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται ανάλογα με τη δυσκολία της άσκησης που εκτελείτε.
Βήμα 5
Ενεργοποιήστε τη βαλβίδα πίεσης του αίματος για να ελέγξετε την ένδειξη πίεσης του αίματος για τον καρδιακό ρυθμό που έχετε φτάσει. Η συσκευή θα εμφανίσει τη συστολική σας αρτηριακή πίεση - τον μεγαλύτερο αριθμό, στην κορυφή - και τη διαστολική αρτηριακή σας πίεση - τον μικρότερο αριθμό, στον πυθμένα.
Βήμα 6
Σταματήστε τον διάδρομο και βγείτε έξω.
Βήμα 7
Υπολογίστε τη διαφορά μεταξύ της συστολικής σας και της διαστολικής αρτηριακής πίεσης για να πάρετε μια τιμή για την παλμική σας πίεση. Για παράδειγμα, εάν η αρτηριακή σας πίεση διαβάζει 130/70, η παλμική σας πίεση είναι 60. Επειδή η παλμική πίεση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να προσεγγίσει τον όγκο του εγκεφαλικού επεισοδίου της καρδιάς, δίνετε να την περιγράψετε σε μονάδες ml / beat ή, στην περίπτωση αυτή, 60 mL / Ρυθμός.
Βήμα 8
Πολλαπλασιάστε τον καρδιακό ρυθμό με τον όγκο του εγκεφαλικού για να καθορίσετε την καρδιακή σας απόδοση σε χιλιοστόλιτρα και, στη συνέχεια, διαιρέστε με 1000 για να μετατρέψετε σε λίτρα. Για παράδειγμα, εάν ο όγκος του εγκεφαλικού επεισοδίου σας ήταν 60 mL / κτύπημα με καρδιακό ρυθμό 150 bpm, η καρδιακή παροχή ισούται με περίπου 9, 000 ml / min ή περίπου 9 L αίματος που κυκλοφορεί ανά λεπτό.
Τα πράγματα που χρειάζεστε
- Υπολογιστής
- Παρακολούθηση καρδιακών παλμών
- Διάδρομος
- Μανικιούρ πίεσης
Συμβουλές
- ενώ χρησιμοποιείτε τον διάδρομο.
